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🍆 가지 핵심성분 분석 2024.07.06해당카페글 미리보기
뛰어나 유해한 활성산소를 제거해 세포의 손상을 막아 항암 작용과 항염증, 노화 예방, 면역력 증진에 탁월하다. 가지의 안토시아닌 함량은 100g당 338㎎으로 콜라비 50㎎, 검정쌀 161㎎보다 월등히 많다. 활성산소 제거 능력은 토마토의 3배 브로콜리 2배...
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증상별 몸에 좋은 약초의 특 효능 2024.03.31해당카페글 미리보기
식초,소금,간장등을 넣어 탕으로 끓여 섭취한다. 삼오계탕은 한 마리에 인삼과 대추, 밤, 생강, 도라지, 천궁,찹쌀등을 넣고 고아서 먹되 남자는 암오골계를 여자는 숫오골계를 사용. 잉 어 잉어 살의 영양성분은 단백질, 지질, 당질, 칼슘, 인, 철...
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맛있는 서귀포 노지한라봉 판매 마감합니다. 2024.01.15해당카페글 미리보기
정도에 소금 1티스푼과 식초 1스푼을 넣은후 한라봉을 15~20분 정도 담갔다가 흐르는 물에 씻어낸 다음 드시면 좋습니다. 무왁스, 무착색 한라봉이기 때문에 껍질은 세척해서 말려 볶은 후 차로 우려내시면 겨울차로 그만입니다. 많이 만들어 보리차 대용...
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신장 질환—5가지 일반적인 원인 2024.02.21해당카페글 미리보기
포함됩니다. 소금 함량이 낮은 식단 섭취 올바른 단백질과 적절한 양이 포함된 식단 섭취(일반적으로 신장에 부담을 줄이기 위해...심장 건강에 좋은 음식 섭취(튀긴 음식 대신 굽거나 볶은 음식을 생각하고 트랜스 지방과 포화 지방을 제한하십시오) 인이...
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먹으면 미세먼지 싹 배출되는 천연해독제 ‘매생이’ 레시피 2024.01.29해당카페글 미리보기
등의 유해물질을 흡착해 몸 밖으로 배출하는 능력이 뛰어나다고 보고되고 있어 그 인기를 더하고 있다. 매생이는 광택이 있고 선명한 녹색을 띤 어린 잎을 고르는 것이 좋다. 먹기 좋게 나눠 용기에 담아 냉동보관 하다가 실온에서 해동한 후 요리에 사용...
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<기행문> 뜻밖의 여정 2023.11.17해당카페글 미리보기
콜럼버스 유해가 있다고 한다. 해설사의 설명을 이어폰으로 듣고 가는데 성당안이 어두웠다. 성당 안 그림과 조각을 자세히 보려고 선글라스를 벗었다. 한 눈파는 사이 없어졌다. 앞이 캄캄 했다. 이미 버스가 떠난 후라 말도 못하고 속만 끓였다. 스페인...
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기행문<2차 수정> 2023.11.14해당카페글 미리보기
철판에다 볶은 요리다. 일행은 인원 수가 많아 시간이 많이 걸렸다. 경숙이 남편 윤국씨는 빨리 나오지 않는다며 화를 내었다. 그 모습에 미소가 지어졌다. 한 번에 많이 볶으면 될텐데 기다리게 한다고 계속 툴툴거리다 종업원이 제일 먼저 많은 양의 밥...
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소금건강백서 2010.02.25해당카페글 미리보기
자칫 건강을 해칠 수 있으므로 주의한다. 구운 소금(볶은 소금) 천일염을 고온에서 굽거나 볶아서 모양을 변형시킨 정제염의 일종. 천일염에 열을 가할 때 햇볕으로 증발되지 않던 간수나 유해 성분이 깨끗이 제거되어 몸에 유익한 무기질은 그대로 남아...
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마늘 효능 2023.10.28해당카페글 미리보기
대사 유해물질의 분해 처리 등을 비롯하여 인간의 몸에 꼭 필요한 여러 가지 일을 하는 아주 중요한 장기이다. 그러나 침묵의 장기로 불려지듯이 어느 정도 이상으로는 비명을 지르지 않는 장기이기 때문에 이상하다고 느꼈을 때는 이미 증상이 상당히...
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알고 먹으면 더 건강한 소금, 종류와 효능 2019.02.26해당카페글 미리보기
글루탐산나트륨)를 첨가한 맛소금이 많이 사용된다. 천일염의 변신, 볶은 소금과 구운 소금 천일염을 고온에서 볶거나 굽게 되면 몸에 좋은 무기질과 미네랄 성분은 그대로 유지하면서 불순물과 유해 성분을 없앨 수 있다. 일반적으로 400도 이하에 만든...