카페검색 본문
카페글 본문
-
무청 시래기 / 조인숙 2023.01.12해당카페글 미리보기
아끼느라 솥을 걸어놓고 장작불로 장을 달이거나 나물을 삶았다. 시래기 삶는 쿰쿰한 냄새가 대문 밖에서 나는 날이면 어김없이...주신 시래기 콩가루 된장국만 한 게 없다. 조리법은 간단하다. 말린 시래기를 푹 삶아 잘게 썰어 된장과 고춧가루, 마늘...
-
무청 시래기 2022.11.16해당카페글 미리보기
좋아 나물이나 된장국, 조림 등 다양한 요리에 사용되는데요. 무청 시래기에는 평소 모자라기 쉬운 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하게 들어있어 시래기를 잘 챙겨 먹으면 몸을 더 건강하게 유지 관리할 수 있습니다. 오늘은 겨울철 면역력을 높이는...
-
*골다공증 예방 다양한 무청시래기찜. 2022.10.21해당카페글 미리보기
시래기는 밥에도 넣어서 먹고, 나물이나 찜으로 먹기도 하며 된장국 재료로도 활용된다. 무청 말린 시래기 조리법 다양 칼슘...막아준다. 무청시래기찜의 핵심은 바싹 마른 시래기를 부드럽게 만드는 것이다. 무엇보다 삶는 과정이 중요한데, 우선 삶기...
-
정월 대보름 시래기나물 오곡밥,시래기나물 만드는법 체험현장 2011.02.17해당카페글 미리보기
맞이하여 의미와 풍습등에 대해 알아보고 정월 대보름에 먹는 나물들에 대해 알아본 후 우리 친구들이 한결어린이집內 자연학습...수확하여서 말린 무시래기를 관찰하고 가마솥에 삶는 과정을 알아보도록 합니다. 말린 무시래기를 만져 보니 거칠거칠하고...
-
초간단하게 시래기나물볶음 만드는법 2012.12.16해당카페글 미리보기
시래기를 팔더라구요.. 삶는 과정이 번거로우시다면 시판되는 삶은 시래기를 이용하시면 편리하실것 같네요...^^ <시래기나물볶음 만드는법>.......................................................................................... ▶ 삶은 시래기...
-
시래기삶는법 & 아마씨 2017.02.09해당카페글 미리보기
담그서 비린내제거후 시래기를 깔고 찌진다. ~~시래기무침~~ 시래기는 들기름에 무친다 ^^^^ 아마씨 이용법^^^ 아마씨는 사오면...건조시 반쯤 건조될때 가위로 먹기좋게자른다 3ᆞ아마씨로 나물을 무칠때 뿌려준다 4ᆞ 계란말이 계란말이 할때 물을2스푼정도...
-
마른 나물 삶는 법 2017.02.10해당카페글 미리보기
1~2분후에 불을 끄고 내려 놓았습니다. 뚜껑은 절대 열지 말고 12시간을 그냥 둡니다. 어제 저녁에 이 방법으로 삶아 두었던 시래기를 아침에 어떻게 되었나 보았더니 정말 잘 물러져 있네요. 와우 ~~~ 정말 신기하네!! [마른 나물 삶을때 꼭 지켜야 할것...
-
해당카페글 미리보기
-
나물 말리는 법과 말린나물 삶는 방법 2015.03.06해당카페글 미리보기
말리는 법과 말린나물 삶는 방법 나물 말리는 법과 말린나물 삶는 방법 나물 말리는방법 물이 끓으면.. 나물을 넣고.푹 삶아...만큼만, 동그랗게 말아 말려주면 끝~~~~ 말린나물 삶는 방법 바짝 마른 시래기는 잘 부스러지니 따뜻한 물로 샤워를 시키면...
-
씨레기 2024.01.28해당카페글 미리보기
com) (25) 80살 할머니의 시레기 부드럽게 빨리 삶는비법 /시래기밥,나물무침,국 3가지요리 - YouTube (25) 세상에! 이렇게...홀랑홀랑~ 벗겨지는 놀라운 방법입니다 ⭐️3.3.3을 기억하세요⭐️ OO랑 설탕도 꼬옥 넣어주기 [시래기 부드럽게 삶는법] - YouTube