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꺅 오랜만에 유부초밥 2023.06.30
롤 유부초밥 1+1하길래 집에서 만들어 먹었는데 라면 왜 불었지..😢 라면 진짜 맛없어보엿..! 라면 반개! 계란 걍 깨서 마구 휘저어서 그런가..😳
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고도비만 다이어트 25일차의 기록 2023.06.29
점심(12시) - 양 줄인 일반식 ex) 잡곡밥 1/3 공기, 채소나물 1~2개, 김치, 멸치볶음, 상추 큰거 4~5장(없을땐 파프리카 반개) 💪🏻저녁(6시) - 닭가슴살or두부or연어or삶은계란 + 양배추/파프리카/브로콜리 샐러드 큰그릇 + 발사믹소스/올리브유 일주일에...