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암에좋은생고구마 2022.09.21해당카페글 미리보기
< 암에좋은음식 생고구마 효능 > 고구마의 암 억제 효능은 무려 98.5%로 알려지고 있으며, 79%의 브로콜리보다 높고, 암에좋은음식으로 알려진 양파는 35%로 고구마의 암 억제 효능이 월등히 높다 할 수 있습니다. 생고구마가 암치료와 암예방에 좋은 것은...
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고구마 효능 2023.07.21해당카페글 미리보기
합니다. 생고구마는 장 건강에 도움이 되는 세라핀이라는 성분이 다량 함유되어있습니다. 고구마 효능 2. 각가지 심혈관 질환 예방 - 고구마 효능 고구마속에는 판토텐산이라 하는 비타민 B 복합체가 다량 들어 있어요. 이것은 스트레스에 대적하는 부신...
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★ 하나도 버릴 것없는 고구마의 효능 2023.06.08해당카페글 미리보기
맛과 효능이 뛰어납니다. 강화도 속 노랑고구마 최근 미국공익과학센터 CSPI에서는 고구마를 ‘최고의 음식 10가지’에서도 단연 첫 번째로 꼽았다. 장수촌으로 유명한 일본 가고시마의 많은 노인들은 고구마를 장수의 비결로 꼽기도 했다. KBS ‘생로병사...
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고구마의 효능 2023.05.19해당카페글 미리보기
주식을 대신하던 구황작물 에서 웰빙 건강식품 으로 새롭게 떠오르고 있는 고구마, 도대체 뭐에 좋은 것일까? . ○ 고구마의 효능 01. 변비를 치료·예방한다. 고구마에 풍부하게 들어 있는 식물성 섬유질은 대장운동을 활발하게 만든다.이를 통해 장속의...
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고구마 에 이렇게좋은 효능 2023.02.27해당카페글 미리보기
다루었다. 주식을 대신하던 구황작물에서 웰빙 건강식품으로 새롭게 떠오르고 있는 고구마, 도대체 뭐에 좋은 것일까? ◆ 고구마의 효능 1. 변비를 치료·예방 한다. 고구마에 풍부하게 들어 있는 식물성 섬유질은 대장운동을 활발하게 만든다. 이를 통해...
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생고구마 효능과 생고구마의 부작용 2021.01.21해당카페글 미리보기
생고구마 효능과 생고구마의 부작용, 칼로리에 대해서 알아볼께요. 요즘 밤고구마, 호박고구마, 자색고구마등 고구마의 종류가 다양하더라구요. 입맛에 따라 기호에 맞는 고구마를 택할 수 있어 좋은데요. 고구마의 효능에 대해 알려지면서 고구마...
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고구마 효능, 부작용, 2023.02.17해당카페글 미리보기
그 효능을 얻으시면 될 것입니다. 부작용 및 주의 사항 고구마 고구마는 우리에게 친숙한 음식입니다. 그만큼 안전한 음식이라는 것이지요. 하지만 이것은 일반적인 것이고, 각자 상황에 따라 다를 것입니다. 흔히 하는 이야기 중의 하나가 ‘고구마가...
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생고구마 효능과 먹을 때 조심해야할 것 2019.02.10해당카페글 미리보기
봤더니 제일 맛있네요. 물고구마 생것에는 비교 못하지만 생것으로 먹어도 밤이나 호박고구마보다는 개안네요. 어릴적 회상하며 생고구마 씹다가 효능을 알아봤어요. 조심할 부작용도 있네요. --------------이하 펌 생고구마 효능 알고 있나요? 이공이 이...
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생고구마 효능과 먹을 때 조심해야할 것 2017.11.03해당카페글 미리보기
생고구마 효능 알고 있나요? 고구마는 메꽃과로 따뜻한 기후를 좋아하고 통기성이 좋고 햇볕이 잘드는 곳에서 잘 자랍니다. 줄기는 2-4m 자라 비옥한 땅에서도 잘 자랍니다.고구마는 5월경 심어 서리가 내리기전 수학을 하게 됩니다.국민간식 고구마...
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생고구마의 효능과 고구마 고르는 법 2016.10.31해당카페글 미리보기
특히 생고구마에는 ‘야라핀’이라는 성분이 변을 무르게 해 꾸준히 먹으면 변비 치료에 효과가 큰 것으로 알려져 있다. 중간 크기의 고구마 한 개에는 성인이 하루에 섭취해야할 양의 비타민 C가 함유돼 있고 고구마에 들어있는 비타민 C는 가열해도 50...