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척추협착에 족저근막염에 평발에 하지정맥에~부디 낫고 싶어요^^ 2021.08.15해당카페글 미리보기
그러나~ 좋아져가고 있고 다 낳을수 있을거란 행복감은 산산조각!!!! 두달이 지난지금엔 오래 못걷고 여전히 발바닥아프고 발등 발목 종아리 돌아가며 통증에 무릎도 뻑뻑하고. . . 아..집안의 가장으로써 절망감에 우울감에 허탈감에 막막하고 이러다...
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자다가 갑자기 다리에 쥐가나면 2024.08.04해당카페글 미리보기
있다. 하지정맥류는 다리의 정맥 혈액순환에 이상이 생기는 질병으로, 수면 중 일어나는 다리 경련이 한 증상이다. 마그네슘을 섭취하면 다리 경련 완화에 도움이 된다고 생각할 수도 있지만, 관련 연구에 따르면 그 효과는 크지 않다. 평소 건강을 위해...
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다리 쥐났을 때 푸는 스트레칭 2024.08.14해당카페글 미리보기
있습니다. 하지정맥류는 정맥의 혈액순환이 원활하지 않아 발생하는 질환으로 근육 속 산소가 부족하게 되어 경련이 일어날 수 있습니다. 다리 쥐를 풀어주는 스트레칭 다리에 쥐가 났다면 당황하지 마시고, 스트레칭을 통해 빠르게 근육을 이완시켜야...
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와, 이게 되네… 다리에 쥐 났을 때 바로 푸는 '방법' (꿀팁) 2024.08.19해당카페글 미리보기
있다. 하지정맥류는 정맥의 혈액순환이 원활하지 않아 발생한다. 이러한 질환으로 인해 근육 속 산소가 부족해져 경련이 일어날 수 있다. 이제 다리에 쥐가 났을 때 대처하는 방법을 알아보자. 기사 내용 바탕으로 AI가 생성한 자료사진. / 이미지FX(AI...
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올바른 압박스타킹 선택과 착용법 2024.07.12해당카페글 미리보기
가함으로써 정맥혈류 이동을 증가시켜 심부정맥혈전증 및 하지정맥류의 예방과 더불어 다리 부종도 완화해 줍니다. 적절한 압박스타킹 길이 길이가 긴 스타킹이 예방에 더 효과적일거라 생각하지만, 여러 문헌에 따르면 혈전증 예방이나 하지정맥류 예방...
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삐끗한 적도 없는데 발목 ‘퉁퉁’ …장기에 문제가? 2024.07.04해당카페글 미리보기
정맥 부전= 만성 정맥 부전의 대표 증상은 ‘하지정맥류’다. 이는 정맥 내의 판막이 약해지면 혈액이 올바르게 흐르지 않을 때...약물= 많은 약물들이 부종을 일으킬 수 있다. 특히 이럴 경우 주로 발등과 발목에 부종이 생기는 일이 흔하다. 항우울제...
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인천복싱 정우관 종아리근육의 중요성과 운동방법!! 2024.06.04해당카페글 미리보기
위해 하지 정맥 순환을 위한 개인적인 노력이 꼭 필요합니다~~~~ 우리 같이 노력해요!! 오늘은 또 하나의 심장♡ 종아리 근육에 대해 알아보겠습니다!!! 혈액순환은 심장이 수축할 때 뿜어내는 힘으로 이루어지는 데, 이렇게 전신으로 뻗어나간 혈액은...
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경외기혈(經外奇穴) 48혈 2024.03.23해당카페글 미리보기
양측의 정맥상 좌측을 금진, 우측을 옥액이라 한다. *주치병증: 궤양성구내염, 설염, 편도선염, 급성위장염, 소갈, 언어불능 *침자 및 구법: 점자출혈 ⑭예명(翳明) *위치 및 취혈요령: 이수(耳垂) 후방 유양돌기의 하단부에서 취혈. 삼초경의 예풍혈 후방...
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수족구병 (Hand, foot and mouth disease) 완벽이해하기 (질병관리청 2024.3.21) 2024.04.10해당카페글 미리보기
손등, 발등에 호발하며 손바닥, 발바닥도 나타남 ∙엉덩이에 비수포성 발진이 나타나기도 함 ○ 영유아의 경우 구내염 통증으로 인해 타액을 삼킬 수 없는 경우 탈수 증상을 보임 ▣ 진단을 위한 검사기준 ○ 검체(대변, 뇌척수액, 혈액, 인후·비인두도찰...
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혈액순환(Blood Circulation)이 문제? 2024.03.03해당카페글 미리보기
저리며, 발등과 무릎 안쪽 맥박이 만져지지 않는 특징이 있다. 당뇨나 고혈압, 고지혈증이 있는 사람은 손과 발이 저리면서 차가워지면 합병증이 나타날 위험이 있으므로 병원을 방문해 진료받아볼 것을 권한다. 3) 다리에 부종이 생긴다 부종은 오랫동안...