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당뇨에 좋은 음식 안좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
과식을 방지하는 데 도움이 됩니다. 추천 식품: 현미, 귀리, 통곡물 빵, 퀴노아, 콩, 렌즈콩, 브로콜리, 당근, 사과, 배, 바나나 등 1.2 단백질이 풍부한 음식 단백질이 풍부한 음식 혈당 조절: 단백질은 혈당 상승 속도를 완만하게 하여 혈당 조절에 도움...
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바나나 효능 칼로리 2024.07.16해당카페글 미리보기
유발할 수 있습니다. 식사와 함께 섭취하거나, 다른 음식과 함께 먹는 것이 좋습니다. 2.3 당뇨 환자 바나나는 당 함량이 높은 과일입니다. 당뇨 환자는 바나나 섭취 시 주의가 필요하며, 혈당 조절과 상의하여 적당량 섭취하는 것이 중요합니다. 3...
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당뇨에 좋은 음식 과 당뇨에 안좋은 음식 2024.03.05해당카페글 미리보기
권장되는 음식이지만 당뇨병 환자에게는 좋은 음식이 아니예요 특히 당도가 높고 설탕 성분이 많이 함유된 과일은 당뇨에 안 좋은 영향을 줘요 대표적으로 파인애플, 바나나, 복숭아, 참외, 수박 등이 있어요 과일은 천연 비타민과 미네랄 등을 보충해...
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당뇨에 좋은 식품들 2024.03.21해당카페글 미리보기
함께 바나나나 견과류 등을 같이 먹습니다. 그리고 과일을 먹을 때에는 한 가지 과일이나 채소로만 먹어야지, 여러 가지를 동시에 섞어서 먹으면, 좋지 않다고 합니다. 그리고 당분이 많은 과일은 피해야 하는데요, 오렌지, 수박, 포도, 석류 등이요. 그...
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당뇨및 당뇨전단계(내당능 장애) 관리에 도움을 주는 당치환(糖治丸) 만들기 2023.12.31해당카페글 미리보기
의료진과 결과를 상담하는 것이 가장 정확합니다. 당뇨를 관리하는데 있어서 일반적으로 많이 알려져있는 바나나잎 추출물등 여러식품으로서 당뇨관리에 도움을 주는것들도 많이 있으나 한의학적인 측면에서 당뇨를 관리하는데 효과적이고 유용한 약재들로...
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〔이준성의 필리핀 바기오 생활〕 1246. 필리핀 바기오에서 판매하는 바나나 7가지 종류 2024.01.16해당카페글 미리보기
글로리아(GLORIA) 당뇨환자는 바나나를 많이 먹으면 건강에 좋지 않다. 당뇨환자는 바나나를 잘라서 절반 정도 먹는 경우가 많다. 상인의 말에 의하면 글로리아 바나나는 당도가 떨어지기 때문에 당뇨환자에게 권해주고 싶다고 한다. 5. 크기가 작은...
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바나나의 매력, 건강을 위한 더 많은 이유를 알아보자!편리하고 영양가 풍부한 바나나 2024.01.22해당카페글 미리보기
혈당 관리에도 도움이 되는데 덜 익은 바나나의 당 지수(GI)는 30, 잘 익은 바나나는 58 정도로, 당뇨 예방 및 관리에 도움이 됩니다. 바나나 껍질과 농약 걱정 바나나는 먹을 때 간편하게 껍질을 벗기면 되지만, 농약 걱정이 있다면 흐르는 물에 씻어...
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✰행복반✰ 건강한 단맛 ‘바나나우유 만들기🍌‘ 2023.12.15해당카페글 미리보기
바나나우유예요! 선생님” 우리가 알던 바나나 우유의 색과 맛, 향이 났어요. 맨 처음 맛보았던 바나나도 넣어 바나나 우유를...설탕과 첨가물이 들어가 있다는 사실을 알게 되었지요. 소아당뇨, 소아비만 등 서구화된 식습관으로 인해 어린이건강문제가...
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당뇨와 과일 2023.11.22해당카페글 미리보기
돕는다. ▶ 바나나 - 칼로리는 높지만 소화흡수는 느리고, 칼륨과 식이섬유가 풍부하다. ▶ 사과 - 식이섬유가 풍부하고 비타민D가 많아 구루병 예방에 좋다. ▶ 배 - 칼로리도 낮고 섬유질도 풍부해서 장이 나쁠 때 먹으면 좋다. ▶ 자몽 - 항산화비타민...