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사랑니 발치후 식사 방법 및 정보관리 2024.07.16해당카페글 미리보기
첫날 식사 둘째 날: 으깬 음식이나 믹서기로 갈아 만든 음식을 섭취합니다. 셋째 날: 딱딱하지 않은 음식을 천천히 씹어 먹습니다. 2. 관리 방법 출혈 관리: 발치 후 30분 동안은 깨끗한 거즈를 물어 혈액 응고를 촉진합니다. 과도한 침 뱉기는 피하고...
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언제 양치질 해야 할까? 2023.11.20해당카페글 미리보기
기상 직후 vs 식사 후…언제 양치질 해야 할까? 양치질의 원칙은 식사 후 하는 것이다. 국내 치과학계에 따르면 아침 식사 전...음료, 커피 등 산성 식품을 먹었다면 30분~1시간 뒤에 양치질을 하는 게 좋다. 산성 성분은 치아 표면의 막을 부식시켜, 이때...
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2.6 올바른 양치질 교육 - 새싹반 2024.02.06해당카페글 미리보기
치카치카~~ 푸푸~~~ 깨끗하게 이를 닦아요^^ 양치질교육 했습니다.^^ 점심 식사후 깨끗하게 양치질도 하는 새싹반 친구들 입니다^^
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식후 바로 양치질?... 치아 망치는 잘못된 습관 5 2023.02.15해당카페글 미리보기
한다. 치과를 찾아 좀 더 부드럽게 양치질하는 방법과 적당한 칫솔을 물어보는 것이 좋다. 2 식사 후 곧바로 양치질을 한다 식후 곧바로 양치질을 해야 충치 예방에 좋다고 생각하는 경우가 많다. 하지만 전문가들은 대부분 식후 곧장 양치질을 하는 것...
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식사예절 2024.03.06해당카페글 미리보기
않고 먹는다. 7) 음식을 먹으며 돌아다니지 않는다. 8) 식사 후 "잘 먹었습니다" 감사인사를 한다. 9) 음식을 먹고 난 주변을 깨끗이 치운다. 10) 식사를 한 후 양치질을 한다. **가정이나 식당에서 밥먹을 때 영상자료를 보여주지 않도록 노력해주세요...
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양치질할 때 반드시 ‘혓바닥’을 닦아야 하는 이유 2023.12.10해당카페글 미리보기
양치질할 때 반드시 ‘혓바닥’을 닦아야 하는 이유 식사 후 꼼꼼하게 양치질을 하는 것은 매우 중요한 일이다. 하지만 잘못된 양치 습관을 지니고 있는 사람들이 은근히 많다고 한다. 그중 가장 큰 잘못된 습관은 바로 혓바닥을 제대로 닦지 않는 것이다...
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식사 후 ‘이것’ 찾는 습관이 잇몸 망가뜨린다 2023.09.07해당카페글 미리보기
식사 후 ‘이것’ 찾는 습관이 잇몸 망가뜨린다 이해림 조선휄스기자 이쑤시개를 자주 사용하면 치아 사이가 벌어지고, 잇몸이 퇴축돼 치아 뿌리가 드러날 수 있다. 이쑤시개 대신 치실을 사용하는 게 좋다./ 사진=클립아트코리아 고깃집 등 식당에서 밥을...
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양치질, 기상 직후 vs 아침밥 먹고… 언제가 좋을까? 2023.08.31해당카페글 미리보기
않아 또 양치질을 해야 하냐는 것이다. 양치질 자주 해도 괜찮을까? ◇콩 한 쪽 먹더라도 양치하는 게 원칙 우선 양치질의 원칙은 ‘식사 후’에 하는 것이다. 하지만 기상 직후 입이 찝찝하다면 식사 전이라도 양치질을 해도 괜찮다. 오히려 치아 건강에...
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아침식사가 중요한 이유 2023.08.13해당카페글 미리보기
좋다고 해요.또한 식사 중간 중간 마다 적당한 물을 마시면 과식 예방에 도움이 된답니다. 🍒8.저녁 식사 후 양치질 하라. 저녁 식사 후 양치질을 하면 식탐의 유혹을 줄일 수 있고 치아 건강에도 도움이 돼요. 🍒9.간식을 먹는다면 미니 식사 처럼 해라...
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단월드 건강] 전문가가 조언하는 바뀐 양치질법 2023.05.29해당카페글 미리보기
닦아주고 치간치솔의 중요성을 강조하고 있지요. 최근 뉴스를 보고 양치질법이 더 바뀐것을 알게 되었는데요. 식사후 바로 양치질을 하지 말라고 조언하고 있습니다. 바로 치아표면에 에나멜층 때문입니다. 이를 보호하는 것이 에나멜층이고 이 층이...