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아마인(아마씨)! 아마씨 효능 2016.08.05해당카페글 미리보기
아마인(아마씨)! 아마씨 효능 미국의 "포브스"와 "타임지"가 선정한 10대 푸드중 하나인 아마씨! 천기누설에도 갱년기 비만 예방을 돕는다고 나왔었고 오메가3가 가장 높아 갱년기 여성들에게 아주 좋다는 아마씨는 러시아에서는 먹는금이라 불린다지요...
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오메가3 효능? 오메가3 효과 및 부작용 2024.07.05해당카페글 미리보기
1.4 기타 효능 염증 감소 면역력 강화 관절 건강 개선 피부 건강 개선 당뇨병 예방 2. 오메가3의 부작용 오메가3는 일반적으로...섭취할 수 있습니다. 지방이 풍부한 생선 섭취: 연어, 참치, 고등어, 정어리, 꽁치 등 오메가3 식품 섭취: 아마씨, 호두...
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감두탕 효능 해독차 만드는 법 주의점 2024.07.06해당카페글 미리보기
감두탕: 천연 해독차의 비법大公開! 효능, 만드는 법, 주의점까지 완벽 정리! 1. 감두탕이란 무엇일까요? m.ssg.com 감두탕 감두탕은 껍질을 벗긴 검은콩, 녹두, 퀴노아, 현미, 들깨, 아마씨 등 다양한 곡물과 견과류를 넣고 끓여 만든 건강차입니다...
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치아씨드 효능 먹는법 그리고 부작용 주의할게 있을까. 2024.07.07해당카페글 미리보기
치아씨드: 효능, 먹는 법, 부작용, 주의 사항 총 정리 1. 치아씨드란 무엇일까요? 치아씨드 치아씨드는 치아라고 불리는 식물의 씨앗입니다. 갈색 또는 검은색이며, 아마씨와 비슷한 모양을 하고 있습니다. 치아씨드는 단백질, 식이섬유, 오메가-3 지방산...
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대체요법 - 아마씨의효능..아마씨 부작용 2015.02.09해당카페글 미리보기
아마씨란 식용과 약욕으로 쓰이며 북위 55도의 한랭한 지역에서 지배되는 견과류의 식물로, 고대 이집트 시대부터 아마씨의 강력한 효능 때문에 다양한 용도로 사용해왔습니다. 또한 국내에서는 아직 생소할 수도 있지만 미국·캐나다 등지에서 다양한...
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오메가3 효능과 다양한 식품 2024.07.06해당카페글 미리보기
주요 효능: 심혈관 건강 개선: 혈중 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 조절하여 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. .mdon. 심혈관 건강 개선 뇌 기능 향상: 인지 능력, 기억력, 학습 능력을 향상시키고 치매 예방에도 효과적입니다. kormedi...
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들깨 효능 2024.07.15해당카페글 미리보기
리놀렌산의 효능? 1, 혈압, 혈당치, 혈중 콜레스테롤 농도 조절 GLA(감마리놀렌산)는 인체 내에서 식물유 성분의 필수 지방산인리놀레산으로부터 합성 되어 프로스타글란딘의 원료가 됩니다. 프로스타글란딘은 혈압, 혈당치, 혈중 콜레 스테롤 농도 등을...
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민들레 효능 민들레나물 무침 만들기 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
민들레의 효능: 소화 촉진: 민들레에는 담즙 분비를 촉진하는 성분이 함유되어 있어 소화 기능을 개선하고 식욕을 증진시키는 데 도움이 됩니다. 특히 지방 분해 효과가 뛰어나 지방간이나 소화 불량 완화에 효과적입니다. brunch.co.kr 민들레 소화 촉진...
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아마씨 효능 - 오메가3, 리그난 성분이 다량 함유되어 있는 아마씨의 효능 2013.09.29해당카페글 미리보기
함유되어 있는 것을 볼수 있습니다. 또한 아마씨는 콩과 비슷하게 단백질이 매우 많이 함유되어 있습니다. 그렇다면 아마씨의 효능에는 어떠한 것들이 있는지 구체적으로 서술해 보겠습니다. 아마씨의 효능 1. 항암효과가 탁월합니다. 아마씨에 함유되어...