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채소과일, 언제 어떻게 먹어야 효과 좋을까? 2023.12.11해당카페글 미리보기
되어 속 쓰림을 유발한다. 식후에 먹는 과일이 인슐린 분비를 촉진할 뿐 과일에 있는 당 자체는 혈당을 급격히 올리지 않는다. 과일에는 모든 영양소가 들어있어 식전 공복에 섭취하면 에너지 공급과 함께 독소 청소를 해주는 완전식품이다. 빨리 소화되는...
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위산 역류로 인한 속 쓰림...완화 돕는 식품 5... 2024.01.04해당카페글 미리보기
다스리는데 좋은 식품으로 꼽힌다. 속 쓰림은 음식물이나 위산이 거꾸로 이동해 식도가 불타는 것 같은 작열감이 일어나는 증상이다. 매운 음식이나 튀김 등을 먹으면 위산이 과도하게 분비돼 역류를 유발한다. 이외에도 위산 역류를 일으키는 식품으로는...
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빈속에 피해야 하는 과일들 2022.11.14해당카페글 미리보기
먹는 경우가 많다 🦋🌸 그러나 공복에 먹으면 몸에 안 좋은 과일도 있어 주의해야 한다❌ ※※빈속에 먹는 것은 피해야 하는 과일들...귤ㅡ🍊 공복에 귤을 먹으면 역류성 식도염, 위궤양, 속쓰림 등이 유발될 수 있다 귤에는 유기산, 주석산, 구연산 등 다양한...
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속쓰림에 좋은 음료 2014.10.17해당카페글 미리보기
경우에는 커피, 콜라, 에너지 음료 등 카페인과 산도가 높은 과일 주스, 술 등은 특히 자제하는 것이 좋다. ◆ 속쓰림을 다스리는데 좋은 음료는? ▲ 민들레차 = 동의보감에서는 민들레가 소화불량, 식욕부진에 사용하는 건위약, 소화불량, 위염, 위통 등...
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속쓰림에 좋은 음식과 식습관 바로 알기 2015.06.12해당카페글 미리보기
완화에 도움되지만 십이지장궤양이나 위점막 손상과 관련이 없을 경우에는 금식을 한다고 좋은 것은 아니라고 합니다. 3) 속쓰림에 좋은 음식은? 잡곡이나 채소, 과일을 많이 먹는 것이 좋습니다. 이들 식재료에 풍부한 섬유소는 위산을 중화시키는 완충재...
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속 쓰릴 때 누그러뜨리는 식품 2022.08.29해당카페글 미리보기
다스리는데 좋은 식품 중 하나다. 속 쓰림은 음식물이나 위산이 거꾸로 이동해 식도가 불타는 듯 작열감이 일어나는 증상이다. 증상이 심해지면 입 냄새가 나고, 너무 심해지면 식도암 위험까지 증가한다. 매운 음식이나 튀김 등을 먹으면 위산을 과도하게...
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위장병,속쓰림에 좋은음식/위염 2011.01.30해당카페글 미리보기
섭취하면 좋은 음식은 따뜻한 보리차, 양배추와 굴, 북어국, 콩나물국, 된장국, 오이즙, 칡차, 순두부, 생감자, 석류씨, 두릅...상태가 되어 신경성 위질환을 초래하여 위산이 많이 분비되어 속쓰림의 직접적인 원인이 될 수 있으므로 스트레스 관리에도...
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[건강 정보]속쓰림에 좋은 음식 알아봅시다! 2012.11.20해당카페글 미리보기
껍질 이제 곧 제철이 다가오는 귤은 먹기도좋고 맛도좋은 겨울철 대표과일이죠. 귤껍질에는 위장운동에 도움을 주고 염증을 억제...우유에 대한 말씀을 드리겠습니다. 우유는 속쓰림을 일시적으로만 없애줍니다. 시간이 지나 위산이 분비가 되면 속에...
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위산과다와 속쓰림에 좋은 자연요법 2011.11.11해당카페글 미리보기
속쓰림이 없다. 술을 많이 마시지 않았는데고 속이 쓰리고 더부룩하다면 자신의 식습관을 의심해 볼 필요가 있다. 우리 몸은 끊임없이 인체 항상성을 유지하려고 노력하고 있으며 외부에서 들어오는 이물(敵)을 공격하거나 대항하는(저항력 또는 면역력...
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숙취, 피로, 속쓰림에 좋은 음식은 어떤것들이 있을까요? 2011.01.23해당카페글 미리보기
영양과일 갈증해소 - 배 : 열이나서 가슴이 답답하고 갈증이 나는데 먹으면 좋다. 음주 후 갈증에 좋아 배 과즙을 마시면 한결...갈증에 갈증을 없애는 작용을 한다. 특히 메스꺼 움과 속쓰림에 좋다. 얇게 저며 설탕에 재워 차로 마시면 술로 인한 속쓰림...