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세라 밴드를 쭈우우우욱❤️ 2023.11.01해당카페글 미리보기
체육 선생님이 코퍼 밴드가 아닌! 세라 밴드를 준비해주셨어요💪 세라 밴드를 양 옆으로 주욱~~ 당겨 보았어요💘 발을 올려 세라 밴드를 잡아 위로 쭈우욱 당겨보며 토끼처럼 콩콩콩 앞으로 뛰어보았지요🐰 체육시간 내내 웃음소리가 꺄르르꺄르르 소리가...
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🙆즐거운 체육🙆♀️ - 세라 밴드😆 2023.11.01해당카페글 미리보기
햇살들이 기다리는 즐거운 체육 시간😆😆 오늘은 체육선생님과 함께 세라밴드 놀이를 해보았답니다😄 지난번에 알아본 코퍼밴드와 비슷하여 신기해하는 햇살들은 쭈욱! 길게 늘여서 콩콩콩콩 뛰어보기도 하고 친구와 신나게 쭈욱! 당겨보기도 하고 발을 묶고...
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유아놀이체육-휘트니스(세라) 밴드 <초록풀잎반> 2023.07.19해당카페글 미리보기
오늘은 쭉쭉 늘어나는 휘트니스(세라) 밴드를 가지고 스트레칭 하는 시간를 가져보았어요! 밴드를 팔과 다리, 목에 걸고 늘어트리며 근육을 풀어보고 발에 걸고 걸어보기도 했어요! 또 친구와 함께 잡고 줄다리기도 해보았답니다😁 열심히 힘주는 우리 친구...
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세라 밴드 운동 하기 좋은 날~~ 2022.12.30해당카페글 미리보기
오늘은 어떤 하루를 보내고 계신가요? 저희 요양원에서는 어르신들과 함께 소도구(세라 밴드) 운동을 하였어요. 운동 전 어르신들과 함께 스트레칭으로 몸을 풀어 보았어요. 쉽고 간단하지만 몸의 긴장을 풀어 운동 전에는 필수인 스트레칭을 열심히 따라...
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몸놀이 - 세라밴드 2023.07.04해당카페글 미리보기
세라밴드로 힘겨루기를 했답니다. 탄성이 좋아 힘겨루기 할 때 힘조절을 잘 못하면 금방이라도 우주까지 튕겨나갈 수가 있답니다. 씨름할 때도 느꼈지만 행복한반 남자친구들의 힘세기는 대단한 것 같더라구요. 마지막 미션으로 우리 친구들이 만들어 낸...
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세라밴드체조 2022.12.28해당카페글 미리보기
오늘은 세라밴드체조 하는 날 탄력밴드를 이용하여 머리.어깨.목.다리까지 스트레칭을 하면서 전신운동을 합니다 신체기능이 떨어져 밴드를 잡기 어려운 어르신들도 최대한 밴드를 만지고 잡고 당길수 있도록 도움을 드려 함께 TV을 보면서 음악에 맞춰서...
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