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밥도둑계의 절대강자, 생선구이 맛집 5 2023.11.22해당카페글 미리보기
갈치조림 13,000원 2. 섬세하게 구워낸 생선구이집, 서울 '토로생선구이' muk_rim2000님 인스타그램 muk_rim2000님 인스타그램 푸짐하게 먹을 수 있어 더욱 좋은 생선구이집, 서울 '토로생선구이'. 적당한 간에 촉촉하고 알맞게 구워진 생선과 넉넉하게...
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찬 바람 불 때 꼭 먹어야 할 제철 수산물과 생선요리| 2023.09.17해당카페글 미리보기
방어조림 완성! 입 안에서 사르르 녹는 맛 ‘삼치’ 삼치는 대표적인 등 푸른 생선이자 붉은 살 생선으로 우리나라 해역에서 잡히는 붉은 살 생선은 대부분 늦가을부터 겨울 사이에 지방이 많이 오릅니다. 삼치는 찬 바람이 부는 11월 무렵 따뜻한 수온...
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도리원 2024년07월 식단표 2024.06.27해당카페글 미리보기
땅콩죽 잡곡밥/땅콩죽 만둣국 감자양파국 북어무조림 버섯들깨국 쇠고기무국 오징어무국 닭고기감자조림 북어무조림 물만두/간장 동태살무조림 생선까스/소스 두부강된장 애배추무침 당근계란찜 오징어젓갈무침 야채계란찜 감자채볶음 가지나물무침 김무침...
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생선 매운조림 소스 2002.05.23해당카페글 미리보기
후추가루 약간씩 ( 만드는 법 ) 모든 재료를 함께 넣은 후 골고루 저어 섞는다. ( 조리 포인트 ) 채 썬 양파와 다시마를 깔고 생선을 담은 다음 잘박하게 물을 부은뒤 양념을 끼얺어 준다 ( 응용할 요리들 ) 고등어. 병어. 동태. 가자미. 꽁치. 갈치. 두부...
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퍽퍽한 냉동생선 맛있게 먹기-데리야끼소스 삼치조림 2011.11.04해당카페글 미리보기
오기때문에 랑군도 할수없이 먹고 있지만 그래도 종종 짜증을 낸답니다 그럴때 여우가 만드는 생선요리가 있지요 바로바로 데리야끼 소스로 조린 생선구이랍니다 까탈쟁이 울 랑군도 얼마나 맛잇게 먹던지 이웃님들께도 가르쳐 드릴까 해서요 재료: 냉동...
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{이벤트}생선살 발라주는 남자 #고등어 덮밥 2023.05.07해당카페글 미리보기
없네요 생선살 발라주는 남자도 없고 ㅋㅋ 해서 아들 먹이려고 마트에서 가시 잘 발라진 노르웨이 고등어살을 한팩 사왔어요 단짠단짠 데리야끼 소스에 졸인 고등어 덮밥 한그릇 음식으로 한끼 해결해봅니다. 앞뒤로 노릇하게 구운 고등어살과 단짠단짠...
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가자미: 건강에 좋은 생선 2023.10.21해당카페글 미리보기
좋아하는 생선입니다. 이번 글에서는 가자미의 효능과 칼로리에 대해 알아보겠습니다. ## 가자미의 효능 가자미는 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 특히, 고단백, 저지방의 특성 때문에 다이어트나 운동 후 단백질 보충에 적합한 식재료입니다. 또한...
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암 자연치유와 내 몸의 자연치유력을 높여준 식품 2024.04.30해당카페글 미리보기
식초물 400ml 18시30분= 현미잡곡밥 2/3공기, 찐고구마 반개, 배추김치,된장찌개(두부,감자,된장),야 채샐러드(간장소스로만),생선조림 약간 20시20분= 매실식초물 200ml 현미는 단백질, 미네랄, 비타민까지 수십가지의 영양소를 함유하고 있고 독소를...
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11월 생선조림 2008.11.19해당카페글 미리보기
있는 생선. 배추 역시 비타민 C가 충분히 들어 있어 이 두 가지를 배합하면 효과가 배가 된다. 4 마늘종 마늘종을 넣으면 부드러우면서도 씹는 맛이 좋고, 특유의 향이 없어 누구나 무난하게 먹기 좋다. 손질이 간편한 것도 장점. 5 청양고추 톡톡 쏘는...
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제철 생선 조림의 정석 2012.03.17해당카페글 미리보기
없애는 데 도움이 된다. 3 노릇하게 구운 뒤 조리기 삼치에 밀가루 옷을 입혀 노릇하게 구운 뒤 준비된 데리야키소스와 마늘을 얹어 조리면 생선의 모양이 부서지지 않고 고소한맛이 배가된다. 구수한 맛을 느낄 수 있는, 고등어우거지된장조림 재료...