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2024년 서울마라톤 2024.03.18해당카페글 미리보기
일요일. 서울마라톤에 다우렁 마라톤 선수가 참가하여 뜻깊은 성과를 얻었기에 이에 알려드립니다. 선수분들 흘린 땀에 걸맞는 기록이 나온 분들도 있고, 그렇지 못한 분들도 있지만 매우 고생하셨습니다. ※선수 : 해민선배님, 정진관 고문님, 회장님...
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에피소드 동아서울국제마라톤 (2019.3.17) 기록 3:59:43 2024.03.26해당카페글 미리보기
동아서울국제마라톤(2019.3.17) 기록/3:59:43 정진우 "I CAN ONLY IMAGINE" (들머리) 마라톤, 즐겁게 달리기가 기술이고 능력이다. "마라톤은 장거리 경주의 연장이 아니다"라는 말이 있다. "올림픽의 꽃"이라는 수사가 단순히 그코스의 길고 짧음 때문이...
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sd16 바이콜릭스(Bikeholics) 460차 서울 도심 하천 라이딩 <결과> 2024.05.13해당카페글 미리보기
점검한 결과 자전거포에서 수리가 요망되었지만 큰 문제는 아니었다. 이촌한강공원에는 나들이객들이 나무그늘에 돗자리를 깔거나 텐트를 치고 여유로움속에서 낭만을 즐기며 봄의 정취를 만끽하고 있었다. 반포대교에 이를 즈음에 반포대교 상단에서 뿜어...
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2023서울 마라톤 결과 2023.03.27해당카페글 미리보기
2023 서울 마라톤 최고기록 및 서브3 유문진 2:37:19 박두리 2:39:24 민혁기 2:40:00 이준재 2:46:30 이찬진 2:54:19 김주연 2:55:15 김태훈 2:55:54 김은남 2:56:46 신우철 2:57:05 이춘식 2:57:21 김광희 2:57:45 김동운 2:58:35 권재성 2:59:03 윤경식...
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23.03.19 서울마라톤(동마) 대회결과 공지 2023.03.21해당카페글 미리보기
기록을 생각지 않고 주로 페메로 봉사해주신 분들도 많습니다. 많은 사람들이 기억하고 있으니 섭섭하지 않으셨으면 좋겠습니다. 우리 모두가 주인공이었리라 믿어 의심치 않습니다. 명품 클럽 상마클! 힘! 상마클 서울마라톤 결과(23.03.19).xlsx 15.28KB
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3/17 (일) 71번째 풀코스 서울국제마라톤대회 2024.03.19해당카페글 미리보기
느낌이다. 마라톤을 앞으로도 할 수가 있느냐 아니면 이걸로 막을 내려야 되느냐... 삼일절 30Km대회 막판 고관절에 저림을 동반한 이상증상이 오면서 힘이 쭉 빠지는 경험을 했는데 지난주 일요일 새벽훈련땐 채 6Km도 채우지 않은 상태에서 그와 유사한...
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서울 동아 마라톤을 포기하면서 조심스럽게 다시 시작 2024.03.27해당카페글 미리보기
일요일 서울갔다 와서 한숨 자고 오후3시 다히 헬스장에서 훈련시작 부상 때문에 야외 훈련이 아직은 무섭다 밀에서 최대한 야외 훈련 처럼 여러 가지 방법을 찾고 있다 오늘은 그래서 조금 빌드업 형식으로 밀어 보는데 ..... 시간여유가 있을때 (빌드업...
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금년 국내3대 메이져대회 최종인🔥 2023 JTBC 서울마라톤 출정기 🔥 2023.11.03해당카페글 미리보기
드디어 계획대로 국내3대 메이져대회인(봄: 서울동아마라톤, 가을:춘천마라톤, 늦가을:JTBC)를 마감하고자, 굿센다짐과 꺽이지...잘 움직여지지는 않아, 별의별 회복 다해보고 있습니다만) 부려 봅니다. 결과가 어찌될지는 몰라도 이또한 다시 오지않을...
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JTBC서울마라톤 대회 후기 2022.11.10해당카페글 미리보기
JTBC서울마라톤 참가! - <에너지 공급> 스타트 전: 아미노바이탈 3800 1포 섭취 레이스 중: 10키로부터 5키로마다 아미노샷2500(4개), 파시코에너지젤(3개) 번갈아 섭취. - <레이스 내용> 배번표에 적어 둔 목표 페이스와 대회 최종 페이스 (오차범위 30초...