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미가서 7:1-6, “여름 과일을 조심하라!”, 성경하브루타코칭 2024.05.20해당카페글 미리보기
몸에 나쁜 것은 아니다지만, 장이 약한 사람은 저녁에 과일을 많이 먹지 않는 것이 좋다고 합니다. 과일에는 구연산 등 유기산이 많이 들어있어 장 점막을 자극할 수 있기 때문이라고 합니다. 또 신장이나 비뇨기 계통에 문제가 있는 사람들은 수박이나...
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심부전 막으려면…심장에 좋은 식품 vs 나쁜 식품 2024.03.04해당카페글 미리보기
심장에 좋은 식품 vs 나쁜 식품 권순일 기자 XX@XX 다채로운 과일과 채소는 심장 건강을 증진시키는 데 도움이 된다. [사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 심부전은 심장의 박출력(혈액을 뿜어내는 힘)이 약해 우리 몸에 필요한 혈액...
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간암에 좋은 과일 (선택기준) 2023.12.01해당카페글 미리보기
간에 좋은 과일을 선택할 때 기준은 신선도와 위생, 적당한 당분섭취를 고려하는 것이 필요합니다. 먼저 소화 및...사과, 배 등은 피해주시는 것이 좋습니다. 과당이 많은 과일들이 무조건 나쁜 것은 아니라, 장이 회복되는 시간...
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신장에 좋은 음식 2023.09.19해당카페글 미리보기
있는 과일이면서, 92%가 알칼리성 수분으로 이루어져 생겨서 비뇨기에 축적되어 있는 독소들을 배출하는데 효과적이라고 하며...좋은 음식으로 세계 10대 슈퍼푸드로 잘 알려진 올리브 오일인데 신장에 좋은 대표 식품 중 한 가지로 특별히 체내...
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건강정보 ㅡ과일이 보약되게 먹는 방법 12ㅡ 여름 전염병에는 매실이 좋다ㅡ 당뇨 환자는 포도를 주의한다ㅡ 혈압을 떨어뜨리는데는 수박이 2023.10.21해당카페글 미리보기
특별히 나쁜 영향을 미치는 것은 아니다. 그러나 과일에는 구연산 같은 유기산이 많이 들어있어 장 점막을 자극할 수도 있으므로 조심한다. 2. 여름 전염병에는 매실이 좋다. 매실의 신맛이 소화기관에 영향을 미쳐 위장, 십이지장 등에서 소화액을...
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"여름 제철과일...수박과 참외" 2023.07.07해당카페글 미리보기
속의 나쁜 균을 줄여줘 식중독 예방에 도움이 된다. 비타민 C가 많아 자외선의 악영향을 감소시켜 기미, 주근깨 예방, 미백 효과, 노화 지연에 기여한다. 기형아 예방.임신부 건강에 좋은 엽산이 풍부해 일반인의 혈액 건강에도 도움이 된다. 몸의 산화...
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콩팥 망가지고 살찌는 나쁜 생활 습관 vs 좋은 음식은? 2023.09.07해당카페글 미리보기
찌는 나쁜 생활 습관 vs 좋은 음식은? 짠 음식-동물성 지방 절제하고 금연 필수... 식이섬유 많은 채소 등이 도움 입력...육류의 비계-내장을 소금과 함께 자주 먹고 담배까지 피우면 신장 건강을 살펴야 한다. [사진=게티이미지뱅크] 신장은 우리에겐...
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포도, 양파는 좋지만...신장 나쁘면 피해야 할 식품은? 2023.08.08해당카페글 미리보기
걸러내지 못한다. 나트륨, 칼륨 등이 제때 소변으로 배출되지 못해 혈중 농도가 높아지면 건강에 해롭다. 신장 질환자는 물론 신장이 나쁜 사람들은 조심해야 할 음식이 많다. 건강식품으로 알려진 과일과 채소도 가려먹어야 한다. 미국 건강·의료 매체...
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폐에 좋은 음식과 나쁜 음식 2023.08.01해당카페글 미리보기
음식과 나쁜 음식 +폐에 좋은 음식+ 폐기능이 약하여 호흡기, 순환기 계통의 병이 잘 걸리는 체질이므로 폐의 기능을 보호해...다시마, 김, 해조류 채소 : 무우, 도라지, 당근, 더덕, 고사리, 연근, 마, 토란, 버섯 등 과일 : 밤, 잣, 호두, 은행, 배...
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과일도 살찐다? 당분 적고 영양 풍부한 과일 4 2023.03.25해당카페글 미리보기
질환, 고혈압, 인지력 감퇴 등의 위험이 커진다. 또한 우울증, 피부 트러블, 체중 증가 등의 이상 증상이 발생한다. 그런데 과일도 당분 함량이 높은 식품으로 많이 먹으면 살찌기 쉽다. 하지만 당분 때문에 과일을 끊는다면, 과일 섭취를 통해 얻을 수...