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◈ 테이핑요법 - 테이핑요법(팔. 팔꿈치. 손목 장애 2) 2008.11.20해당카페글 미리보기
목 밴딩(Wrist Banding) 해설: 손목의 건초염은 손목을 사용하는 스포츠 전반에 걸쳐서 일어나는 장애로써 야구의 스윙, 테니스...배드민턴 등의 선수들에게서 많이 볼 수 있다. 테이핑 방법: ① 팔을 가볍게 편 상태에서 붙인다. 테이프의 양끝을 가볍게...
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스포츠 테이핑과 타이밍 테잎에 대하여~~ 2007.04.24해당카페글 미리보기
부상으로 손목과 팔 꿈치 엘보가 찾아오고 있는데, 이런 부상을 유발시키는 것은 무거운 볼을 아무런 준비 운동 없이 무리하게...저는 과거 10년전 볼링선수들에겐 스포츠 테이핑이 전무한 시절 전문 트레이너를 앞세워 테이핑 요법을 설명할 기회가...
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스포츠테이핑과 마사지 2009.06.06해당카페글 미리보기
붕대와 테이핑 등 둘 모두 사용 가능하다. 발목을 고정하기 위해 사용한다. 2) 변형된 깁니 발목술 : 발목을 더울 잘 지지하는...장술 : 무릎이 과신장 됨으로써 발생한 부상 후에 사용하는 방법이다. 이 기술은 무릎이 최대 신장하거나 과신장하는 것을...
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스포츠 테이핑의 목적과 효과 2020.12.04해당카페글 미리보기
손가락이나 손목, 다리등의 관절에 감고 상해를 받기 쉬운 부위를 보강, 그 움직임을 제한하는 것으로 상처나 상해를 예방해, 재발을 막는 목적으로 행해집니다. 기브스와 같이 관절을 움직이지 못하도록 완전 고정하는 것이 아니라, 활동에 지장을 초래...
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부상에 효과적인 스포츠테이핑 2007.12.04해당카페글 미리보기
부상에 효과적인 스포츠 테이핑 스포츠테이핑의 기초공사 언더랩테이핑 발목부상시 테이핑하는 방법 무릎부상시 테이핑하는 방법 손목부상시 테이핑 하는 방법
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11월 19일/스포츠 테이핑/master 토요반/김지선 2020.11.20해당카페글 미리보기
예방하며 2)혈액과림프액,조직쟁등의 순환을 돕는다. 스포츠 재활테이핑의 주의사항 1)통증이 있는 근육의 시작부위와 끝부위를...붙여야한다. 2.상지부/하지부 한 부위씩 정하여 테이핑 방법 기술(기시점,정지점,붙이는 자세) [상지부] -상완요골근...
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골프에서의 테이핑 방법 2007.10.23해당카페글 미리보기
근육에 스포츠 테이핑을 활용한다면 좋을것이다 1. 팔꿈치 장애 골프에 의한 팔꿈치 장애, Take back으로부터 Impact하여 내려칠...들어가서 팔꿈치에 부담이 가해진다. 테이핑으로 부담을 예방하는 방법도 있지만 우선 통증을 느끼지 않을 정도의 스윙을...
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스포츠 테이핑 2012.08.24해당카페글 미리보기
이 원칙은 엄격하게 지켜져야 하고 만약 피부를 신장시키지 않으면 효과가 잘 나타나지 않는다. 4. 키네지오 테이핑의 적용 원칙과 방법 1) 몸에 통증이 명확하게 나타나면 통증부위인 근육이나 관절에 부착시킨다. 2) 먼저 붙이고자하는 근육의 크기를...
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클라이밍 (손가락,손 등) 테이핑 방법(퍼온글) 2014.03.06해당카페글 미리보기
것은 스포츠 테이프이다 테이프 접착제: 테이프 접착력을 높이기 위해 사용되는 접착제는 여러 가지 종류가 있다. 손가락 관절...02, 03) 가리킨다. 부상 예방을 위한 테이핑 통상적인 보강 방법 (Regular reinforcement:) 1. 폭 4분지3 인치, 길이 2 인치...
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테니스 엘보시 테이핑 방법 2013.12.05해당카페글 미리보기
테니스 엘보시 테이핑 방법 질환에 따른 키네시오 테이핑 [질환에 따른 키네시오 테이핑] 테니스 엘보 손목관절 향해 나선형으로...상완골 외측상과염’이라고 한다. 외측상과염은 스포츠 손상으로 알려져 있지만 나이가 많은 사람들이 팔을 돌리거나 손목...