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Re:스쿼시로 효과보신분 ? 1999.12.03해당카페글 미리보기
겹겹 : 괴롭습니다. : 저는 옷을 입으면 살 찐 것 모르는데. 여름이 가까울스록 두려운 사람입니다. : 스쿼시를 하라는 권유를 받았는데 혹시 효과보신분 있으면 저한테 권해주실래료? : 저는 굶고는 못해요 왜냐면 그럼 일을 못하니까요 : 그대신 생각한...
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스쿼시 하면 효과 있을라나요? 2007.04.29해당카페글 미리보기
3년 넘게 운동을 열심히 해도 살이 더 이상 빠지지 않아서 스쿼시를 해볼 생각인데 잘 빠질려나 모르겠네요.. 등산이 더 잘...참!! 요즘 홈쇼핑에 보면 펫다운이나 cla인가 하는 약을 팔던데 그거 먹고 효과가 있을지 너무 너무 궁금합니다~~~~~~~``
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‘질병’예방을 위한 ‘운동’(?) ⇒ ‘효과’내는 ‘방법’ 5가지(?) 2023.12.11해당카페글 미리보기
축구, 스쿼시, 테니스 등 활동량이 많은 운동을 말한다. 3. 고혈압 예방과 조절을 위한 운동법 → 먼저 유산소운동을... - 운동을 하면 혈압이 낮아지고 심장과 폐의 기능이 좋아진다. 체중이 줄고 고지혈증이 개선되고 스트레스도 줄어 혈압 관리에...
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스쿼시가 효과가 있나요?[필독!!!!] 2003.06.20해당카페글 미리보기
스쿼시가 살을 빼는데 효과가 있나요? 그리고 어느정도 해야 적당할까요?? 13살인데여. 그리고,회비 가격이랑 대여는 한 어느정도 하는지. 보통 헬스장에서도 스쿼시 할수 있나요? 꼭 가르쳐 주세요 ㅠ_ㅠ
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스쿼시의 운동 효과 2005.09.04해당카페글 미리보기
지구력과 순발력을 기르는 운동을 매일 하는 것이 가장 효과적이라고 한다. 예를 들어 지구력을 키우기 위한 조깅과 순발력을...정기적으로 계속하기란 어려운 일이다. 이런 면으로 볼 때 스쿼시는 지구력과 순발력의 두 가지 운동 요소를 적절히 조화시켜...
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