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< 과민성 대장증후군에 좋은 음식 7 > 2024.05.08해당카페글 미리보기
도움을 준다. 사과의 구연산은 위액 분비를 활발히 해 소화를 도와준다. 이미지출처/ 네이버이미지 3. 고구마 고구마에는...풍부하게 함유되어 있어 장운동을 도와주며, 장의 기능을 정상적으로 도와주는 비피더스균 생성 조력자인 비피더스 인자가...
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2022년10월22일23일 12주년1박2일 빛동백 특별회원 단합대회에 찬조 및 협찬해 주신분들 감사합니다. 2022.10.14해당카페글 미리보기
100,000 15 너릿재 100,000 16 구름모자 100,000 17 맑은향기 50,000 18 초이스 100,000 감한박스요 19 야래화 100,000 비피더스 및 사과박스찬조 20 청산녹수 100,000 21 토끼와거북이 100,000 22 록키 200,000 23 무등골산악회 100,000 24 무등골산악회...
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사랑의 서시(序詩) - 장(腸)건강을 지켜줄 수호신 2024.03.02해당카페글 미리보기
부추, 바나나, 마늘 등으로 섭취하는 게 좋다. 2. 섬유소 해로운 박테리아가 자라는 걸 막고 비피더스, 유산균 등 유익균의 번식을 돕는다. 사과, 돼지감자, 블루베리, 병아리콩, 렌틸콩 등에 풍부하다. 3. 발효 음식 김치, 요거트, 발효 두유 등은 만성...
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2월27.화요일.좋은글 2024.02.27해당카페글 미리보기
등으로 섭취하는 게 좋다. ② 사과, 돼지감자, 블루베리(섬유소) 섬유소는 해로운 박테리아가 자라는 걸 막고 비피더스, 유산균 등 유익균의 번식을 돕는다. 사과, 돼지감자, 블루베리, 병아리콩, 렌틸콩 등에 풍부하다. ③ 김치, 요구르트(발효 음식...
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2024년(2월) 142차 의성 금성산 정기산행 및 시산제 결산보고 2024.02.21해당카페글 미리보기
28회 연규순 자문위원 유가, 비피더스 28회 강성옥 20,000 28회 정원호 고문님 100,000 28회 우종현 200,000 자녀결혼 29회...50,000 천혜향 30회 이민규 직전회장님 150,000 30회 우정조 회장님 300,000 30회 심맹보 50,000 오렌지,사과 각1박스 30...
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3월 10일 식단 2024.03.11해당카페글 미리보기
구분 조식 중식 석식 비고 식단 잡곡밥 해물칼국수 잡곡밥 점심간식 비피더스+빅파이 콩나물국 김자반주먹밥 배추된장국 오징어두루치기 배추겉절이 제육볶음 감자채볶음 레드향 치커리사과무침 김치 김치 사진
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[풀가스펠뉴스] [이태근 칼럼] 당근의 효능과 섭취 방법 2023.12.20해당카페글 미리보기
풍부하고 비피더스 인자를 함유하고 있어서 장 기능을 회복시켜주며 민감한 장의 증상도 완화해줍니다. 게다가 100g당 34㎈밖에 안 되기 때문에 다이어트 식품으로도 안성맞춤입니다. 이렇게 좋은 당근을 효과적으로 섭취하는 방법이 있습니다. 당근은...
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꾸~덕꾸덕한 그릭요거트 만들기 (요거트메이커, 발효기 필요없고 전자렌지, 냉장고만 필요) +++우유, 요구르트 정보추가 2020.02.11해당카페글 미리보기
서울우유 , 맛있는 우유 요구르트 목록 1000배 닥터캡슐 (이거말고 다른 닥터캡슐은 안될 수도 있나봐!) 불가리스사과 (남양주의) 비피더스 사과 액티비아 플레인 듀오안 개인적으로 요거트 만들때는 사과맛이 최곤거같어 ㅋㅋㅋㅋ 포도맛이 제일 구리고...