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단전호흡의 실제 (이어서 좌식호흡부터 소주천까지) 2019.10.12해당카페글 미리보기
좋은 점 서서 일하는 분, 서서 지내 야 할 시간(전철, 버스 서서, 운동할 때 등)을 활용하는데 좋다. 서 있을 때 발의 무게 중심...좋지 않은 자세이니 서서 하는 입식 호흡을 권한다. 2) 좋은 자세 탐구 서 있을 때 발의 무게 중심 이 업지 발가락 밑...
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7월 30일(日) 함양 황석산-거망산-용추폭포 산행 2023.08.03해당카페글 미리보기
집인 ‘석문의범’(釋門儀範)에서는 이처럼 외로운 구도자의 심경을 ‘독보건곤 수반아’(獨步乾坤 誰伴我)라고 읊었다. ‘하늘과 땅 사이에 오로지 나 홀로 걸어가니 그 누가 나와 함께 할 것인가!’라는 뜻이다. 기독교에서는 이를 일러 단독자(單獨者...
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Re:복식호흡과 단전호흡 2007.11.18해당카페글 미리보기
있는점이 안타까울 따름이네요...^^ 더 많은 이야기를 하고싶지만 이만 줄이고 님이 질문하신 것에 대하여 글을 남길까 합니다. 조금이나마 도움이 되셨으면 하는 바램을 가져 보며 좋은 도반을 만나시길~ 복식호흡과 단전호흡의 차이점이 무엇인지...
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놀라운 힘 깊은 호흡조절에 있다. 2012.03.27해당카페글 미리보기
감정은 어렸을 때 더욱더 강하고 점 점 자라고 공부하고 과정을 거치면서 이성이 더 큰 역할을 하지 않나 생각합니다. 감정도...여러 가지 있겠지만 숨을 천천히 쉬면 우리의 감정이 정리가 되는 것을 느낍니다. 저는 석문호흡을 , 7년 동안 했고 , 명상...
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제11장 뽑혀진 검! 2023.08.04해당카페글 미리보기
이용해 석문을 오려 낸다고 해야 할까? 잠시 후 다 오려진(?) 부위가 바닥을 향해 쓰러지고 있었다. 천호가 또 무슨 수작을 했는지 그것은 아주 천천히 쓰러지고 있었다. 다 쓰러진 후, '툭!'하는 작은 소리만 날 뿐이었다. 좀 전에 지나왔던 석실과는...
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21 장 동굴속의 천하제일인(天下第一人) 2023.07.31해당카페글 미리보기
개의 석문과 통로를 가로질렀는 데, 이윽고 하나의 작은 동굴에 도착하게 되었다. 그 동굴은 거의 천연적인 것이었다. 비록 입구가 멀지는 않으나 그 입 구가 막혀 있어서 거의 빛이 스며들지 않는다는 것이 다소 조사동과 흡 사해 보이기는 했다. 백방생...
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[49 회] 2023.07.15해당카페글 미리보기
그 호흡마저도 경악스러울 정도로 간격이 길었다. 그것은 그만큼 중년 남자의 내공이 심후하다는 것을 뜻했다. 만약 강철영이 멀리 떨어져 있지 않았다면, 이 사실을 금방 알아차렸을 것이다. 하지만 지금 이 순간 불행히도 강철영은 너무나 먼 곳에...
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심랑의 계략(計略) 2023.07.13해당카페글 미리보기
즉각 호흡을 멈췄소. 비록 그 신선일일취라는 미혼향이 천하를 떨어 울리게 할 수 있을지라도 본인은 조금도 마시지 않았소. 김무망이 한참을 그 자리에 가만히 있더니 입가에 다시 그 빽빽이 박힌 하얀 치아를 드러내 보이면서 말했다. 심 형께서 다른...
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소호 그리고 가야_못다한 이야기_02 자가면역질환 수행생활을 해야 한다! 2023.06.14해당카페글 미리보기
임독맥 호흡을 놓치지 마라! 10월 8일(토) 오후4:00 정신이 들면 시천주주·태을주로 충맥·임독맥을 돌리고, 기력이 떨어지고 통증이 오고 그러면 수행하지 못하고 잠으로 들어간다. 나 스스로 다짐한다. 밀리지 마라! 이 상황을 이겨내야 한다. 어쨌든...
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◎ 뜨겁게 사랑하고 싶은 "울산바위 서봉"의 가을 2022.10.17해당카페글 미리보기
한점 없이 무더운 날씨 옷을 벗어던지는 우리의 상남자 장땡님! 내가 장땡이다. 모든 여성들이여 드러와 드러와 울산바위는 가을...어디에 뒤지지 않을 만큼 고운 옷으로 갈아 있었네요 초반 호흡조절 실패로 힘들어 하는 야시님 그래도 꾸역꾸역 올라가고...