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심장에 좋은 식품 9가지 2024.05.25해당카페글 미리보기
콩 종류에는 수용성 섬유질이 풍부하게 들어있습니다. 이런 섬유질은 혈압을 낮추고 나쁜 콜레스테롤 감소시키는 효능이 있는데요,, 심장에 좋은 엽산도 많이 들어있어 포화지방이 많은 동물 단백질을 대신할 완벽한 식품으로 알려져 있습니다. 🍒4.심장에...
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계단을 오르는 것이 장수와 심장 건강 증진과 관련이 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 2024.05.24해당카페글 미리보기
같은 심장 사건이 발생할 확률이 감소했다. 패덕은 그 연구의 주요 한계는 그것이 검토한 연구가 그들의 등반 활동을 보고하기 위해 참가자들에게 의존했다는 것이라고 말했다. "이것은 그들의 실제 계단 오르기 행동을 완전히 대표하지 않을 수도 있다"고...
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암, 심혈관 질환, 심장 질환 예방하고 싶다면 꼭 먹어야 할 '이것' 2024.05.26해당카페글 미리보기
붉은 색을 내는 성분으로, 세포 손상을 예방하고 여러 종류의 암, 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움을 줍니다. 또한, 리코펜...효과도 있어 피부 건강에도 좋습니다. 심장 건강 증진 토마토는 심장 건강에 좋은 칼륨, 비타민 C, 엽산 등을 함유하고...
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빈맥(심장박동 120회이상) 2024.04.12해당카페글 미리보기
즉 심장박동이 정상적이지 않게 뛰는 것을 모두 통틀어서 부정맥이라고 합니다 tv.kakao.com https://tv.kakao.com/v/68050707 부정맥 환자의 가슴두근거림 [AMC 병법] Q. 심전도는 정상이라는데 가슴 두근거림이 느껴집니다? 부정맥은 심전도 검사가 가장...
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칼슘, 저녁에 먹으면 심장 안좋아 '이때' 먹어야. 2024.05.07해당카페글 미리보기
혈증이 생길 수 있고 이는 심장 부정맥, 심계항진, 실신 심지어 심각한 심장 질환까지 유발한다. 동맥에 칼슘 침전물이 생겨...심장마비 발생 가능성도 커진다. 칼슘은 구연산염, 탄산염 등 종류에 따라 체내 반응이 다르고 흡수 가능한 양도 다르기 때문...
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콜레스테롤종류 그리고 수치 조절이 중요한 이유에 대해서 2024.07.16해당카페글 미리보기
한 종류입니다. 혈당 조절에 문제가 있거나 과도한 알코올 섭취를 하는 경우 중성 지방 수치가 높아질 수 있습니다. 높은 중성...다음과 같은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 동맥경화증: 혈관 벽에 지방이 쌓여 혈관이 좁아지거나 막히는 질환...
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야생화 꿀 / 심장 관련 질환인 심장마비와 뇌졸중의 발생 위험을 줄여준다. 2024.05.14해당카페글 미리보기
예방해 동맥 경화를 예방하고, 심장 관련 질환인 심장마비와 뇌졸중의 발생 위험을 줄여준다. 심장 관련 질환이 점점 늘어나고, 그 발생률이 다른 연령대보다 중장년층이 높다는 사실에 미루어보면 꿀은 노년의 건강을 위해 꼭 섭취해야 할 건강식품이다...
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혈압이 왔다 갔다? 고혈압 종류 알아두고 '주의'해야 2024.04.26해당카페글 미리보기
혈압이 왔다 갔다? 고혈압 종류 알아두고 '주의'해야 고혈압은 동맥경화를 비롯해 뇌졸중이나 심혈관질환 위험까지 높이는 무서운 병이다. 수축기 혈압(심장이 수축했을 때)이 120mmHg 미만이고 이완기 혈압(심장이 이완했을 때)이 80mmHg 미만이면 '정상...
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값싸고 영양만점인 봄나물과 산나물의 종류와 효능 2024.05.06해당카페글 미리보기
산나물의 종류와 효능 바야흐로 완전한 봄 날씨가 된다는 춘분을 앞둔 요즘, 시장에 가면 각종 봄나물들이 반긴다. 이런 제철 나물을 밥상에 자주 올리면 찌뿌드드한 몸과 마음에 활력을 줄 수 있다. 특히, 들이나 산에서 나는 산나물은 영양이 더 풍부...
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뇌혈관 종류에 따른 원인과 알아보자 2024.07.17해당카페글 미리보기
뇌혈관 종류, 원인, 뇌혈관은 뇌혈관에 이상이 생겨 발생하는 으로, 뇌졸중의 주요 원인이 됩니다. 뇌혈관은 크게 뇌경색과 뇌출혈로 나눌 수 있습니다. 1. 뇌경색 원인 동맥경화: 뇌혈관이 좁아지고 혈액 공급이 감소 .hihealth. 혈전: 심장이나 혈관 벽...