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호박씨의 효능과 부작용 2023.10.16해당카페글 미리보기
씨는 비타민 E, 칼슘, 마그네슘 등의 영양소를 포함하고 있어 건강한 뼈와 치아를 유지하는 데 도움을 줍니다. ## 호박씨의 부작용 호박씨를 섭취할 때 주의해야 할 점도 있습니다. 호박씨는 효능이 있는 반면, 대량으로 섭취할 경우 부작용을 일으킬 수...
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홍화씨 효능 2023.07.03해당카페글 미리보기
홍화씨유가 함유되어 있는 경우가 많은데요.홍화씨에 들어있는 비타민E는 노화의 원인인 활성 산소를 제거하여 노화를 억제시켜...여러가지가 있습니다. 차로 마시기도 하고, 건조시켜 볶은 뒤 가루로 만들어먹습니다. 또, 홍화씨로 기름을 짜내 요리를 할...
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비타민E 섭취 이유와 풍부한 식품 2023.04.30해당카페글 미리보기
꽃가루 등 유해한 환경까지 더해 면역력이 떨어지고 환절기 질환에 노출되기 쉽다. 영양 관리에도 신경 써야 하는데, 비타민E가 요즘과 같은 시기에 건강관리에 도움을 주는 대표적인 영양소다. 비타민E는 대표적인 천연 항산화 성분으로 작용한다. 비타민...
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호박씨 요리 레시피, 감미로운 건강의 맛 2023.06.13해당카페글 미리보기
등의 비타민도 다량 함유돼 있습니다. 이와 함께 호박씨에는 다양한 아미노산이 함유되어 있어 단백질의 흡수를 돕는 역할을 하기도 합니다. 또한 호박씨는 다양한 건강기능을 지니고 있습니다. 호박씨에 함유된 핏산은 혈액순환을 촉진하고 노화를 예방...
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임산부에게 좋은 비타민C의 보고『감잎차』 2023.04.29해당카페글 미리보기
좋은 비타민C의 보고『감잎차』 감나무 씨를 심으면 고욤나무가 자란다. 서너 해쯤 자란 고욤나무에 잘라낸 감나무 가지를 접목해주면 비로소 감나무가 되는 것이다. 자기 스스로 번식하여 감이라는 열매를 맺지 못하고 사람이 고욤나무에 접을 붙여줘야만...
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악건성이 리쥬란 맞았냐는 소리 듣고 써본 스킨케어 후기(24년ver) 2024.05.11해당카페글 미리보기
긁으면 가루 떨어지는 정도였는데 이거 쓰고 피부 세상 매껀해져버렸다지요!!!! 씻기 전에 얼굴에 5분 정도 얹고 있다가 샤워 먼저하고, 얼굴 불면 스크럽 돌돌 돌리면서 녹여주면 자극도 없고 좋아요 설탕알갱이 사르르 녹으면서 각질피지 정리 싹되고...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
않아 비타민씨 좋으니께 흐린 눈하고 먹어도 갠차너요) 24. 자가혈당측정기로 혈당 잴 때 손을 깨끗하게 꼭 깨끗하게 씻고 재야 정확함 물기 바싹 털어주세요 25. 채혈하고 손 끝 짜면 높게나올 수 있답디다 26. 뜨끈뜨끈하게 샤워하고나서 혈당 재면 높게...
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홍화씨 효능과 부작용 2023.07.09해당카페글 미리보기
볶아서 가루낸 홍화씨를 성인은 하루 4회(시럽용 숟갈로 한번에 1숟갈), 어린이는 2회가량 먹는 것이 적당하다”고 권하고 있습니다. 홍화씨에는 실제로도 칼슘이 풍부하게 들어 있어서 뼈 건강을 유지시켜주거나 강화시키는 효능을 지니고 있습니다...
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고추씨의 효능-알아볼께요 2023.02.16해당카페글 미리보기
※ 고추씨의 효능 알아볼께요 ※ 1. 고추씨에는 매운맛 즉 캡사이신 이라는 성분이 함유. 2.식욕증진 속을 따뜻하게 함. 3.감기...6. 지방을 태운다. ●ㅡ고추기름 만들기ㅡ● 묵은 고추가루로 김치나 음식하면 별로 맛이 없죠,, 묵은고추가루도 처치 할겸...