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밤의 효능 및 칼로리 2013.11.06해당카페글 미리보기
밤의 효능과 칼로리에 대해 소개 해 봅니다. ▶ 밤의 효능 1. 피부 미용에 굿! 밤에는 비타민 B1이 풍부하게 함유되어 있습니다...하는데 밤에는 쌀에 들어있는 비타민 B1보다 약 4배가 많다고 하니 그 효과가 어느 정도인지 알수 있습니다. 특히 삶은...
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Re:삶은 밤 50개 먹었음다 2002.01.06해당카페글 미리보기
웅 삶은밤은 칼로리가 높구 살찐다고 하던뎅 담부턴 밤드시구 싶으면 생밤을 드세여. 그거 다요트에 좋다고 하돈데 --------------------- [원본 메세지] --------------------- 오늘 제가 먹은 것은요. 우유에 선식타먹구, 감1개..이까진 좋았음다. 근데...
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맛있는 밤의 효능 2017.10.21해당카페글 미리보기
아주 좋아요 식이섬유가 풍부하여 장운동을 도와주고 장건강에도 좋을뿐 아니라 변비에도 좋습니다 그리고 삶은밤과 생밤 칼로리나 영양은 거의 똑같구요~ 단, 너무 맛있다고 많이 드시게 되면 탄수화물이 많아서 살이 찔수도 있으니 조심하시기 바랍니다...
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밤은 칼로리 풍부한 스태미너식 2005.09.03해당카페글 미리보기
주는 것인지 알 수 없는 노릇이다. 밤에는 탄수화물이 40%나 함유되어 있어 칼로리가 100g(밤 10개 정도)에 180칼로리나 되니 퍽...되니 겨울철의 비타민원으로서도 십상이다. 당 태종이 밤을 삶은 것을 말려서 '가동반'이라고 하여 군량 문제를 해결...
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[6/100*6일째]한라봉 칼로리대박..야식ㅠㅠ 2008.03.06해당카페글 미리보기
배가 장난아니게 고프더라구요ㅠㅠ집에오자마자 밥먹었는데 먹고나서 배가안차가지구 저지방우유마시고 삶은밤먹고 한라봉먹고..한라봉 칼로리가 아주 대박이던데요ㅠㅠ? 다시는 안먹으리라 다짐했답니다..아아 그리고 아빠께서 오징어회를 또사오셔서 제...
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삶은 밤 2018.09.26해당카페글 미리보기
※ 밤 : 비타민A, 비타민B1, 비타민C 등 함유. 면역, 소화, 피부에 좋다. 100g당 162칼로리 정도로, 칼로리가 높은 편이기 때문에, 조금씩 먹는것이 좋다. ※ 밤의 영양성분 [Daum 백과사전] : 밤은 필수 영양소가 골고루 함유된 균형 잡힌 영양식품이다...
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밤 삶으거요, 칼로리가 얼마나? 2003.10.24해당카페글 미리보기
제가 밤 삶은거 진짜 조아해서요, 어제 밤에도 10개 정도 먹고 자고 그랬거던요? 근데요? 밤 삶은거 칼로리 높나요? 운동을 다닐려고 하는데요 합기도가 나을까요? 태권도가 나을까요?
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밤의 효능 2013.11.18해당카페글 미리보기
사용되며, 포만감에 비해 칼로리가 낮아 다이어트용 간식으로도 손색이 없습니다. 생밤과 삶은밤의 칼로리 밤은 1개당 약 15-18kcal로 칼로리가 매우 낮은 편이 아니고 주성분이 탄수화물이지만, 포만감이 좋고 '탄닌' 성분이 배고픔을 억제해주기 때문에...