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2024 서울마라톤 개인 훈련일지 2024.04.01해당카페글 미리보기
2019년 첫풀로 서울마라톤 참가(3′58′21)한후 코로나로 부상과 회복의 시간을 거치면서, 몸도 마음도 단련시키고 다시금 광화문 광장에 발을 딛일 수 있게 되었다. 대회 2주를 앞두고 뜨끔 왼쪽 햄스트링과 오금자리에 통증이 발생 부상의 여파를 잘...
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[상암마라톤클럽] 2024 동마(서울마라톤) 풀코스 후기 2024.03.20해당카페글 미리보기
2023년 춘천마라톤까지 공식적으로 4번의 풀코스를 뛰었고 이제야 메이저 한바퀴 돌아 5번째 풀코스 2024 동아마라톤(서울마라톤)을 맞이하게 되었습니다. 비공식 풀코스 기록은 1번 있습니다. 종전 최고 기록은 2023년 춘천마라톤 3:18:38 입니다. # 대회...
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Fun Run - 서울하프마라톤(24.04.28) 2024.05.12해당카페글 미리보기
지난 4월 28일 조선일보에서 주최하는 서울하프마라톤을 다녀왔습니다. 서울도심을 가로지르는 동마와 또다른 코스 '광화문~여의도~상암'을 달리는 대회입니다. 조,중,동에서 진행하는 마라톤대회가 고가의 참가비 접수를 하여 부담스러웠지만 예전의 참가...
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방구석 킵초게의 2024서울하프마라톤 10k 2024.04.28해당카페글 미리보기
부상 없이 나간 첫 대회에서 드디어 40분 언더 달성했네요. 걱정 많이 했었는데 목표를 이뤄서 기쁩니다ㅎ 평소에 가볍게 뛰는 러닝도 러닝의 재미 중 하나이고 이런 목표를 이루는 성취감도 러닝의 재미 중 하나인 거 같습니다ㅋㅋ 초반에 피지컬100...
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2024 서울국제마라톤 및 동계훈련 신입회원 모집 2023.10.05해당카페글 미리보기
달리기 사랑으로 평생을 달려온, 정석근헬스라이프 에서 2024년 서울국제마라톤대비 신입회원 모집을 합니다, 기록대별로 모집을 진행하며, 적정인원 충원시 조기에 마감합니다. 모집이 완료되면, 11월18일 토요일에 첫 훈련 시작합니다. 풀코스 마라톤...
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2025년서울마라톤(동마) 접수공지 2024.06.16해당카페글 미리보기
안녕하세요.. 내년 2025년3월16일 일요일에 진행되는 서울마라톤대회 (별칭 "동아마라톤") 의 접수가 다가오는 6월18일 오전10시에 선착순으로 진행한다합니다. 매년 우리클럽의 참가자가 작아서 공식대회로 진행을 못한바 이번에는 많은분들의 접수로...
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24년 서울 동아마라톤 대회 참가후기 2024.03.18해당카페글 미리보기
힘내자 주문하며 결승선까지 전력질주 하였습니다. ⁕ 42.2키로 기록 03시간16분25초(페이스 04:39) 페이스기록 19년 서울 동아마라톤 기록이 3시간28분56초가 제 PB였는데, 이번대회에서 3시16분25초 달성하여 5년만에 기록단축(12분31초) 하였습니다. 저...
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2025년 서울 동아마라톤 접수안내 2024.06.04해당카페글 미리보기
대회 일정 : 2025년 3월 16일 ■ 접수 일자 : 2024년 6월 18일 AM 10시 ■ 접수 방법 : 동마클럽 로그인 후 신청 2025 서울마라톤의 자세한 사항은 공식 인스타그램(@seoul_marathon)을 통해 순차적으로 업로드 될 예정입니다 서울마라톤을 사랑하는 러너...
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[2025.3.16 서울마라톤(동마)] 6월 18일 10:00 접수 2024.06.04해당카페글 미리보기
2025 동아마라톤 접수가 6월 18일 동마클럽에서 진행됩니다. 풀코스 완주자켓 10만원/ 완주티 8만원 https://m.dongma.club/ 마라톤 접수 플랫폼 동마클럽 국민 스포츠 마라톤의 힘 dongma.club
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2024서울동아마라톤참가후기 2024.03.19해당카페글 미리보기
하였어요 화장실은 줄이 너무 길게 서 대기시간이 길어 저는 항시 탈의실에서 해결합니다 2012년부터 동아마라톤 참가하기시작하면서 그놈의 마라톤 멀미가 뭐라고 항시 완주후 어지럽고 메스껍고 구토나오고 너무나 힘들어서 한 4시간은 정신못차리겠네요...