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겨울산행 준비 2024.01.01해당카페글 미리보기
또다시 사점을 겪게 된다. 사점을 맞이했을 때 조금만 페이스를 낮추고 계속 오르게 되면, 신체는 “어? 이사람이 제법 운동을...붙여 기어를 변속하는 것과 같은 이치이다. 이 상태를 세컨드윈드(제2의 호흡)라고 하며 산소섭취능력이 높아지고 엔돌핀이...
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북테크 마일리지(8차) 2024.01.21해당카페글 미리보기
내 페이스에 맞는 루틴 생활로 바꿔 갈 것이다. 결과는 금년말이면 나올 것이고 변화를 주었기에 호실적을 기대해 본다. 호실적이라는 것은 1년 365일 아프지 않고 즐거운 마음으로 책을 읽고 운동을 하면서 새벽루틴을 행하는 것이다. 그 바램이 이루어...
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미샤의 굴욕 (부제: 과도한 세일·히트상품 부재 장기화에 세컨드 브랜드 어퓨와 차별화도 실패) 2014.05.14해당카페글 미리보기
인한 출혈 경쟁 △히트 상품 부재 등 제품 경쟁력 악화 △세컨드 브랜드 '어퓨'의 부진 등 크게 3가지 원인으로 압축된다. 미샤...세일중이라고 해도 과언이 아니다. 그러던 중 지난해 더페이스샵이 LG생활건강의 자본력을 앞세워 세일 맞불로 나서자 미샤...
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선수 97 - 블레이크 그리핀 2023.09.30해당카페글 미리보기
올세컨드팀, 올스타 2014-2015 : 클리퍼스, 올서드팀, 올스타 2015-2016 : 클리퍼스 2016-2017 : 클리퍼스 2017-2018 : 클리퍼스 2018-2019 : 피스톤즈, 올서드팀, 올스타 2019-2020 : 피스톤즈 2020-2021 : 피스톤즈 2021-2022 : 네츠 2022-2023 : 셀틱스...
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세컨드 윈드란? 2014.03.24해당카페글 미리보기
잘 알고 자기 페이스대로 산행을 하다가 사점을 만나게 되면 앉아서 쉬지 말고 사점에 달했을 때의 운동강도가 100이라면 90정도로 낮추어서 쉬지 않고 계속 오르면 세컨드 윈드를 만나게 되는 것입니다. 따라서, 산행초반에 힘들다고 바로 주저앉아 쉬는...
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7월 활동량 종합 및 6월과의 비교. 6~7월 페이스 2016.07.31해당카페글 미리보기
페이스] 하아......................... 제갈량 6월 1글 0댓글 7월 3글 2댓글 도합 4글 2댓글 [1일 0.1글 0.1댓글 페이스...아...................... 사망자명단 무리수 그람세컨드 김성우 이현호 주현상 노현종 이 진 장재원 류우찬 박충식 심지환
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매니아에게 필요한 세컨드 바이크! 스프린터의 끝판왕 킴코 레이싱킹180의 적날한 리뷰. 2014.07.22해당카페글 미리보기
회원님들은 세컨드로 스쿠터를 많이 타고 다닙니다. 그래서 얼마 전 제가 경험해본 똘똘한 녀석이 있기에 소개해 보고자 글 올립니다. 홍보 아니니 오해하지 마시길 바랍니다.ㅠㅠ 조금 지난감이 있지만... 오랜만의 신차 리뷰... 오래간만에 끄적이려...
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세컨드 윈드 2012.09.22해당카페글 미리보기
해도 쉽게 이해되거나 뜻이 와 닿는 용어는 아니다. 어렵더라도 산을 오르는 사람이면 누구나 겪게 되고 에너지를 절약하는 페이스 조절을 위해 반드시 알고 있어야 한다. 세컨드 윈드를 간단히 설명하면, '운동중에 고통이 줄어들고 운동을 계속하고 싶은...
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클템 포니가 이야기한 스프링 1라운드 퍼스트,세컨드 선수 2021.02.23해당카페글 미리보기
거거든요. 왜 동선이 말리냐. 여기 가주려다 말고, 바텀 뛰다 탑으로 뛰고 이짓하다보면 망하는 거거든요. 그래서 내 페이스를 유지하는게 정말 중요하다. 포니 : (웃으면서) 직접 선수 뛰실 때 그거 됐어요? 클템 : 나는 했지! 나는 최상급 정글러였잖아...
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The Cosy Magenta - 권순복 대표의 워킹 스페이스&세컨드 하우스 2013.07.23해당카페글 미리보기
스페이스이자 세컨드 하우스다. 2013 S/S 키 컬러인 그린으로 연출한 싱그러운 분위기의 거실. 그린 행어는 까레, 비슬리 철제 서랍장 위의 빈티지 램프는 키스마이하우스. 비슬리 서랍장과 올리브 그린 패브릭 소파, 커피 테이블에 놓은 새 오브제는 모두...