카페검색 본문
카페글 본문
-
이 동작 8개만 따라하면 무릎 통증 “싹∼”/관절염환자도 근력운동(4가지)자주해야 2023.11.30해당카페글 미리보기
그러니까 손으로 만졌을 때 살짝 오목하게 들어간 부위가 아프다면 연골판 손상일 가능성이 있다. 연골판은 관절을 보호하고 충격을 흡수하는 역할을 한다. 따라서 계단을 내려가거나 하산할 때 통증이 더 심해진다. 이런 경우 정확한 검사를 받는 게 좋다...
-
아흐~~ 관절염.. 2024.02.05해당카페글 미리보기
약 10여년전 자동차 정비중 차에 깔려 무릎이 뽀개지는 중상 발생.. 거의 1년여 치료 및 재활을 통해 걷지 못한다는 진단을 뒤집고 살아났는데.. 요즘들어 그 자리가 염증처럼 찌릿거리고 아프고.... 14만km 주행을 앞둔 우리 큐브랑 같은 신세 입니다...
-
2024.07.12 청년목장 소식 2024.07.13해당카페글 미리보기
줄여보기로 했습니다만, 이건 하나님이 잘못 만드신거니 하나님께서 해결하시리라 믿으며, 또 손에 관절염이 조금 심해서 관절염약을 먹기 시작했는데 29세에 관절염이라니 기쁘지는 않지만 이 또한 기도해주세요 :) - 민성이는 드디어 내일. 시험을...
-
앞으로 관절염 환자 10억명…이유가 뭘까?(연구) 2023.08.23해당카페글 미리보기
자료를 분석했다. 그 결과 1990년에는 약 2억5600만 명이 퇴행성관절염에 걸렸지만, 2020년에는 132%가 증가한 5억9500만 명에...장애를 가지고 살았던 원인에서 7위를 차지했다. 퇴행성관절염은 2050년까지 무릎 부위에서 74.9%, 손 48.65%, 엉덩이 78.6%...
-
수필 - 루마티스 관절염인가 ? 2023.10.19해당카페글 미리보기
루마티스 관절염인가 ? k s Kim 넓은 홀 대기실로부터 안내 방송이 들려 나온다. 관객분들께서는 곧 공연이 시작될 것이니 공연홀 안으로 입장하여 주시기 바랍니다라는 맨트였다. 무대 앞 조명만 켜지고 다른 곳은 모두 어두어졌다. 남녀 댄서들이 줄지어...
-
관절염, 근육통 완화 ..몸을 치유하는 식품5 2023.08.28해당카페글 미리보기
8온스(약 226ml) 용량의 요구르트 1~2개가 적당량이다. 🔹고추 매운맛을 내는 캡사이신 성분이 신경말단을 자극해 통증을 없애는 역할을 한다. 고추는 관절염의 극소 완화제로서의 효능도 있다 고추가 매우면 매울수록 캡사이신이 더 많이 들어있다. 🔹생강...
-
"아침에 일어났더니 손이 뻣뻣"...1시간 이상 지속된다면? 2023.10.13해당카페글 미리보기
좋은 편으로, 관해 상태가 1~2년 이상 안정적으로 유지된다면 약을 끊고 지켜볼 수도 있다. 그러나 이러한 비수술적 치료에도 증상이 호전되지 않는다면 수술적 치료가 필요하다. 류마티스 관절염은 초기에 관절 파괴가 빠르게 진행되기 때문에 조기 발견...
-
류마티스관절염 7문 7답 2023.06.14해당카페글 미리보기
양상(손 관절, 다발성, 대칭성), 염증수치, 방사선 사진 등을 고려하여 진단합니다. 05 증상에 따라 치료방법이 다를듯합니다...소염진통제를 같이 사용합니다. 자가항체, 염증수치, 관절염수치 등이 높지 않은 경우에는 하나의 항류마티스제와 소염진통제...
-
류마티스 관절염이란 어떤 것인가? 2023.06.22해당카페글 미리보기
전신 쇠약증이 나타나면서 여러 개월에 걸쳐서 서서히 발생하지만 약 10%의 환자들의 경우는 급성으로 나타나기도 한다. 아침에 일어나면서 여러 부분의 관절이 아프면 일단 류머티스 관절염으로 의심해볼 수 있다. 또 다른 중요한 특징은 손과 발의 작은...
-
단월드 기체조로 건강한 생활을 방해하는 퇴행성 관절염 예방하기 2023.06.14해당카페글 미리보기
퇴행성 관절염 예방하기 1. 접시돌리기 오른발을 한발 앞으로 내밀고 왼손은 허리에 가져갑니다. 오른손바닥 위에 접시가 올려져...시선은 접시를 따라갑니다. 10회 실시한 뒤 손과 발을 바꿔 다시 10회 실시합니다. 전신운동으로 몸이 유연해지며...