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톳 두부무침 2023.09.29해당카페글 미리보기
씻는다. 2번. * 두부 데친 물에 톳을 데친다. 초록색으로 변하면 바로 건져서 찬물에 식혀준다음 물기를 짜준다. 적당하게 썰어서 물기짠 두부에 다진마늘. 소금. 통깨. 빻은 깨. 참기름을 넣고 무치면 완성. * 톳 대신 쑥갓 데쳐서 두부랑 무쳐도 맛있어요.
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마파두부와 쑥갓두부무침 2019.07.09해당카페글 미리보기
먹을려고 한팩만 챙겨왔습니다. 앞으로 몇일간은 이 두부로 끼니를 해결해야겠습니다. 그래서 오늘은 간단한 두부요리를 했습니다. 마파두부와 쑥갓두부무침 우선 아주 간단한 집반찬 쑥갓두부무침. 쑥갓 살짝데쳐서 물기 쭉빼고 덤성덤성 썰어줍니다 두부...
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[쑥갓두부무침]고소하고 향긋하면서도 부드러운 간단 밑반찬 ~~두부쑥갓무침 맛있게 무침하기~~ 2014.12.01해당카페글 미리보기
나면 늘 항상 먹었던 반찬들을 주로 만들게 되잖아요? 오늘은 간단하면서도 고소하고 향긋하고 담백한 맛을 즐길수 있는 쑥갓두부무침이네요~~ 날이 추워지니 아무래도 몸이 움츠러들어 부엌에서 요리하는 시간도 많이 줄어드네요~~ 오늘사온 쑥갓은...
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밑반찬~호박나물볶음,쑥갓두부무침,가지나물무침,느타리버섯무침 2017.03.31해당카페글 미리보기
저희집의 밥상이 늘 이런나물종류들이 대다수를 차지 하고 있어요 오늘은 호박나물볶음과 두부쑥갓무침과 느타리버섯무침 그리고 가지나물무침입니다~~ 특히 가지나물은 신랑이 너무나 좋아해서 거의 이틀에 한번정도는 빠지지 않고 만들게 되더라구요...
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쑥갓 두부 무침과 마파 두부 2020.01.21해당카페글 미리보기
식감과 요리 과정이 불편하지 않는 그러면서도 영양은 충분한 ... 오늘은 두부를 주인공으로 쑥갓 두부 무침과 마파 두부 무침을 해 보겠습니다 쑥갓 두부 무침과 마파 두부 무침 쑥갓은 살짝 데쳐서 물기 쭉 빼고 덤성덤성 썰어줍니다 두부도 팔팔 끊여...
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쑥갓두부무침... 2009.03.26해당카페글 미리보기
넣고 살짝 데쳐주세요.. 데친 쑥갓을 꼭 짜서 먹기 좋게 쫑쫑 썰어서 마늘,소금,깨,참기름을 넣고 조물조물... 무쳐놓은 쑥갓에 두부 한 모를 거즈에 꼭 짜서...투입.. 두부랑 같이 조물조물..... 저도 첨해서 먹어 봤는데... 쑥갓향에다가 고소한 두부가...
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비타민 섭취를 위해 나물반찬 5가지(냉이무침,달래나물,쑥갓두부무침,씀바귀나물,상추겉절이) 2011.01.12해당카페글 미리보기
물러집니다...젓가락으로 살살 비비듯이 양념해주세요~ ==> 달래나물은 드시기 바로 전에 무쳐드세요~ ♧ 쑥갓두부무침 재료: 쑥갓 150g. 두부1/4모. 들기름1T. 다진마늘1/4T. 국간장1/2T. 고운소금(완두콩알만큼). 깨1/2T. => 저의 계량은 밥숟가락 한 술...
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[ 천오백원 ] 쑥갓두부무침나물 2011.06.14해당카페글 미리보기
다시다 작은1큰술, 참기름, 참깨, 맛소금약간, 후추가루 약간 조물조물 무치면서, 두부를 으깨주시면되요.. 두부는 부드러운 두부로 선택하세요... 쑥갓의 향과 두부의 영양과 함께,,, 오늘 뭘 할까 고민하셨다면,,이건 어떤지?? 향이 있는 채소들은 몸에...
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쑥갓 두부무침입니다 ^^ 2012.08.14해당카페글 미리보기
어세요 두부가 잘쉬니까 삶은두부를건지고 그물에 쑥갓을 데치세요 너무 무르지 않게 데쳐야합니다. 데친 쑥갓을 꼭 짜고 삶은두부도 꼭 짜세요 두부가 완전히 식으면 하세요 마늘, 소금, 들기름,참기름 기름은 식성에따라넣어세요 깨소금 넣고 잘 무쳐...
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초간단~ 쑥갓 두부 무침 2017.06.12해당카페글 미리보기
향을 살리기 위해 넣지 않아요 쑥갓의 향긋함과 두부의 고소함이 잘 어우러진 찰떡 궁합이네요 만들기 간편하고 쉬우면서도 맛은 정말 정말 좋은 쑥갓 두부 무침 비타민과 무기질이 풍부하고 칼로리가 적어 비만 예방에 효과가 있다고 하니 자주 먹어야겠어요