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칼로리높은 명절음식/기름진 음식/ 혈관청소해주는 음식 2024.03.05해당카페글 미리보기
경색등을 예방해줍니다. 부추 부추는 굳은피를 내보내고 새로운 피로 혈관을 채우는 작용을 합니다. 그리고 유화아릴이라는...주어 고지혈증과 고혈압을 예방해줍니다. 항상 명절 지나고나면 칼로리높고,기름진음식 때문에 살걱정에 콜레스테롤...
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부추 효능과 요리 2023.12.06해당카페글 미리보기
넣으세요. 부추를 돌려 먼지나 찌꺼기를 제거합니다. 부추를 몇 분간 놓아두어 침전물이 바닥에 가라앉도록 하세요. 침적물을...타월이나 종이 타월로 두드려 말려줍니다. 영양소 칼로리는 낮지만 필수 영양소는 풍부합니다. 100그램짜리는 30칼로리밖에...
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칼로리 걱정 No! 저칼로리 음식 곤약면 팟타이 2024.01.02해당카페글 미리보기
요리에 담았어요. 재료 1인분 필수 재료 양파(½개), 숙주(1줌=50g), 닭다릿살(1컵), 곤약면(150g), 달걀(1개) 선택 재료 부추(½줌=20g), 보리새우(4~5마리), 라임(½개) Tip. 보리새우는 건새우로 대체해도 좋아요. 소스 설탕(3), 식초(3), 피시소스...
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칼로리를 줄이고 싶을 때 먹는 🥬배추부추만두🥟 2022.06.28해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 로이루이 손봄향님 부추만두 + 배추만두 섞어서 만든 배추부추만두야 가볍고 한끼로 먹기 딱 좋음 1인분 기준 🥬 준비물 🥟 배추잎 큰거로 3장 청양고추 1개 다진마늘 (또는 간마늘) 1스푼 부추 100원 정도 크기로 두부 반모 맛소금 한꼬집...
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도리원 2024년06월 식단표 2024.05.31해당카페글 미리보기
2024년 06월 식단표 일자/요일 01(토) 아침 잡곡밥/땅콩죽 북어무국 순두부/양념장 양배추어묵볶음 부추김무침 김치 아침칼로리(Kcal) 점심 밥/쇠고기죽 배추된장국 제육볶음 두부구이 상추무침 김치 점심칼로리(Kcal) 저녁 밥/들깨죽 감자양파국 닭불고기...
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❤(4/14)순이네 과일❤️ 🥒오이부추김치 공구🥒 🍉수박 하루 특가🍉 애플청포도,크림슨포도,참외,딸기,짭짤이토마토,천혜향,오렌지 2023.04.14해당카페글 미리보기
오이부추 김치!>🥒 200g 추가 증정 행사! 상품구성 : 1kg+200g 추가 증정! 👉1봉 12,000원 👉2봉 23,000원 ⭐️과일 라인업⭐️ 🎈애플청포도 1팩 11000원 진짜 맛있어요!! 강력 추천👍👍 애플청포도의 대표 품종 오톰크리스피!! 달달한 맛으로 아이들 입맛 저격...
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부추의 효능 2023.04.05해당카페글 미리보기
특유의 향이 있고 입맛을 돋구어 주는 채소 중 하나입니다. 칼로리는 100g당 31kcal로 다이어트에 도움을 주고 나트륨을 체외로...등 우리몸에 많은 도움을 주는 채소이기도 합니다. 부추는 다년생 초본으로 한번 심으면 매년 수확 할 수 있으며, 산에나는...
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파바 부추고로케 칼로리좀..ㅠ.ㅠ 2013.07.13해당카페글 미리보기
나 왠지 밀가루 꺼려져서.. 맛도 있고 밀가루도 덜 사용됐을 것같은 고.로.케 먹었어... 칼로리 억케될까? 막 500.. 이래??
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부추잡채 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
1/2큰술(5g), 참기름 1작은술(5ml), 소금 약간, 후춧가루 약간 2) 기본정보 · 조리시간 : 30분 · 분량 : 2인분 기준 · 칼로리 : 309kcal (1인분) 3) 요리과정 01. 부추는 지저분한 잎을 떼어내고 흐르는 물에 깨끗이 씻는다. 5cm 길이로 썬다.(중국...
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먹이는 간소하게 - 부추전 2022.07.27해당카페글 미리보기
비가 오면 아무래 도 우울해지거나 센티멘털해지는 기름지고 칼로리가 높은 것을 먹 으면 좋다는 식으로 말하면 너무 낭만적이지...말하고 전을 부쳐서 막걸리와 함께 먹는다. 부추 기르기 부추는 텃밭 적당한 곳에 한번 심어놓으면 봄에서 여름까지 계속...