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변비 해소에 직빵인 세가지 음식 2024.04.14해당카페글 미리보기
변비 해소에 직빵인 세가지 음식 Ⅰ. 기름 ⓐ 물과 기름을 섞는 계면활성제 ⓑ 대변은 물과 기름이 있어야 항문까지 잘 도달할 수 있음 ⓒ 대변이 장벽 점액물질과 붙어있으려는 경향 커짐 - 대변 정체현상 ⓓ 올리브유나 들기름 추천(불포화지방산) Ⅱ...
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은근 변비 해소 직빵 템 2024.01.23해당카페글 미리보기
아침 공복 따뜻한 물' 40도 이상되는 물을 500ml정도만 마셔줘도 소화기능이 증진해서 배변활동도 좋아지고 신진대사도 높여 칼로리소모도 활발하게 됨 따뜻한 물이 거부감이 많아서 그렇지 마셔본 사람들은 꾸준히 먹음 ㄹㅇ가성비 변비 탈출 템
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똥 안나올때 잘나오는 자세와 직빵 음식 : 똥 잘싸는 법 2024.07.12해당카페글 미리보기
똥 안 나올 때 잘 나오는 자세와 직빵 음식 변비는 누구나 한 번쯤 겪는 흔한 문제지만, 만성적으로 지속되면 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 변비를 해결하기 위해서는 식이요법과 운동, 그리고 올바른 자세가 중요합니다. 1. 똥 안 나올 때 잘...
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변비 직빵 음식 및 증상 (변비에 좋은 음식) 알아봐요 2023.06.19해당카페글 미리보기
변비는 배변 횟수가 3일에 한 번 미만이거나, 배변 시 힘을 주어야 하거나, 대변이 딱딱하거나, 배변 후에도 변이 남아 있는 느낌이 있는 상태를 말합니다. 변비는 나이, 성별, 식습관, 생활습관, 질병 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 변비에...
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변비에 직빵인 아이템 좀 써주고가 2023.07.25해당카페글 미리보기
전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. ---------------------------------------------------------------- 나 모태변비라 만만치않다구 푸룬주스도 잘 안들어서 큰일이야 절레절레 처방약이 그나마 젤 괜찮았는데 매번 처방 받기가 좀 부담스럽고...
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