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팽이버섯요리 팽이버섯무침 간단한 반찬 버섯요리 2024.07.06해당카페글 미리보기
다른 채소를 넣어도 좋습니다. 매운 것을 좋아하신다면 고춧가루를 넣어도 좋습니다. 깨소금 대신 간장을 사용해도 좋습니다. 리뷰 팽이버섯 무침은 간단하고 맛있는 반찬입니다. 팽이버섯은 식감도 좋고 영양도 풍부하여 건강에도 좋습니다. 밥도둑 역할...
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우리밀싹 명란개란말이 건강밀싹 개란말이요리 레시피 2024.06.21해당카페글 미리보기
말이요리 레시피 밀싹은 콩, 렌즈콩, 브로콜리, 양배추, 무 등 다양한 종류의 씨앗과 곡물을 발아시켜 만든 영양 가득한 식품입니다. 짧은 생명주기임에도 불구하고 비타민, 미네랄, 효소, 항산화 성분 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 '완전...
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도은이의 비타민 블루베리 샐러드🫐💚 2024.06.21해당카페글 미리보기
어울림반 아이들이 직접 키운 비타민채소에요 아까 공개수업때 반에 있는 푸릇푸릇한 채소가 눈에 띄었는데 오늘 저희 집에서 만났네요^^ 싱싱할때 먹어야 맛있으니까 바로 만들어야죠 요리하기 좋아하는 도은이랑 엄마가 같이 만들었어요🙂리스모양으로...
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닭고기냉채 더운날 일품요리 시원한 닭냉채요리 2024.06.15해당카페글 미리보기
냉채요리 새콤달콤 닭고기 냉채 입맛 없을 때 무조건 추천!! 날씨가 더워 지칠 땐 새콤달콤한 맛이 참 매력있는 것 같아요. 닭...들어 있어 콜레스테롤이 적을 뿐만 아니라 질 좋은 단백질과 비타민 B가 풍부합니다. 조리법으로는 시원하고 고소한 닭 육수...
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상추요리 상추국 상추된장국 끓이는법 된장국 종류 2024.07.12해당카페글 미리보기
com 후기 상추국은 끓이는 과정이 간단하고 재료도 많이 필요하지 않아 집에서 쉽게 만들 수 있는 국물 요리입니다. 상추는 비타민과 미네랄이 풍부하여 영양가가 높고, 봄철에 특히 좋은 채소입니다. 상추국은 시원하고 건강한 맛으로 봄철 식사에...
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도라지초무침 만드는 법 도라지무침 레시피 도라지 요리 2024.07.06해당카페글 미리보기
산채요리로, 아삭한 식감과 톡 쏘는 매콤달콤한 맛이 일품입니다. 밥도둑 역할을 톡톡히 해주는 도라지초무침을 직접 만들어보는 건 어떨까요? 오늘은 간단하면서도 맛있는 도라지초무침 만드는 법을 소개합니다. 재료 도라지 500g 오이 2개 양파 1/2...
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2023. 3. 23. - 이용자 자치회의와 요리활동(도토리채소무침) 2023.04.11해당카페글 미리보기
화요일 교통안전교육/경제교육(외부강사) 수요일 요리활동(도토리묵채소무침)/컵타 이번엔 영양듬뿍 담긴 도토리묵채소무침을...뒷 공터에서 농구 한 판과 배드민턴 한 게임 즐기고 일광욕으로 비타민D 생성중!!! 캠핑분위기내며 마당에서 차 한잔도 굿...
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콜라비 효능 피부에 좋은 1등 채소 배로 즐기는 법 2024.07.12해당카페글 미리보기
법 콜라비는 콜리플라워와 브로콜리가 결합된 새로운 채소로, 최근 영양가와 건강상의 이점으로 인해 인기를 얻고 있습니다...놀라운 피부 건강 효능과 콜라비를 배로 즐길 수 있는 다양한 요리법을 소개합니다. 1. 콜라비의 피부 건강 효능 콜라비는 다음...
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비타민C 많은 파프리카 효능 2024.07.06해당카페글 미리보기
가루를 만들어 요리에 활용하거나, 즙을 짜서 음료로 마시는 것도 좋은 방법입니다. 4. 실제 리뷰 저는 평소에 비타민C가 풍부한 채소를 많이 섭취하기 위해 노력하고 있습니다. 그 중에서도 제가 가장 좋아하는 채소가 바로 파프리카입니다. 파프리카는...
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소고기 배추된장국 구수하고 달큰한 알배추 요리 2024.07.07해당카페글 미리보기
알배추 무침: 다양한 재료와 함께 무쳐 먹는 알배추 요리입니다. 알배추전: 알배추를 채 썰어 만든 전으로, 간식으로 먹거나 밥...볶아 만든 볶음밥입니다. 알배추는 영양도 풍부한 채소입니다. 비타민 C, 식이섬유, 칼륨 등이 풍부하게 함유되어 있어...