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한파 풀리자 미세먼지 기승…“어르신, 이 운동은 괜찮습니다” 2023.12.30해당카페글 미리보기
중등도 운동과 격렬한 달리기를 비롯해 숨이 헐떡일 정도의 고강도 운동된다. 중국발 공기질 악화의 영향으로 한반도의 초미세먼지 농도가 심각해지고 있다는 우려가 제기되는 가운데 의료진들은 대기 질 지수가 나빠지면 야외운동을 제한하는 경우가...
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미세먼지에 특히 예민한 '이 질환'...5가지만 지켜도 걱정 '뚝' 2023.12.18해당카페글 미리보기
사이의 COPD 환자 102명을 절반으로 나눠, 한 집단에게는 미세먼지 노출을 최대한 줄이는 5가지 행동수칙을 9개월 동안 지키도록...③창문을 열어 집 안을 규칙적으로 환기시킨다 ④대기오염지수가 높을 때 외출을 자제한다 ⑤흡입기 치료를 빠지지 않고...
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청정기만 잘 켜도...미세먼지에서 '폐' 지키는 5가지 방법 2023.12.13해당카페글 미리보기
평소 규칙적인 실내 환기 △대기오염지수가 높다면 외출 자제하기 △(호흡기·폐 질환자는) 꾸준한 흡입기 치료 등 5가지의 미세먼지 노출을 줄이는 행동수칙을 제시했다. 연구팀은 40~79세 사이의 COPD 환자 102명을 대상으로 해당 수칙의 효과성을 확인...
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하노이 미세먼지!! 2023.10.27해당카페글 미리보기
도시중 초미세먼지 농도가 5μg/㎥ 이하로 WHO 기준을 충족하는 도시는 베트남의 남삭(Nam Sach), 낀몬(Kinh Mon), 껌파(Cam Pha) 등 3곳을 포함해 총 8곳에 불과했다. 세계로 확대하면 아프리카 중북부 차드가 대기오염이 가장 심각한 국가였고, 미국령...
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미세먼지 등 대기오염 2023.10.03해당카페글 미리보기
0~50 : 좋음(파랑). 51~100 : 보통(초록). 101~150 : 약간 나쁨(노랑) 151~250 : 나쁨(주황). 251~500 : 매우 나쁨(빨강) 미세먼지 지수 구간별 영향 A(좋음) : 대기오염 관련 질환자군 에서도 영향이 유발되지 않을 수준 B(보통) : 환자 군에게 만성 노출...
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혼출 ㅡ 미세먼지 가득했던날 2023.11.17해당카페글 미리보기
일기예보에 12시까지 맑음으로 뜨길래 부랴부랴 카메라 챙겨서 나가는데 미세먼지지수 넘 높아서 다시 집으로 돌아올까하다가 길을 나섰으니 몇컷이라도 찍고오자!! 제법 춥고 혼출을 선호하지않으니 심심하고 그런날였네요^^ 백만년만에 스냅찍은 기념...
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미세먼지 없다 환기해야지 ❌ 잠깐 꽃가루지수는 확인했니 ?? 2023.04.30해당카페글 미리보기
어 오늘 미세먼지 좋다 환기시켜야지 !!!!!!!! 한 방석 ????? 잠깐 ! 오늘 꽃가루는 ????????????? 송화가루의 계절이 돌아왔습니다 다들 환기 전에 꽃가루 지수도 검색해보자 집 안이 노랑초록해질거예요 .. 네이버에 꽃가루지수 검색하면 확인가능
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☀☃☁☂ 2023년03월30일(목)<<맑고 포근한 봄…수도권 미세먼지 '나쁨'…낮과 밤 큰 기온차! 일교차 주의>>☀☃☁☂ 2023.03.29해당카페글 미리보기
정보는 미세먼지 예보(매일 05, 11, 17, 23시 발표, 국립환경과학원)를 참고하기 바랍니다. <하늘상태 및 기온> ○ (하늘상태) 전일(29일)은 전국이 대체로 맑겠습니다. 30일(목)과 31일(금)은 전국이 대체로 맑겠으나, 제주도는 구름많겠습니다. ○ (기온...