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자유수영 시간에 할수 있는 발차기 연습 루틴~~ 2024.07.05해당카페글 미리보기
자유수영할때 초보~중상급자 추천 드릴 세트 (킥연습) 발차기 연습은 50분내내 해도 되고, 몸풀기로 15분~20분 앞쪽에 배치하면...세게 첨벙첨벙X) 자유형 킥판 잡는 방법 킥판잡고+팔돌리기X : 50M X 3바퀴 킥판잡고+팔꿈치 펴서 양손 돌리기 : 50M X 3...
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제17회 이천시장배 전국마스터즈수영대회 2023.07.21해당카페글 미리보기
50m 접영 50m 자유형 100m 평영 100m 배영 100m 계영 200m 시상 및 경품추첨 * 경기시간 및 일정은 다소 변경될 수 있음 * 수영장 개방 시간은 07시30분 ~ 08시30분까지(선수 워밍업 시간) 10. 시 상 가) 단체 구 분 초 등 부 성 인 부 우 승 우승컵...
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Re: 2023년 강북구청장기 수영대회-대회요강 2023.07.19해당카페글 미리보기
강북구 수영연맹 에 공지된 파일을 다운로드 후 작성 11. 신청방법 ① [메일] XX@XX ② 감독자 회의일시 및 장소 학생부 : 2023.9.3. (일) 08:00 (웰빙스포츠센터 2층) 성인부 : 2023.9.3. (일) 12:00 (웰빙스포츠센터 2층) 12. 대회일정 시 간...
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2024 여수시 마스터즈 수영대회 2024.06.11해당카페글 미리보기
수영연맹회장배 수영대회가 있습니다! 장소는 여수진남수영장(전남 여수시 내동1길2)에서 개최하고 개인종목은 접영, 배영, 평영, 자유형 50m, 100m (※남,여 6,7그룹은 각 종목당 50m 경기만 출전가능) 단체종목은 계영 및 혼계영 200m (160세 이상...
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해남동초 목포시장배 수영대회 전종목 석권[미래교육신문] 2022.09.28해당카페글 미리보기
목포시장배 종합체육 수영 대회’에서 전 종목 메달을 획득하는 큰 성과를 거두었다. 해남동초 수영부 1학년(신준율), 2학년...학생이 이번 대회에 참가했다. 이번 대회를 위해 여름방학을 반납하고 훈련에 매진한 결과 금메달 19개(접영 50m(3개), 평영...
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2022년 제11회 북구청장배 수영대회 요강 및 참가 신청서 2022.08.09해당카페글 미리보기
현직 수영지도자 참가不) - 해당종목 신청 후 완영이 가능한 자. - 심장관련 질환 및 기타 건강상에 이상이 없는 자. - 관내...89년생 88년~ 82년생 81년~ 75년생 74년~ 68년생 67년생 이상 주민등록증 기준 8. 경기종목 개 인 전 구분 배영 평영 접영...
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괴산 동인초, 제45회 교육감배 학생수영대회 종합 우승 쾌거 2022.11.29해당카페글 미리보기
25일(금) 충북학생수영장에서 실시한 제45회 교육감배 학생수영대회에서 종합 우승을 차지했다. 동인초는 이번 대회에서 금메달...종합우승했다. △정재민(6년, 남) 학생이 배영 50m와 접영 50m(2관왕) △최시은(5년, 여) 학생이 배영 50m △박지민(3년...
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전국소년체육대회 28일 폐막...강원도 선수단, 금메달 23개 등 메달 98개 획득 2024.05.29해당카페글 미리보기
씨름에서는 금메달 1개, 은메달 2개, 동메달 2개가 나왔다. 수영은 대회 2관왕도 2명이나 배출했다. 이채원(강원체중 3년)은...제패했고 김현두(우석중 3년)는 남자중등부 접영 50m와 자유형 50m에서 정상에 올랐다. ◇화천중 레슬링팀은 출전 선수 전원...
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2012년 경북도민체육대회 수영종목 접영 50m 동영상!!!! 2012.05.11해당카페글 미리보기
도민체육대회에 출전하기 위해 김천으로 와있는 상태인데요~ 오늘 벌써 두경기를 치뤘습니다!!! 혼계영400m단체전 경기와 접영50m개인전 경기를 했었는데요~ 아쉽게 단체전은 은메달에 머물렀지만 개인전은 금메달을 땄습니당^^^^^^ 아힁>_< 저는 4레인에...
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내일 수영은 이렇게...... 2023.05.19해당카페글 미리보기
없다 생각듭니다 강습행위 안하죠모....그냥 앞사람따라 돌아요 수영운동량입니다 대략.... Warm-up 300m ■자유형 EASY 200m...잘 쉬고 출발) ■IM 50m×4개씩 =800m ※50m 접영~한팔로 4개 ※50m 배영~ 4개 ※50m 평영~4개 ※50m 자유형~4개 1부1800...