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마감 - 테마요가 수험생 30%할인 이벤트!!(12월31일 까지 마감) 2010.11.22해당카페글 미리보기
수험생 여러분 수고많으셨습니다. 이벤트 공지를 이제야 올리네요;; 꿈벅>_< 수험생여러분께 조금이나마 보답하고자~수험표를 가져오시면 30%할인 이벤트를 진행합니다.(단,현금결제시) 그동안 많은 피로와 스트레스를 털어버리고, 성인이 되는 첫걸음이...
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수험생을 위한 LAND3 요가클리닉 [제 1회차 - 목 접는 자세] 2010.07.14해당카페글 미리보기
수험생을 위한 LAND3 요가클리닉 [제 1회차 - 목 접는 자세] * 증상 - 목이 뻣뻣할때 * 효과 - 목운동은 뇌의 혈액순환을 촉진시키고 충분한 산소를 공급하여 정체된 에너지의 흐름을 좋게 하고 탁한 피와 노페물을 정화시키는 효과를 얻을수 있다. 그래서...
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[건강한친구들 홈트레이닝] 수험생이 하면 좋은 핫한 요가! 2017.11.23해당카페글 미리보기
날씨는 수능인걸 어떻게 알고 기가막히게 추울까요?? 이번 11달중에 제일 추웠던 것 같아요 ㅠㅠ 아무튼!! 오늘 시험보는 모든 수험생들 고생 많이 했습니다. 모두모두 시험 잘봐서 가고자 하는 대학교 찰떡같이 붙었으면 좋겠네요. 오늘 같은 날은 운동...
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수험생을 위한 요가자세(울산신문 2006 11 13) 2006.11.13해당카페글 미리보기
공부를 의자에 앉아서 많이 하기 때문에 수험생 학생뿐만 아니라 의자에 오래 앉아 있는 님에게 좋은 자세입니다.
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수험생에게 도움되는 생활요가 2004.04.06해당카페글 미리보기
수험생에게 도움되는 생활요가 ①정좌호흡=허리를 펴고 책상다리로 앉아 양손을 모은 상태에서 천천히 호흡을 한다.호흡을 고르게 하여 집중력을 향상시키고 마음을 안정시키는 효과가 있다. ②기지개켜기=왼쪽 다리를 직각으로 한 상태에서 오른쪽으로...
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오피스(수험생) 요가1 2008.09.10해당카페글 미리보기
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수험생 여러분을 위한 간단한 스트레칭 요가 2009.03.26해당카페글 미리보기
쉬는 시간에 의자를 활용해 할 수 있는 간단한 스트레칭 요가입니다. 카툰화 시켜 잼있게 표현해 봤어요 && 중간중간 공부...동작으로 몸을 풀어주세요 그럼 건강도 챙기고 집중력도 다시 올라갈거에요 ^^ 수험생 여러분!! 시험 잘 보시고!! 늘 건강유념하세
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오전에 걸었어요.(feat. 수험생 체력기르기에 어떤운동이 적절할까요?) 2022.11.21해당카페글 미리보기
다니기가 무섭고, 요가필라테스는 지금하고 있는데, 스트레칭효과만 있는것 같구요. 걷다가 슬슬 뛰어보고 싶은데 혼자서 또...것보다 더 케어를 못해주어서 아이한테 참 미안했는데, 그래도 저는 공부할 생각이예요. 체력이 진짜 절실한 아줌마수험생...