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[연령별 수면시간] 2023.12.04해당카페글 미리보기
05세 : 10~13시간 06-12세 : 09~12시간 13-18세 : 08~10시간 18-64세 : 07~09시간 65세이상 : 07~08시간 이상 스탠퍼드 수면 장애 클리닉 임상 교수인 라파엘 펠라요가 추천하는 부족 수면 해결책입니다. a. 낮잠 금지 b. 매일 같은 시간에 기상하기 c...
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광주성장한의원의 원조 탁월한 광주성장클리닉 2023.08.03해당카페글 미리보기
http://blog.daum.net/kidoctor/15966781 귀하 자녀의 수면시간은? 키박사 김성훈의 성장리얼토크 11교시 광주성장클리닉 귀하 아이의 수면시간은 어느 정도 입니까? 키키우기 방법 기초편인 성장기초지식 성장이란 무엇일까? ①~⑨(링크) 에 이어서 키...
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수면장애, 잠 못 드는 밤 쌓여가는 ‘수면빚’ 2023.06.19해당카페글 미리보기
코골이 때문에 왔는데, 언제 수술할 수 있어요?” 환자들이 내원해서 가장 많이 하는 질문이다. 성공적인 치료를 위해서는 정확한 진단 후에 알맞은 치료법을 찾아 맞춤형 치료를 하는 것이 중요하다. #아주대학교병원, 이비인후과 수면클리닉 김현준 교수
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불면증과 수면장애 2023.06.23해당카페글 미리보기
최적의 치료법을 찾는 것이 좋겠다. 정석훈 진료과 정신건강의학과,스트레스심리상담센터,암병원 전문분야 불면증 및 수면장애클리닉,암스트레스,수면장애 자료출처:서울아산병원 [암중모색/현대의학 자연의학] 네이버밴드로 초대합니다. 아래 링크를...
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출처:동아일보기자체험클리닉 마사지로 해결 못했던 어깨통증… 벌침시술 15분 받자 호전 2024.06.05해당카페글 미리보기
체험 클리닉]<16>어깨결림 한방치료 검사결과 혈액순환이 잘 안 돼 노랗게 표시된 목, 어깨, 등 상부.직장인들에게 흔한 질병이 된 어깨통증. 대개는 아프긴 하지만 대수롭지 않게 여기다가 마사지 정도로 해결하기 일쑤다. 기자도 마찬가지다. 심할 경우...
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수면무호흡증, 뇌졸중·치매 위험도 높인다? 2023.05.15해당카페글 미리보기
뇌졸중 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국의 손꼽히는 병원인 메이요클리닉 연구 결과에 따르면 수면장애의 일종인 수면무호흡증은 지속적인 얕은 수면을 일으켜 뇌졸중, 알츠하이머병 등 치매 및 인지기능 저하 위험을 높일 수 있는 것으로...
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수면장애클리닉:여름철 불면증 예방법 2015.07.01해당카페글 미리보기
날 일에 집중하기가 힘든 상태가 되는데요. 그럼, 어떻게 하면 여름철 불면증을 예방할 수 있을까요? 첫번째 개인이 필요한 수면시간을 파악해서 그에 맞게 잠을 청해줍니다. 사람의 체질에 따라 수면량이 다른데 보통 아침에 기상을 한 후에 5~6분 정도가...
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좋은 수면 습관은 심장 질환에 대한 일부 유전적 위험을 상쇄할 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 2024.05.31해당카페글 미리보기
끝에 있는 사람들에 비해 관상 동맥 심장 질환의 위험이 35% 낮고 뇌졸중의 위험이 52% 낮았습니다. "놀라운 일은 아니지만, 수면과 심혈관 질환 사이의 연관성을 나타내는 좋은 추가 지원 데이터입니다." 연구에 참여하지 않은 클리블랜드 클리닉의 예방...
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[올마이스] 2022 대한민국 수면 박람회 : 나잇어클락 2022.09.02해당카페글 미리보기
코엑스 B홀 ○ 행사내용 전시품목 - 수면 공간 Sleep Zone 침대, 매트리스, 침구류, 리클라이너, 수면용 의류/용품 등 수면 의료기, 의약품, 수면 클리닉, 수면 무호흡치료기 등 요가, 필라테스, 홈트레이닝, 스킨/바디케어, 아로마, 홈웨어 임산모 및...
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뇌에 수면시계가 있다(치유상담전문가 손매남 박사의) - 손매남 2022.09.01해당카페글 미리보기
치료 197 3. 약물치료 203 10 부 록 / 213 ★ 에센셜 오일의 종류와 효능 ★ 215 ★ 숙면에 좋은 음식 ★ 216 ★ 전국병원 수면클리닉 명단 ★ 217 참고문헌 222 출처 : 인터넷 교보문고 펼쳐보기 책 속으로 [머리말] 인간은 아침이 되면 교감신경이 작동...