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반신욕에대하여 2004.05.07해당카페글 미리보기
반신욕이 체중감량에 미치는 영향(야마시타 요우치로우 교수) 30분 반신욕 시 산소소비량 조사 반신욕만 해도 많은 칼로리가 소모되었다. 휴식 시보다 반신욕 시 산소소비량 15%칼로리 더 많고, 목욕 후 1시간 지나도 평상시보다 에너지소비율 높았다. 이...
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반신욕으로 인한 두드러기 완화사례 2004.01.08해당카페글 미리보기
이게 가장 쉽고 효과도 그중 젤 낫네여^^ 그리구 어디서 들은얘기인데 반신욕하면 칼로리도 많이 소모된다더군여. 반신욕으루 살두 빼는 사람이 있다던데... 여러분들두 반신욕으로 조금이나마 두드러기에서 해방되시구 더불어 같이 피로두 푸세여~ 건강...
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한방 반신욕 2004.12.25해당카페글 미리보기
요통, 생리통, 감기 등의 증상에도 효과가 있다. 반신욕은 몸의 혈액 순환을 도우면서 땀을 빼기 때문에 몸안에 있는 독성이 빠져 나온다고 할 수 있다. 또한 30분 정도 반신욕을 함으로써 소비되는 칼로리가 적지 않기때문에 다이어트에도 도움이 될 수...
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웰빙 건강법 반신욕, 목욕도 보약이다! 2006.11.14해당카페글 미리보기
이상 하면 비만 예방에도 효과가 있다고 한다. 몸 속 오염물과 피부 속 노폐물이 땀을 통해 배출되기 때문이다. 반신욕 1회 시 소모되는 칼로리는 1km를 달린 것과 같고, 지방을 연소되기 쉬운 상태로 바꾸기 때문에 몸에 무리도 가지 않으면서 다이어트를...
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반신욕 다이어트 효과와 다이어트 방법!! 2013.06.04해당카페글 미리보기
현상이 적어서 더 많은 분들에게 인기가 좋습니다. 반신욕을 하게 되면 일반 휴식을 취할때보다 15%정도나 많은 칼로리가 소비되며 반신욕이 끝난후에도 평상시 보다 에너지 소비량이 높습니다. 일반적으로 다이어트를 실시할때 꼭필요한 운동이나 식이...
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반신욕이 운동하는거랑 똑같은건가요? 2004.02.28해당카페글 미리보기
요세 요요현상때문에 살도 부쩍늘고요 턱살뺄려고 안간힘을써서 뻈는데 고데로 쪘지 뭐예요. 에이씨 빌어먹을 -_ㅠㅠ 반신욕도 칼로리가 소모되는지 알려주시구용 제친구가 그러는데 볼살하고 턱살은 머리를 흔들면??빠진다고 하던데 진짜인가요? 저번에...
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반신욕할때 주의할점 2010.03.23해당카페글 미리보기
격렬한 운동 전후에 반신욕을 하면 오히려 피로감이 더해지므로 삼가는 것이 좋다. 반신욕의 온도가 높으면 높을수록 칼로리 소모량은 많아지고 맥박수도 빨라진다. 반신욕 하기에 적당한 온도에서도 맥박수가 20~30% 정도 빨라지는게 보통인데, 반신욕의...
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반신욕이요! 2005.01.31해당카페글 미리보기
반신욕을 하면 다이어트에 어떻게 도움을 주는건가요?? 반신욕(목욕)을 하면 칼로리 소모가 어떻게 될까요?? 반신욕을 하려고 하는데 궁금해서요~ 알려주세요~^-^
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반신욕 3일째인데요.. 2004.02.07해당카페글 미리보기
피로감도 있고..나른하고 머리도 약간 띵한 것 같기도 하고 조금 더 하면 나아지는지 아니면 반신욕이 원래 그런 것인지 궁금합니다. 반신욕 30분정도면 칼로리가 얼마나 소모되는지도 궁금합니다. 아시는 회원님들 계시면 답글 달아주시면 고맙겠습니다...
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유박사, 하버드 의대가 밝혀낸 젊고 건강한 사람의 비밀 2024.06.09해당카페글 미리보기
나간다, 반신욕으로 긴장이 풀리고 따뜻해지면 일시적으로 체온이 높아져 모세혈관이 완화되고 심부 체온이 밖으로 빠져 나간다. 심부 체온이 내려가면 뇌 신경계가 차분해져서 몸이 회복된다, 잠자기 전 술을 마시는 것은 뇌를 각성시키고, 간에 무리를...