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테이핑요법의 활용Ⅱ 2017.05.25해당카페글 미리보기
요법으로 접근한다. 아래의 좌측 그림은 엄지 손가락의 염좌, 특히 첫째 마디관절(중수지절관절)의 굴곡을 제한하려는 의미를...절)의 굴곡시 통증이 나타나는 염좌를 의미한다. 즉, 통증이 발현되는 방향으로 움직임이 제한 되도록 테이핑을 한다. 급성기...
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Taping (테이핑 요법) 알고계신가요? 2014.08.01해당카페글 미리보기
되어 마디가 부어오르는 증상으로 여성들에게 가장 많이 찾아오는 부상이다. 2. 손가락과 손목통증” 무거운 볼을 “스피드와 회전을 만들려고 과도한 힘을 손가락에 의존할 때” 손목을 필요 이상으로 비틀거나 굽혀서 볼을 투구할 때” 찾아오는 증상 3...
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테이핑요법 2013.12.03해당카페글 미리보기
부위의 통증 1. 테이프를 붙일 반대쪽으로 고개를 약간 숙이개 한 후 테이프의 한쪽 끝을 귀밑 뒤쪽에 붙인다. 2.머리를 최대한...주위를 따라 붙인다. 3. 완성상태 손가락 테이핑[부상 예방을 위한 테이핑] 부상이 있는 상태로 등반해서는 안 되며, 부상...
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11.19 /재활테이핑/ 마스터 최민주 2020.11.20해당카페글 미리보기
아니라 통증이 있는 근육의 시작부위와 끝부위를 정확하게 찾아서 붙여야한다. 1. 붙이고자 하는 부위를 깨끗하게 한다. 2...늘린 상태에서 테이프는 늘리지 않고 붙여준다. 3. 테이핑을하고 2-3일(최대)후에 떼어낼 때, 피부반대 방향으로 밀어주고 돌돌...
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손가락 마디 관절이 아플때는..... 2003.07.12해당카페글 미리보기
비오는날 미끄러져서.... 두번째 손가락 Metacarpal(중수골) 과 Phalangeal(지절골)이쪽 마디가 많이 아프셔서... 손가락을 움직이는데 통증이있는데요...ㅠㅠ 혹시.. 테이핑으로 할수있는지... 방법이 있다면... 좀 가르쳐주시면 감사하겠습니다...
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하지 '근육통증'과 '관절'을 치유합니다. 2019.02.04해당카페글 미리보기
발생한 통증에는 이렇게 자침하기 어려운 경우가 많습니다. 때문에 '테이핑요법'이나 'T침', '반사점 요법' 등으로 주치합니다. 테이핑 요법은 생략하고, 'T침'과 '반사점' 요법에 대하여 간단하게 말씀 드립니다. 테이프에 3mm정도 되는 침이 붙어있는 'T...
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"관절통증" 관련 정보 2011.05.05해당카페글 미리보기
엄지손가락 테이핑 : 팔꿈치 중간에서 엄지 끝까지 Y자 테이프를 바깥쪽과 안쪽 근육을 늘인 후 붙이고 손목 방향으로 한 번 더 붙인다. 6. <온찜질을 해서는 안 되는 경우> 1) 급성 염증 (아프고, 붓고, 열이 날 때) 2) 다치고 48시간 이내 3) 현재 피가...
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손가락이.... 2013.06.19해당카페글 미리보기
요법으로 테이핑 해주고,손가락에게 휴식을 주어야 한다. 마지막으로.. 어느 운동이든 아픔없이는 성장하지 않는다. 인대가 손상...단순히 손바닥이 아린 것인지.. 운동을 열심히 해서 운동후 통증이 있는 것인지... 잘 판단할 수 있어야 한다. 자신의...
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손목과 손가락 건초염 2019.05.05해당카페글 미리보기
둘째마디가 두툼해지고 잘 굽혀지지 않아 불편하면서, 통증을 유발하는 부상도 발병할 수 있는데, 약지손가락 부상의 주 원인은 손가락에 과도한 힘을 주고 볼을 던지는 습관에서 발병할 수 있고 자신의 볼을 사용하고 있는 사람들 경우 자신이 사용하고...
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손가락 건초염 2019.07.30해당카페글 미리보기
손가락 마디가 부어오르고, 통증을 느낀다면, 건초염을 의심해 봐야 한다. 통증을 느낀다면,가장 먼저 자신이 사용하고 있는 볼 스팬과 피치, 브릿지 간격을 점검해 봐야 한다. 중지보다 약지 거리가 길면, 약지손가락 인대(힘줄)가 늘어나서 인대를...