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넘버원이 올린 수영잘하는 법 2009.08.21해당카페글 미리보기
물 잡는 법을 좀 바꿨는데...엄청 효율적이고 효과적인거 같아서 한번 올려봅니다. 수영에는 두가지 종류의 영법이 있습니다. 쉽게 설명해서 선수들이 하는 영법과 일반인 들이 배우는 두가지 기술로 보시면 됩니다. 박태환선수 처럼 훌륭한 선수의 물잡기...
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수영 향상을 위한 훈련(트레이닝) 종류 및 방법 2017.02.15해당카페글 미리보기
속도 감각을 피부로 느낄 수 있다. 빠르게 역영할때에도 영법에 흐트러짐이 있어서는 안된다. 5. 마라톤 스윔 (long distance...스피드로 100~5000m 를 역영하는 훈련방법이며 90%이상으로 수영한다. 지구력 향상을 목적으로 행하는 것이므로 정해진...
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현예린-수영 2015.09.02해당카페글 미리보기
72d-bc71-43.jpg 수영 수영의 정의:전신을 수면이나 수중에 담가 팔과 다리의 동작으로 물에 떠서 이동해 나가는 경기. 수영의 종류:영법으로는 자유형.평영.배영.접영및 인명 구조 때나 놀이에 쓰이는 횡영(橫泳) 등이 있다. 자유형: 자유형은 어느 영법...
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240107 마 3;1-4 웨이메이커 2024.01.07해당카페글 미리보기
있다는 역발상이 결국 성공하였고, 지금은 모든 수영선수들이 다 쓰는 영법이 되었다. 1968년 멕시코시티올림픽 남자 높이뛰기...선수가 배면뛰기를 했기 때문이다. 높이뛰기 방식은 여러종류가 있는데 그 당시 선수들은 가위뛰기(Scissors Jump)와 복면...
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골반 라인 다 보이는 수영복을 왜 입어?? 2023.04.16해당카페글 미리보기
수영 영법이 따라 사용하는 근육들 자유형 배영 평영 접영 하이컷 수영복은 수영선수들도 선호하는데 수영 경기를 보면 5부 수영복을 많이 볼 수 있음 잉? 하이컷 수영복 좋다면서 왜 선수들은 5부 입어? 기술에 발전되면서 물에 더 잘 뜨고 젖산 축적...
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수영때매 걱정하는 분덜이 많아서 한말씀 올립니다...도움이 되기를... 2004.01.11해당카페글 미리보기
웬간한 종류의 스포츠는 다 잘하게 되었어요. 참 조은 운동인거 같애요. 자화자찬은 요기까지하구요. 각설하고 아무리 맥주병...추친력을 실어주면 앞으로 나아가게 되는 것이 수영의 원리인데요. 배에는 스크류가 돌아가서 배를 움직이듯 사람은 팔다리...
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제 55회 합평회 2023.09.18해당카페글 미리보기
여러 종류의 해물을 넣은 해물찌개 20인 분을 만들어 낸다는 것은 여간 힘든 일이 아니었다. 그 중 가장 힘든 것은 쌀에 썩혀 있는 돌을 걸려내기 위해 조리질을 하는 것이다. 20명분의 쌀을 조리질 하는 것은 시간도 많이 걸리지만 손목과 어깨가 아팠다...
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수영 초심자 봉봉이를 위한 발차기 연습..수영 강습 강사의 말을 믿고 죽어라 발차면 금방 수영이 싫어 질꺼야... 2012.10.15해당카페글 미리보기
단축 영법 모두에서 효율적인 발차기가 좋은 몸의 회전과 타이밍 맞게 이루어질 때 어떤 일이 생기는가? 킥판 훈련으로 아무리 힘이 좋아진 발차기라고 해도 비효율적으로 이루어질 때 어떻게 되는가? 비효율적인 발차기는 항력과 에너지 비용을 더하는 일...
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수영과 어깨부상 2007.03.04해당카페글 미리보기
50%이상이 최소한 3주 동안 지속된 어깨 통증으로 수영을 하는데 큰 어려움을 갖은 경험이 있다고 대답했다. 영법 종류와 경기 거리는 수영선수의 어깨 통증과는 큰 상관관계가 없는 것으로 조사되었다(접영의 경우에는 비교적 상관관계가 있는 것으로...
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09-04차 진용준 레포트(응급처치1~15 ,영법,느낀점) 2009.05.12해당카페글 미리보기
손상의 종류 골절(사단골절,분쇄골절,나선골절,복잡골절) ,탈구 , 염좌 , 좌상 근육골격계손상 골절 탈구 염좌 좌상을 정확히 구별하기 어려운 경우가 많다 손상 정도가 확실하지 않으면 항상 심각하다는 가정하에 처지를 시작한다 전문구조대를 기다리는...