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여자들이 꼭 먹어야 하는 영양제 추천해줌 2023.10.04해당카페글 미리보기
없는 영양제 1. 질 건강 >> 석류즙 (gnm) - 유효 성분 : 비타민A 비타민C 비타민E 레티놀 베타카로틴 항산화 물질 풍부 / 천연 식물성 에스트로겐이 함유 - 효능 : 노화 예방 / 생리 전 피부 트러블 완화 / 질 건강 - 제품 고르는 팁 : 액상차X 과채주스O...
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두통이 안구건조증 때문이라고? 안구건조증 영양제, 일회용 인공눈물 추천 2023.09.01해당카페글 미리보기
때 더욱 두통이 심해질 수 있습니다. ## 안구건조증에 좋은 영양제 안구건조증 예방을 위해선 눈에 좋은 영양소를 충분히 섭취해야 합니다. 이에 대표적으로 추천되는 영양소는 오메가-3 지방산과 비타민 A, C, E입니다. 오메가-3 지방산은 눈의 건강에...
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눈 영양제 추천, 노안에 좋은 영양제 7가지 총정리 2023.04.01해당카페글 미리보기
있습니다. 또한, 제조일자와 유통기한을 꼭 확인해보세요. 유통기한이 지난 제품은 눈 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 눈 영양제 추천은 어떤 것이 있나요? 1. 바이오틴 눈 건강 바이오틴 눈 건강은 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E, 아연, 루테인, 제이안틴...
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한번만 먹어도 간이 망가질 수 있는 영양제는 바로 '이것' 입니다! 2023.06.16해당카페글 미리보기
유발하는 영양제는 무엇일까요? 비타민A 베타카로틴(천연비타민A)이 아닌 레티놀(활성형, 합성) 기준으로 하루만 단위까지가 안전한 용량이었는데, 보통 간 손상을 유발하는 용량은 4만 단위 이상에서 간 손상을 유발했다는 데이터가 있었다고 해요. (보통...
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눈 영양제 추천 눈에 좋은 영양제 어떤 것을 먹어야 할까? 2022.11.26해당카페글 미리보기
갖도록 하겠습니다. ■ 눈 영양제 추천, 눈에 좋은 영양제 하나! 루테인 예전에는 눈 영양제 하면, 눈이 좀 침침하고 노안이...분들이 많아졌습니다. 또 예전에는 눈 영양제 하면 비타민 A를 떠올리시는 분들이 많았는데요. 이제는 눈 영양제! 하면 루테인...
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몸과 마음을 채울 종합비타민, 그 효능과 효과! 2023.05.31해당카페글 미리보기
하나의 제품에서 함께 섭취할 수 있도록 조합한 영양제입니다. 종합비타민은 우리 몸을 건강하게 유지하기 위해 필요한 다양한...분들이나 항상 바쁘게 지내는 분들에게 추천됩니다. 종합비타민 제품은 비타민 A, C, D, E 및 B 그룹 비타민과 미네랄인...
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공복에? 식후에?… 영양제 섭취, 시간대가 중요하다 2023.12.21해당카페글 미리보기
비타민엔 비타민A, D, E 등 다양한 지용성 성분이 포함돼 있는데, 이러한 지용성 성분은 음식 속 지방과 함께 섭취해야 흡수 효과를 높일 수 있다. 식후 15분 이내에 섭취하는 것이 좋다. 오메가3와 루테인 역시 지용성 성분이기 때문에 식후에 먹어야...
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비타민 2022.12.07해당카페글 미리보기
참고하자. 👄지용성 비타민 비타민A 비타민 A를 과도하게 섭취하면 간 기능 이상, 두통, 구역, 복통, 탈모 등이 나타날 수 있다...활동이 적어 비타민D 합성에 방해를 받아 결핍한 경우가 대부분이다. 이러한 이유로 영양제로 보충하는 경우가 많다. 성인 1...
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비타민C + 철분 2022.09.21해당카페글 미리보기
저녁 식후에 드시는 것이 좋다고 합니다. 이런 영양제는 어떤가요? 영양제 추천! 눈 ~ '루테인' [답변: 이지향 약사] 눈의 황반...복용방법: 루테인은 식전 식후 관계는 없으나 비타민A 등이 함께 들어 있는 이런 복합제품들이 많이들 나오고 있어 이런...
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