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바나바잎 효능과 부작용 2023.06.17해당카페글 미리보기
같은 퇴행성 질환들을 개선하는데에도 뛰어난 효능을 지니고 있습니다. 바나나잎에서 앞서 설명한 성분들외에도 엘라그산 성분도...되는 성분입니다. 주의사항 바나바잎은 특별한 부작용이 있는 것이 아니어서 크게 걱정하시지 않으셔도 좋습니다. 분말...
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바나나 효능 및 칼로리 알기 2023.06.19해당카페글 미리보기
바나나의 효능은 다음과 같습니다. 혈관 건강: 바나나에 함유된 칼륨은 혈압을 낮추고, 콜레스테롤 수치를 낮추어 혈관 건강을 개선하는 효과가 있습니다. 면역력 강화: 바나나에 함유된 비타민C, 비타민A, 베타카로틴은 면역력을 강화하는 효과가...
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팥 효능 및 효과 부작용 2023.05.30해당카페글 미리보기
칼륨이 바나나보다 풍부하게 함유되어 있어 체내 나트륨 배출에 도움을 준다고 합니다. 때문에 부종이 완화가 되는데 효과가...주어 고혈압, 동맥경화와 같은 혈관성 질환 예방에 도움이 된다고 합니다. 부작용(주의사항) 팥은 항상 적정량을 섭취...
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값싸고 맛있는 ‘바나나’의 효능 4가지 2023.01.03해당카페글 미리보기
작용을 한다. 유산균의 왕성한 활동을 돕기 위해서는 프리바이오틱스가 함유된 음식을 함께 먹는 게 좋다. ◆운동 후 부작용을 예방한다 ‘플로스원(PLOS ONE)저널’에 실린 한 연구에 따르면 바나나는 스포츠음료의 역할을 대신할 수 있다. 실험 참가자들...
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꾸지뽕, 꾸찌뽕의 효능 및 부작용 2022.11.27해당카페글 미리보기
강낭콩, 바나나까지 다양한 식품들이 슈가렉스 원료 군에 속합니다. 전문가들은 각각의 원료들이 당뇨관리에 뛰어나지만 종합적...제품 섭취를 권장하기도 합니다. 꾸지뽕, 구찌뽕 효능 3. 폐를 건강하게 해줍니다. 꾸지뽕에는 루틴이라는 성분이 풍부하게...
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바나나 효능 2022.09.16해당카페글 미리보기
바나나 효능 1) 피로 회복 황산화 작용 체내에 생성되는 유해한 젖산 성분을 억제시켜 피로 회복에 도움을 줍니다. 또한 “베틴카로틴, 비타민 A,B 성분은 피부 미용 (피부결 개선)에 좋고 비타민A나 베타카로틴 성분이 들어있어서 노화 방지나 특히...
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값싸고 맛있는 ‘바나나’의 효능 4가지 2022.12.05해당카페글 미리보기
의 효능 4가지 바나나에 함유된 각종 영양소는 신경과 근육 기능을 조절하고 천연 식욕 억제제로 다이어트에 도움이 되며 혈압을 조절하는 효과가 있다. [사진=클립아트코리아] 바나나는 사계절 언제나 손쉽게 구입할 수 있는 저렴한 과일 중 하나다. 실온...
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캐모마일 효능 5가지 및 부작용 <카모마일차> 카페인 2023.03.27해당카페글 미리보기
다양한 효능도 가지고 있는데 예를 들면 캐모마일 차에 함유된 쿠마린 성분은 혈액을 더 얇게 만들어 혈전을 예방하는 데 도움이 되며 차에 함유된 퀴네트린 성분은 알레르기를 예방하실 수도 있으세요. 캐모마일 먹는법 일반적으로 차로 먹거나, 건조한...
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오트밀 효능과 부작용 (아침식사대용) 2024.01.25해당카페글 미리보기
때 바나나 및 사과 등의 과일 등을 얹어서 먹으면 변비를 해소하는데 더 큰 도움이 된다고 합니다. 2. 소화 촉진 귀리 효능에는 소화 촉진에 대한 도움을 준다고 알려져 있는데 그 이유는 수용성 섬유질이 매우 풍부하기 때문이라고 알려져 있다고 합니다...
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복분자 효능 5가지 2024.05.31해당카페글 미리보기
복분자 효능 5. 소화 건강 지원 복분자에 함유된 섬유질은 소화계를 정상적으로 유지하는 데 도움을 줍니다. 섬유질은 장내에서 물과 결합하여 대변의 부피를 늘리고, 변의 질을 개선하여 변비를 예방하고 해소하는 데 효과적입니다. 또한, 섬유질은 장내...