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2012년 1 월 3 일 화요일 N.121 ▶ 확실한 목표와 지금의 기회!!!! 2012.01.04해당카페글 미리보기
액티브 + 삼선 볶음밥 +국물 조금 간식 :카카오 3알 + 배2조각 저녁 : 알약 + 쉐이크 허브티 : 3 리터 용변 : GOOD! 요즘 화장실 정말 잘 가서 좋아요 ~! ㅋㅋ 시원 합니당. ㅋㅋ 그리고 점심에 좀 기름 지게 먹어서 근가... 얼마 안있다가 화장실 가서 다...
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[D+62] 내 감량목표는 -10kg 2013.07.02해당카페글 미리보기
삼선국밥 + 군만두 3개 군 만두에서 무너지남요ㅠ 삼선볶음밥과 국밥은 3명이서 나눠먹었고, 군 만두는 3개 할당량으로 먹어줬죠...마음으로! 걷다보니 꽤 많은 양을 걷게되었는데, 칼로리 소모량이 689kcal 찍어서.,어플이 정확한지는 모르겠으나, 나름...
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[보부]11월28일 2014.11.28해당카페글 미리보기
게살 볶음밥 .삼선 짜장 3식구가 나눠먹었는데 중화요리 끝맛이 싫어서 안먹는데 깔끔했고 깨끗한맛 ?? 그래서 맛집인가 보다. 탕수육은 특이하기는 한데 잘하는건 아닌듯 고기랑 튀김옷이 분리가 되네 아들이 외식하자고 해서 운동후에 외식 비가오는날...
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한국요리 밥편 2013.04.24해당카페글 미리보기
비빔밥 삼선볶음밥 쌀밥 새우초밥 생채보리비빔밥 쇠간완자밥 쇠고기국밥 쇠고기덮밥 쇠고기온반 숙채비빔밥 야채해물영양밥 약밥 양배추말이쌈밥 영양돌솥밥 영양솥밥 오곡밥 오징어국밥 우엉주먹밥 유뷰달걀김말이초밥 자장밥 장국밥 주먹밥 찰밥(전라도...
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음식별 칼로리 일람표 2010.05.13해당카페글 미리보기
590.10 돈육야채밥 552.11 무밥 522.60 옥수수밥 530.68 볶음밥 744.25 약밥 752.68 비빔밥 887.72 오곡찰밥 584.84 오곡밥...잡채밥 858.87 완두콩밥 556.20 면의 종류에 따른 칼로리 국수장국 498.01 삼선간짜장 679.67 칼국수 523.92 콩국수 664.89...
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나의하루^^(5/14) 2008.05.15해당카페글 미리보기
먹은 음식을 아침, 점심, 저녁, 간식 등으로 나누어 그 양(칼로리)을 써 주세요.) 아침 - 8:20 쌀밥 1/2 육개장건더기 조금 김치...10:00 비타500 (35) 10:40 물 1잔반 점심 - 12:56 삼선볶음밥 1/2 물만두 10개 13:20 블랙커피 1잔 15:30 물 2컵 17:40...
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[3/☆쏜☆] 5월 16일 [14점] 2008.05.16해당카페글 미리보기
스트레칭 10분 * 2 간식 각종 근력운동 50분 점심 12:00 삼선볶음밥 간식 카페오레, 커피믹스 한잔 유산소 운동 러닝머신 10km...많이 먹은 점이 아쉽지만, 그래도 어제에 비하면 선방한 것 같아요. 칼로리는 대략 1400kcal 정도에요.. 어제 못했던 운동도...
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외식 열량 1위 돼지고기 수육 나트륨 함량 1위 짬뽕..... 2013.04.01해당카페글 미리보기
잣죽874kcal,크림소스스파게티 838kcal,간짜장 825kcal,삼선짜장면 804kcal,훈제오리 797kcal,짜장면 797kcal,제육덮밥 782kcal...떡갈비 762kcal,치즈돈까스 755kcal,김치볶음밥 755kcal 칼로리 높은 음식 또 어떤것들이 있을까? 오징어덮밥은 430kcal...
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중국음식 2005.10.25해당카페글 미리보기
한 칼로리가 높은 음식이 많다. "루메이"라는 화력이 강한 석탄을 사용하여 강한 불로 짧은 시간에 조리하여 재료 고유의 맛을 살리려고 노력한 것이 특징이다. 식재료도 생선보다 육류가 많고, 드넓은 화북평야에서 생산되는 곡류와 육류, 풍부한 채소가...
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궁합음식 2014.11.03해당카페글 미리보기
에 칼로리가 있다? 마그네슘, 당뇨병 위험 감소시켜 마늘 껍질 손쉽게 까기 마늘 껍질 손쉽게 까기 마늘 냄새 쉽게 없애는 법 마늘, 위점막 자극으로 위궤양 증상 악화 마늘깐후 냄새없애기... 마늘버섯크림수프 제조법. 마늘을 이용한 몇 가지 민간요법...