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말 많은 현미식, 그래도 현미식을 해야하는 이유는? 2017.10.05해당카페글 미리보기
짓는 것이다. 이렇게 하면 밥을 씹을 때마다 입속에서 들깨가 톡톡 터지면서 재미있게 씹는 즐거움을 맛볼 수 있다. 들깨가 완전히 가루가 될 정도로 씹으면 50회 이상 씹는 결과가 된다. 2. 현미식 할 때 주의할 점은? 현미밥을 먹을 때는 첫째도, 둘째도...
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들깨 이야기 2015.10.20해당카페글 미리보기
있다. 먹는 방법 : 1) 식사 대용으로 미숫가루로 만들어 먹는다. 2) 시중에 나와 있는 들깨차 제품을 먹는다. 다이어트식으로 먹을 때에는 저녁보다 점심이 좋다. 껍질 벗긴 들깨 가루와 검정깨,콩가루를 섞어서 맥주 잔으로 한 잔 정도먹는다. 그냥 꿀과...
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봄향기 머위 나물 효능 2017.03.14해당카페글 미리보기
넣어 먹는 방법도 있다. 03_이렇게도 즐겨요 쇠고기를 볶다가 고추장, 마늘, 물을 넣고 끓인다. 팔팔 끓어 고기가 익으면 데친...등의 채소를 넣어 탕으로 먹는다. 머위들깨즙볶음 재료 머위 200g, 들깨즙 4큰술, 다진 마늘 1큰술, 국간장 1/2큰술, 식용유...
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들깨의 효능 2015.11.06해당카페글 미리보기
성분이 많이 포함되어 있는 들깨 역시 부패가 빠르게 진행되지요 올바른 사용방법과 가루 보관법은 무엇일까? 들깨는 익히거나 볶아서 먹는 방법보다 생으로 먹는것이 가장 좋으며 생인 만큼 보관상태가 가장 중요하다고 하는데 생들깨는 냉동보관을 해...
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약이 되는 식품 2019.06.05해당카페글 미리보기
뜨린다. 먹는법: 뽕잎가루를 현미밥지을 때 넣어 한다. 32. 유방암에는 현미와 흑미 약콩, 율무,울금 강황가루 넣어 밥지어 먹는다. 33. 직장암은 현미와 현미찰쌀, 팥, 연근,다시마로 밥을 지어 먹는다. 연근은 어혈을 풀어주고 스트레스를 풀어준다. 34...
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한결어린이집 김장배추 재배방법,김장배추 수확시기,아이들 식단 구성,동아 혈관청소 효능 2017.10.11해당카페글 미리보기
때 생들깨를 씹어 먹으면 윤장작용으로 변통이 잘 되어 중풍의 예방에 도움을 주게 됩니다. 식물성지방인 들깨기름은 리놀렌산을...동맥경화 등 성인병 예방에 아주 효과적입니다. 육류를 즐겨 먹는 사람이라면 들기름 같은 식물성 기름을 곁들이면 맛은...
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간단한 혈압을 낮추는 방법 2018.05.02해당카페글 미리보기
위험한 상황이 올 수도 있는 것이지요 혈압 낮추는 방법으로 혈압 낮추는 음식으로 한의사들이 권해주고 있는 방법은 생들깨 가루를 아침과 저녁으로 한두 숟가락 씩 씹어써 먹는 방법이 있습니다. 혈압약을 함께 복용하면 몇주간 꾸준히 섭취하다고 약을...
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제 142호 요한 계시록의 하이라이트 2023.09.29해당카페글 미리보기
법, 먹는 법이 매우 중요하다. 스스로 발아할 수 있는 현미는 생명력을 품고 있는 살아 있는 식품 이다. 이러한 면에서 볼 때 백미는 죽은 식품이다. 식물의 씨앗은 적절한 환경이 갖추어지면 발아할 수 있도록 효소를 많이 가지고 있다. 또한, 씨앗 속...
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봄나물의 으뜸 쑥으로... 2010.04.14해당카페글 미리보기
해 먹는 방법도 여러가지 일터... 국화잎처럼 생긴 뽀얗고 솜털이 나있는 그런 쑥들로 가시밭을 헤집고 찔리고 넘어지면서...연세 드신분 한테 여쭤봤더니 쑥으로 찜처럼 해서 냉동실에 보관해서 먹음 좋다고 하신다. 들깨 좋은 건 다 아시죠???? 옛날에...
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9월 첫번째 더불어 반찬 2016.09.05해당카페글 미리보기
마늘과 생들깨 물을 넣고 끓여주면서 마지막 간은 소금+집간장으로 한다. 2. 건고사리 볶음 》 재료: 건고사리 500G, 양념: 맛간장, 진간장, 파, 마늘, 들기름 》 만드는 법 1) 건고사리는 20분쯤 끓인 뒤 4시간가량 제 물에서 불린뒤 찬물에 2~3번 헹구어...