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칼로리 걱정 No! 저칼로리 음식 곤약면 팟타이 2024.01.02해당카페글 미리보기
제대로 도는 보리새우, 고소한 달걀을 더해 다채로운 맛을 한그릇요리에 담았어요. 재료 1인분 필수 재료 양파(½개), 숙주(1줌=50g), 닭다릿살(1컵), 곤약면(150g), 달걀(1개) 선택 재료 부추(½줌=20g), 보리새우(4~5마리), 라임(½개) Tip. 보리새우...
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다이어트 닭가슴살 숙주 볶음.. 칼로리 부담없이 영양가있고 맛있게 2022.03.20해당카페글 미리보기
다이어트 닭가슴살 숙주 볶음.. 칼로리 부담없이 영양가있고 맛있게 아삭한 숙주와 닭가슴살의 조화로 맛도 영양도 갖춘 다이어트 식단이다. https://www.youtube.com/watch?v=ol_8A-bEgHA 동영상 다이어트 닭가슴살 숙주 볶음.. 칼로리 부담없이 영양가...
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우엉잡채 만들기 만드는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
2큰술 들깨: 2큰술 소금: 1큰술 설탕: 1큰술 후추: 약간 마늘: 2쪽 식용유: 適量 Tip: 취향에 따라 피망, 숙주, 깻잎 등을 추가해도 좋습니다. 칼로리가 걱정된다면 햄 대신 계란푸짐이나 닭가슴살을 사용해도 좋습니다. 매운 것을 좋아한다면 고추장이나...
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여름철 입맛돋는 [숙주크래미냉채] 2023.07.17해당카페글 미리보기
<숙주크래미냉채> 숙주150g 크래미살 100g 오이 당근 양파 ♤냉채소스 고추냉이2스푼[겨자로 대체가능] 설탕1스푼[가감] 소금 반...솔솔 뿌려주었지만 생략하셔도 되어요 크래미살이 은근 칼로리가 낮아 다이어트에 좋단거 아시나요❓️ 전 여기저기 많이...
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숙주나물 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
마늘(다진 마늘) 1/2큰술(5g), 참기름 1큰술(15ml), 통깨 약간 2) 기본정보 · 조리시간 : 15분 · 분량 : 2인분 기준 · 칼로리 : 25kcal (1인분) 3) 요리과정 01. 숙주는 물에 담가 흔들어 씻은 후 흐르는 물에 헹구어 체에 밭쳐 물기를 뺀다. 끓는...
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도리원 2024년05월 식단표 2024.04.30해당카페글 미리보기
미역국 계란지단 돈까스샐러드 돈육불고기 잡채 애호박볶음 오이무침 두부구이 브로콜리/초장 김무침 무장아찌 상추무침 맛살숙주무침 김치 김치 김치 김치 점심칼로리(Kcal) 저녁 밥/들깨죽 밥/쇠고기죽 밥/애호박죽 밥/버섯죽 쇠고기무국 동태무국...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
보니 칼로리가 및친놈이더라 운동을 더 열심히 함 40. 채혈했는데 이상하게 피가 맑고 예쁘게(?) 나올 때가 있는데 그럴땐 수치도 좋다? 근데 예쁜 피를 배신하고 높게 나오기도 함 정말 알 수 없는 새끼 41. 간헐적단식은 해본적없지만 그 단식을 깨고...
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요요없는 다이어트에 도움되는 숙주. 2017.05.13해당카페글 미리보기
저칼로리 식품입니다. 숙주를 먹으면 숙주를 소화하기 위해서 체내 장기들이 운동을 하게 되는데 숙주의 칼로리보다 더 많은 칼로리를 소모하게 되어 숙주를 먹을수록 다이어트 효과가 커집니다. 또한 지방 청소부라 불리는 리보플래빈 성분이 풍부하게...
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한줌 고기로 두툼한 함박스테이크 만드는 비법~《숙주햄버그》 2018.04.15해당카페글 미리보기
아삭아삭 씹히는 숙주와 함께 육즙 그대~로 머금은 고기와 달달~하게 느껴지는 양파의 두툼~한 만남~!! "숙주 햄버그" 고기보다 많은 숙주덕분에 칼로리 걱정도 한층 덜어내고 주머니 걱정도 왕창 줄어들고 담백하면서도 부드럽고 아삭한 식감까지 백만배...
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먹을수록 살도 체지방도 숙주/천기누설/온라인수련/선수련/기치유/자연요법/대체의학 2017.05.04해당카페글 미리보기
숙주를 소화하기 위해서 위. 장. 신장을 비롯하여 장기들이 운동을 하게 되고 또 이런 과정에서 숙주가 가진 칼로리보다 더 많은 칼로리를 소모할 수 있기 때문에 숙주를 먹으면 먹을수록 다이어트 효과가 배가됩니다. 뿐만 아니라 지방 청소부라고 불리는...