카페검색 본문
카페글 본문
-
슬슬 다이어트 시즌.....메뉴 추천(4) : 밀가루 제로, 국수 2종 2023.07.31해당카페글 미리보기
비빔으로 해먹어 보고. 다시마 국수는 칼로리 13kcal 검정콩 국물 사와서 콩국수로 해먹어 봤네요. 국수가격 각 3천 전 다이어트 중이라 절반씩만 덜어 야채 왕창, 국물 왕창으로 먹어 4번 만들어 먹었네요. 밀가루 국수와 식감은 다르지만 그래도 국수...
-
물과 밀가루가 들어가지 않아 다이어트에 좋은 브로콜리 전 2022.12.21해당카페글 미리보기
이틀 후에 일주일 가량 여행을 가는데 일전에 자연사랑 농원님께 구입한 브로콜리 두 덩이가 남았는데 다녀오면 아무래도 상할것 같아 궁리 끝에 반토막 있는 두부와 전을 부쳐 저녁에 밥 대신 맛있게 먹었습니다. < 재료 > 브로콜리 (굵은 기둥 제외...
-
다이어트한다고 밀가루 끊어본 후기 2023.05.13해당카페글 미리보기
차 : 성격이 안좋아지고 예민해주고 초초해지며 주변으로부터 안좋은 일 있냐는 말 들음 2주차 : 익숙해지는 와중에 주변에 밀가루 먹는 소리 들리면 갑자기 불쾌하고 화가 남 3주차 : 밀가루 안 먹어도 사람이 살 수 있다는 걸 깨달음 그리고 내일부터...
-
파스타면, 다이어트에 효과 좋아 2023.12.29해당카페글 미리보기
다이어트엔 밀가루 파스타가 좋다는 주장 왜일까???? 밀에는 여러 품종이 있는데, 파스타는 보통 듀럼밀로 만들어진다. 듀럼밀은 엄청엄청 단단한 품종으로, 가루를 내도 입자가 거칠기때문에 소화 과정에서 천천히 분해 된다. 즉, 흡수가 오래걸려 혈당을...
-
다이어트 요리, 밀가루 없는 두부부추전 2022.09.20해당카페글 미리보기
싸서 물기를 짜둔다.㉢ 채소, 으깬두부, 계란, 소금을 넣고 반죽한다. ㉣ 식용유를 두르고 앞뒤 노릇노릇 구워낸다. ㉤ 접시에 정갈하게 담아낸다. ▲ 완성된 모습 밀가루 없이 두부와 계란을 넣어 단백질까지 보충한 두부부추전 다이어트에 도움 되겠지요?
-
다이어트 중이지만 면 당길때, 밀가루면 대신 ‘이것 2024.02.09해당카페글 미리보기
다이어트 중에 면 음식이 먹고 싶다면 일반 밀가루면 대신 곤약면·파스타·두부면·미역면을 먹는 게 좋다./사진=클립아트코리아 다이어트를 할 때 가장 끊기 힘든 게 밀가루 음식이다. 식단 조절을 하는 중인데 면을 넣은 음식이 먹고 싶을 때, 일반적인...
-
해당카페글 미리보기
-
다이어트에 밀가루는 금물? 글루텐프리의 오해와 진실! 조회수 1.9만회 3년 전 2023.03.26해당카페글 미리보기
다이어트에 밀가루는 금물? 글루텐프리의 오해와 진실! 조회수 1.9만회3년 전 https://www.youtube.com/watch?v=JvOFe1i0Bpk
-
혹시 나도 ‘밀가루 중독’? 살 안 찌는 대체 식품 3 2023.09.11해당카페글 미리보기
하지만 다이어트를 하겠다면, 번거롭더라도 밀가루 빵 대신해서 호밀로 만든 호밀 빵이나 통곡물 빵, 쌀로 만든 빵, 고구마와 달걀흰자로 만든 고구마 빵 등을 먹어 보자. 밀가루 빵보다는 잡곡 빵이 다이어트를 위해 훨씬 좋은 선택이다. 아침에 먹는...
-
다이어트하면서 밀가루 기름진거 자극적인거 거의 안먹었던 자두 있어??? 2022.10.29해당카페글 미리보기
배너를 클릭하면 방석 놀이터 공지로 이동합니다 다이어트 끝난뒤에도 거의 안먹어??? 와 안먹다 오랜만에 한번 먹을때마다 배 난리나네.. 이러다가 평생 못먹는거 아니겠지...