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돈 안 드는 ‘피부 보약’, 멜라토닌 잘 챙기려면 2024.05.28해당카페글 미리보기
멜라토닌, 성장호르몬, 부신피질자극호르몬 등이 분비된다. 낮 동안 손상된 피부 장벽을 복구해 수분감과 윤기를 더해주는 호르몬들이다. 잠을 잘 못 자면 이러한 물질들이 부족해지면서 수분량이 줄고 각질은 늘어나 얼굴이 건조해진다. 특히 주목할 것은...
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🌹나이가들면 인생은 비슷비슷 합니다.🌹 2024.05.04해당카페글 미리보기
어린이들이 성장촉진과 면역력 강화에 효과적이며 성인들은 골다공증 예방에도 도움을 준다. 2. 다크 초콜릿. 카카오가 풍부하게...항산화제가 있어 심장건강에 좋으며 행복 호르몬인 세라토닌 분비를 촉진시켜 안정감과 행복한 느낌을 갖게 해...
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홍화씨 효능 및 부작용 홍화씨오일 복용법까지 총정리 2024.07.06해당카페글 미리보기
개선하고 호르몬 균형을 조절하는 데 도움을 줍니다. 이러한 효과는 생리통, 불순월경, 월경 불순 등 여성 건강 문제 개선에 도움을 줄 수 있습니다. .ebay.com 여성 건강 개선 눈 건강 개선: 홍화씨에는 루테인과 제아잔틴과 같은 눈 건강에 도움이 되는...
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비타민D에 영향 미치는 6가지 2024.04.13해당카페글 미리보기
철저하게 바르는 이가 드문 탓이다. 호주 연구에 따르면 차단제를 쓰는 이들과 그렇지 않은 이들의 체내 비타민D 수준은 크게 다르지 않았다. 체중=살집이 좀 있으면 유리하다는 연구가 있다. 체지방이 비타민D를 보관하다가 부족할 때 공급한다는 것...
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남성형 탈모 및 남성형 탈모증 2024.03.06해당카페글 미리보기
남성호르몬 DHT의 작용) DHT는 남성형 탈모증에서 모발이 자라는 성장기를 단축시켜 굵고 튼튼한 모발을 가늘게 만들어 탈모를 일으킨다네요. (두피 불청결) 일반적으로 두피 불청결 자체가 탈모를 일으키지는 않지만 탈모의 위험성이 정상적인 두피를...
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머리 아침에 감기 vs 저녁에 감기…모발 건강에 좋은 쪽은? 2023.10.23해당카페글 미리보기
등의 자료에 따르면 콩, 두부, 된장 등에는 식물성 여성호르몬인 이소플라본이 많아 탈모의 원인인 5-환원 효소, 디하이드로...있다. 여성 탈모가 진행되고 있다면 미녹시딜을 바르는 것이 유일한 치료법이다. (질병관리청 자료). 미녹시딜은 모발 성장...
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(20230722) 춘천 지촌1리 포럼 결과 2023.11.14해당카페글 미리보기
어성호르몬이 늘어나는 것이다. 체내 근육은 10년마다 2~3%씩 감소(1년에 1%씩)하며, 제2형 당뇨, 고지혈증, 심순환기계 질환, 고혈압, 담낭 질환 등 체중 고부하로 인한 골절, 관절염 및 여러 가지 암 발생 가능성이 높다. 올바른 영양소 섭취와 운동이...
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연말엔 더 푸석해 보이는 얼굴…‘동안 피부’ 유지하려면? 2023.11.12해당카페글 미리보기
지고 성장 호르몬 분비 또한 활발해져 매끄럽고 촉촉한 피부를 유지하는데 도움이 된다. ▲ 피부 수분감 유지 건조함은 사실상 피부의 주적이라 말해도 과언이 아니다. 따라서 건조한 가을과 겨울엔 충분한 물을 섭취해 체내 적정 수분량을 유지해야 한다...
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원인별 모양별 모공 대처법 2023.09.08해당카페글 미리보기
2~3일에 한 번 소량만 사용하면서 농도를 늘리고 밤에만 바르는 것이 안전하다. 자외선 차단제를 수시로 발라 햇빛으로 인한...밤 10시에서 새벽 2시 사이, 멜라토닌과 성장 호르몬 등 중요한 호르몬이 분비되는데, 이런 물질이 부족하면 피부 탄력이 감소...
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글 2023.11.03해당카페글 미리보기
암의 성장을 억제한다. (8) 2~3개월부터 입안에 침이 고여 목마름이 없어지고, 코 안이 뚫려 코 막힘이 사라진다. (9) 무릎을 강화하며 관절염을 예방한다. (10) 변비를 예방하고 배변을 돕는다. (11) 손발이 냉한사람에게 손발을 따뜻하게 해주며 ~ 하체...