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푸룬주스, 내 몸과 마음을 건강하게 채워주는 놀라운 효능들! 2023.05.31해당카페글 미리보기
만든 시저 샐러드는 상큼하면서도 푸룬의 당도와 산미가 조화롭게 어우러져 맛도 좋아요. 또한, 푸룬 주스를 사용하여 만든 베이컨 볶음밥은 깊은 맛과 더불어 밥의 색도 부드러워져 먹는 맛이 더해져요. 또한, 푸룬 주스를 사용하여 만든 푸른 차는 차의...
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샐러드 야채 & 드레싱 만드는 법 2004.03.11해당카페글 미리보기
유럽풍 샐러드 드레싱이 생각 외로 칼로리가 높다는 것을 명심 할 것. 프렌치드레싱 야채, 고기, 해물 등 어떤 샐러드에든 잘...식용유를 조금씩 부으면서 거품기로 계속 저어준다. 뿌옇게 되고 걸쭉한 듯하면 완성. 시저드레싱 로메인레터스로 만드는...
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캐비어보다 비싼 셀러리? 셀러리에 대한 놀라운 사실들! 2023.03.09해당카페글 미리보기
맛있고 칼로리가 낮은 셀러리에 대해 더 알고 싶다면? 사진을 통해 셀러리가 왜 건강한지에 대해 자세히 알아보자! ©Getty Images 셀러리는 무엇인가? 습지 식물인 셀러리는 당근, 파스닙, 파슬리를 포함하는 미나리과 채소의 일부이다. ©Getty Images...
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패스트푸드 칼로리 낮게 먹는법 !! 2007.12.11해당카페글 미리보기
선택 >>파이어-그릴드 쉬림프 시저 샐러드 : 무지방 허니 머스터드 드레싱을 얹는다. 지방 10g, 탄수화물 27g, 단백질 20g 기대...45g로 매우 높으므로 빵을 빼고 먹는 것이 좋다). 최악의 선택 >>오리지널 더블 와퍼(치즈) : 칼로리만 따져보면 4...
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칼로리 낮은 드렛싱 만들기 2010.07.01해당카페글 미리보기
칼로리가 낮은 샐러드 드레싱 만드는법 1)간장 드레싱 다시마 물 5큰술, 맛 술 1큰술, 간장 1+1/2큰술, 설탕 1+1/2큰술, 식초 2큰술, 소금과 후춧가루를 약간씩 넣어 잘 섞는다. 2)참깨 드레싱 깨소금 4큰술을 분마기에 잘 갈아서 여기에 물 3큰술, 설탕 1...
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다이어트와 건강 모두 챙기는 제철재료 견과류 샐러드레시피 2023.02.01해당카페글 미리보기
고단백이라 칼로리 걱정은 하지 않아도 된다. 견과류를 준비할 때 여유가 된다면 호두를 기름기 없는 팬에 먼저 볶아 첨가하면 고소하다. 일 더하기 일은 드레싱 플레인 요구르트 1통 + 메이플 시럽(또는 꿀) 1/2큰술 = 달콤한 맛으로 부드럽게 샐러드의...
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다이어트할때 밖에서 사먹을만한 음식들이야 참고하슈 2020.06.10해당카페글 미리보기
치킨시저샐러드 230 14 탐탐<음료> 메뉴명 칼로리 탄수화물함량 당함량 포멜로주스 120 탄수 31 당 30 코코넛워터 62 15 11 코코넛 밀크치노 215 42 38 청포도슬러쉬 225 56 49 에스프레소 탐앤치노 236 37 27 시나몬 모카 탐앤치노 262 47 39 플레인...
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남자친구에게 만들어주었던 도시락 모음 (사진有) / 여자친구에게 싸준 도시락 2010.06.28해당카페글 미리보기
1 - 시저샐러드 - 수박 공원 놀러갈때 만들어 간거 2 - 웨지감자 & 어니언링 + 갈릭디핑,허니머스터드,케첩 - 명란 오니기리 - 마요크래미 샌드위치 - 허니머스터드닭가슴살 샌드위치 -스크램블 에그 - 김치볶음밥 베이컨말이 저희 동네로 놀러와서 급하게...
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아들 자가격리 5일차ㅡ 뭐드시고 싶으신가요?골라보셔요 2020.04.12해당카페글 미리보기
양상추토마토샐러드 매콤버섯소고기 오므라이스와 양상추시저드레싱 샐러드 얼큰지리산흙돼지 김치찌개와 연어말이ㆍ양상추...상당히 고되네요~ 밥은 현미ㆍ곤약쌀을 반반씩 섞은거라 칼로리는 낮고 포만감이 높답니다 다이어트 하시는분들께 추천드려요...