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현미밥짓는법 현미밥 다이어트 음식 2024.08.24해당카페글 미리보기
단백질 등을 충분히 섭취하여 영양 불균형을 예방해야 합니다. 규칙적인 식사: 하루 세끼를 규칙적으로 챙겨 먹고, 간식은 과하지 않게 섭취하는 것이 좋습니다. 충분한 수분 섭취: 물을 충분히 마셔 신체 대사를 활발하게 하고, 포만감을 느끼게 해줍니다...
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위에 좋은 음식 차 과일 식품 : 위아플때 먹는 음식 안좋은 건 피하자 2024.07.17해당카페글 미리보기
때 먹는 음식, 안좋은 건 피하자 위에 아픈 때 먹으면 좋은 음식과 과일, 그리고 피해야 할 음식에 대한 정보를 알려드릴게요. 음식 죽: 죽은 위에 부담을 주지 않고 영양을 공급하는 좋은 음식입니다. 특히 쌀죽, 닭죽, 콩나물죽 등이 좋습니다. 닭가슴살...
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사람을 살리는 아침밥 안 먹기(조식폐지) 2024.08.15해당카페글 미리보기
보면 어느새 익숙해져 아무리 멋지게 차려놓은 밥상을 보아도 먹고 싶은 생각이 들지 않게 된다. 일어나서 네 시간 동안 우리 몸...먹어도 된다. 아침을 안 먹었다고 점심․저녁을 많이 먹는 것은 좋지 않다. 먹는 것이 줄어들면 창자와 장기의 짐이...
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먹는 대로 살로 가는 것 같다면?…칼로리 확 줄이는 법 7 2024.08.21해당카페글 미리보기
살을 먹는 것은 칼로리 섭취를 줄이는 가장 효과적인 방법이다. 닭가슴살은 셀레늄, 니코틴산, 비타민 B6, 엽산 등이 풍부하고...효과가 있다. ◆ 흰빵 대신 통곡물빵 가끔 빵을 꼭 먹고 싶은 때가 있다. 그럴 때는 흰빵 대신 통곡물빵을 이용하는 것이...
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강태양, 식사 24-9, 밀키트도 좋고, 만들고 사 먹는 것도 좋아요. 2024.08.01해당카페글 미리보기
앞으로도 음식 추천 받아서 태양 군이 만들어 먹고 싶은 방법으로 만들어 먹거나, 외식도 선생님들께 제안해서 같이 밥 먹어 봐도 좋을 것 같아요." "알겠어요." "그래요. 태양 군 냉장고에서 꺼내서 식사 잘하고 있는데, 먹은 것 냉장고에 그대로 넣어...
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식사 때 밥·면보다 먼저?… “체중 조절 위해 이때 드세요” 2024.08.01해당카페글 미리보기
많이 먹으면 살이 찔 수 있다. 반찬에 감자 요리가 있다면 밥을 덜 먹는 것이 좋다. 탄수화물이 20% 정도 들어 있는 감자도 있다...밥이나 감자 중 하나를 덜 먹어야 한다. 후식으로 단 과일 듬뿍… 혈당 크게 오르고 살 찐다 채소에 비해 과일은 당분이...
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조상이랑 밥먹는꿈, 하나님이랑 밥먹는꿈, 상한밥 꿈해몽 2024.07.06해당카페글 미리보기
하나님이 밝고 따뜻한 미소를 지으며 맛있는 음식을 먹고 있다면 긍정적인 의미이며, 엄숙하거나 노여운 표정을 하고 있다면...부정적인 의미일 가능성이 높습니다. 현실과의 연결: 하나님과 함께 밥 먹는 꿈을 꾸었다면 최근에 자신의 영적인 삶에 대해...
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살 빼는 사람들이 밥 먹고 나서 꼭 챙겨 먹는 ○○ 2024.06.26해당카페글 미리보기
샷은 정제와 액상을 같이 먹는 듀얼 타입으로 체내에 빠르게 흡수돼, 다이어트 정체기에 있는 이들의 체지방 관리에 도움을 준다...섭취가 잦은 현대인을 위해 출시한 제품으로, 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다. 식전에 섭취하는 것을 추천하는 다이어트...
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과일은 노화를 촉진시킨다 2024.06.22해당카페글 미리보기
마음대로 먹고." "네? 사과를 마음대로 못 먹어요?" "네. 전 당 수치가 높아서요."그 땐 '이 맛있는 사과 news.mt.co.kr 과당은 간에서 중성지방으로 변환돼 체내 지방을 늘리고 피부와 동맥의 주된 결합조직인 콜라겐과 결합해 노화를 촉진한다. 과당은...
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밥먹는꿈 밥꿈 알려드려요 2024.07.17해당카페글 미리보기
통해 성공을 거둘 수 있음을 의미합니다. .thecarview.com 3. 건강과 활력 꿈에서 밥을 배부르게 먹는 것은 건강과 활력을 의미합니다. 특히, 밥을 푸짐하게 먹는 꿈은 에너지가 넘치고 건강한 상태임을 나타냅니다. 또한, 밥을 먹고 배가 부른 느낌을...