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어싱, 산림욕 효과/2 2024.04.15해당카페글 미리보기
오천보 칠천보 이상 무리라 요즘 외출 아니면 오육천보 걷는데 돌아와 샤워하고 누우면 오롯이 내 세상 ~~~~~~~~~~~~~~~~ 산림욕 효과/2 요즘 어싱과 함께 너무 피곤하고 나른하면 소나무 밑에 돗자리 깔고 산림욕 하는데 그냥 누워만 있는게 아니다...
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피톤 치드 효과와 산림욕 효과 제대로 알기 2024.03.08해당카페글 미리보기
피톤치드 효과와 산림욕 효과 피톤치드는 식물에서 분비되는 항균 물질로 숲 속에서 느낄 수 있는 상쾌한 향기의 원인이 됩니다. 피톤치드는 다양한 효과를 가지고 있으며, 그 중 대표적인 효과는 다음과 같습니다. 1. 면역력 강화 피톤치드는 NK세포...
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피톤치드와 음이온 산림욕 효과로 항암면역치료 (NK세포) 2024.03.09해당카페글 미리보기
피톤치드와 음이온 산림욕 효과로 항암면역치료 (NK세포) 피톤치드는 나무가 뿜어내는 살균 성분으로, 항암면역치료에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 특히 NK세포를 활성화하여 암세포를 공격하는 데 효과적이라고 합니다. 음이온은 자연에서 생성...
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2024년3월23일(토)오전10시 소사역-산림욕길(부천둘레길 2코스)갑니다. 2024.03.21해당카페글 미리보기
준비해주시기 바랍니다. ☞ 본 공지 아래에 참석댓글을 쓰시고 집결시간에 늦지않게 참석하시면 됩니다. 참석번호/성명/하고싶은 말.... 진행자 : 종다리(010-5삼사일-칠일칠육) 2024년3월23일(토)오전10시 소사역-산림욕길(부천둘레길 2코스)갑니다...
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3/24(일) 서울대공원 산림욕숲길 트레킹 후기 2024.03.25해당카페글 미리보기
올 해 최고 기온 21도까지 올라간 아주 따뜻하고 기분 좋은 하루 였습니다. 벙주 보다 더 일찍 일등으로 나오신 "수선화"님 혼자 외로이 대공원역을 지키고 계신 모습... ㅡ,.ㅜ 다음엔 더 빨리 가겠습니다...^^ 저와 닉이 아주 유사한 "파아란"님 만나서...
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2/24(토) 서울대공원 산림욕 숲길 트레킹 결산 2024.02.25해당카페글 미리보기
◈ 결산은 최소한 이틀안에 회비내역 및 참석명단과 모범생(우수회원) 등업명단을 필히 기재 해주세요. 모범생(우수회원) 등업자 : 무단 불참자 : ★ 참석댓글 신청후 당일 & 무단 불참과 댓글없이 무단참석시에는통보없이 준회원 10일 강등처리됩니다...
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3월 6일 봉선사천(광릉숲둘레길-7코스=산림욕길) 2024.03.07해당카페글 미리보기
20분 (9:00~12:20) (휴식시간 20분포함) 트레킹거리 = 9.8k 오늘코스 정식 타이틀 (광릉숲 생물권보전지역 둘레길-7코스=산림욕길)로 (둘레길 5~6코스) 네이버 지도가 아직없어 나오는데로 다음에 추가로 올리고 (광릉숲둘레길 1~8코스) 일단 마칩니다...
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강화나들길 9코스 교동도 다을새길 - 화개산 산림욕길 2024.03.27해당카페글 미리보기
화개산 21만3251㎡ 규모로 화개정원은 교동도 역사 자원과 연계한 ‘전통 정원’, 실향민들의 염원을 담은 ‘평화의 정원’을 비롯해 치유·물의 정원 등을 주제로 조성된 공원이다. 회개정원은 화개산이 품은 5색의 테마로 구성되어 있다. 시간이 멈춘 섬...
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4 월에 트레킹하며 산림욕하기 좋은 곳 추천 해주세욤^^* 2024.03.18해당카페글 미리보기
서울에서 하루 다녀올 수 있는 거리면 좋겠습니다 조금 멀어도 수련하면 좋습니다 정중히 부탁 드립니다^^*