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신장에 좋은 음식 신장 이상 증상 챙겨요 2024.07.06해당카페글 미리보기
건강에 좋은 음식 신장은 우리 몸의 노폐물을 배출하고 체내 수분 균형을 유지하는 중요한 역할을 하는 기관입니다. 건강한 신장...십자화과 채소는 섬유질, 비타민 C, 비타민 K가 풍부하여 콩팥 건강에 도움을 줍니다. 오이, 호박, 양파 등 수분 함량이...
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卍 ▶… “콩팥에 돌도 막아준다?”…레몬 먹으면 몸에 어떤 일이? 2024.05.14해당카페글 미리보기
“콩팥에 돌도 막아준다?”…레몬 먹으면 몸에 어떤 일이? 장점 많은 레몬이지만 섭취 시 주의사항도 레몬에는 구연산이 함유...쓴맛은 물론 상큼함까지 겸비한 레몬. 맛도 좋지만 건강에도 좋은 레몬은 비타민 C와 항산화제가 풍부하다. 활성 산소를 막아...
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"신장질환자, 물 잘못 먹었단 큰일 2024.06.25해당카페글 미리보기
발생하거나 폐, 심장에 물이 차는 등 위험한 상황이 발생할 수 있기 때문이다. 김양균 강동경희대병원 신장내과 교수는 "사실 신장이 안 좋은 환자들 중 물을 너무 많이 마시는 환자가 꽤 많은데 너무 많은 수분 섭취는 좋지 않다"며 "물이 얼마나 필요...
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더위와 신장(腎臟) 2024.06.23해당카페글 미리보기
신장(콩팥)은 허리 척추 양쪽에 있고, 방광(오줌보)과 함께 오줌 배설 기관이다. 참 재미있는 단어 즉, 하지에 하지 힘 빠질 수 있으므로, 팥과 콩 식품을 많이 자시고 적당히 걸어줘야 한다는 사실을, 배달민족 선조께서 단어의 지혜로 이르시네요...
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신장 나쁘면 피해야 할 ‘이 식품’은? 2024.06.17해당카페글 미리보기
신장(콩팥)은 한번 망가지면 회복이 어렵다. 특히 나트륨, 칼륨 등의 무기질을 제대로 걸러내지 못한다. 나트륨, 칼륨 등이 제때...음식이 많다. 건강 식품으로 알려진 과일과 채소도 가려 먹어야 한다. 신장이 나쁠 때 조심해야 할 식품을 알아본다...
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“콩팥에 돌도 막아준다?”…레몬 먹으면 몸에 어떤 일이? 2024.04.21해당카페글 미리보기
건강에도 좋은 레몬은 비타민 C와 항산화제가 풍부하다. 활성 산소를 막아 암 예방에도 좋다. 미국 건강매체 헬스(Health)의...이점 4가지과 섭취 시 주의해야 할 사항을 소개한다. 신장 결석 예방에 탁월 결석은 요로 어디에든 생기며 통증, 출혈 또는...
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콩팥이 안좋으면 신장이상증상 신장에좋은음식과 위치 2024.01.15해당카페글 미리보기
콩팥의 역할을 대신할 수 있는 다른 신장 건강에 좋은 음식을 섭취하지 않으면 신장에 노폐물이 쌓일 수 있으며, 이는 신장 결석...합니다. 그 중에서도 특히 다음과 같은 음식이 신장 건강을 촉진하는 데 도움이 됩니다: - 물: 충분한 양의 물을 섭취...
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신장결석 2024.04.11해당카페글 미리보기
일부 과일과 채소에 존재하지만, 우리 체내의 수산은 대부분 간에서의 대사 과정에서 생깁니다. 특정한 음식물이나 비타민 D의...거의 대부분 요로 감염이 원인이 됩니다. 이 결석은 한 쪽 콩팥에 소변이 모이는 공간을 다 채울 정도로 커지기도 하며 이런...
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신장에 좋은 생활습관 vs 나쁜 습관 2024.03.11해당카페글 미리보기
증가는 콩팥에 큰 부담을 줄 수 있다. ◆ 신장에 좋은 생활습관 1) 위에서 나열한 나쁜 생활습관부터 고쳐야 한다. 당뇨병, 고혈압에 걸리지 않도록 주의하고, 이미 증상이 있다면 혈당, 혈압 관리를 철저히 해야 한다. 2) 물을 충분히 마셔야 한다. 특히...
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이 과일 치매 예방에 좋다는데 2024.04.22해당카페글 미리보기
출처: https://kormedi.com/1676060 신선한 과일과 채소, 통곡물 등 건강에 좋은 식물성 식단은 제2형당뇨병 위험을 24%까지 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이 식단은 비만 예방과 간, 콩팥(신장) 건강 증진에도 한 몫을 톡톡히 하는 것으로...