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WD-40의 놀라운 유용한 사용법---잘못 보관하고 있던 일반적인 음식들 2024.05.15해당카페글 미리보기
생물에게 독성이 있을 수 있다는 것을 알아야 합니다. 잔디 깎기 기계 더이상의 먹통 잔디깎기 기계는 없습니다 최고의 잔디 깎기 기계를 구입하더라도 잔디 덩어리가 바닥에 달라붙어 전체 시스템이 먹통이 될 가능성이 항상 있습니다. 그것은 잔디 깎기...
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암·노화 막아주는데 왜 안 먹어요? 섭취 쉬운 ‘이 비타민’ 2024.06.12해당카페글 미리보기
올리브유나 아보카도 오일 같은 식물성 오일 32g을 곁들였을 때 체내 비타민A·E·K 수치가 더 높다는 미국 아이오와 주립대 연구 결과가 있다. 샐러드를 챙겨먹기 귀찮다면 견과류로도 비타민E를 섭취할 수 있다. 아몬드 하루 권장량인 한 줌(약 23...
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만주 자작나무 말굽버섯 2024.05.03해당카페글 미리보기
독소 독성 억제, 해독 및 탈감작, 신경 전달 물질 합성, 철 흡수, 엽산 이용 , 스테로이드 호르몬 합성 및 콜레스테롤 대사 과정에서 중요한 역할을 합니다. 그것은 콜라겐 형성의 성분인 프롤린과 라이신의 하이드록실화에 참여하며 비타민 C는 세포간...
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신장 건강 좋은 음식 및 간식 2024.07.04해당카페글 미리보기
신장에서 독성 물질을 효과적으로 배출할 수 있습니다. 수분을 많이 포함한 음식은 다음과 같습니다: - **물**: 매일 적절한 양의 물을 마시는 것이 중요합니다. 신장 기능을 돕고 체액을 균형 있게 유지합니다. - **오이, 수박**: 고수분 과일과 채소는...
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비오틴 하루 섭취량, 결핍증 및 함량 높은 음식 2024.07.04해당카페글 미리보기
견과류, 씨앗, 콩류, 통곡물, 버섯, 아보카도, 바나나 5. 비오틴 보충제비오틴은 일반적으로 식단을 통해 충분히 섭취할 수...복용하는 경우 6. 비오틴 과다 섭취비오틴은 수용성 비타민이기 때문에 과다 섭취해도 독성이 거의 없지만, 다음과 같은 부작용...
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뇌 보호하는 영양소와 식품 2024.05.12해당카페글 미리보기
시금치, 아보카도, 비트 등이다. 긴장을 푸는 법 배우기 내과 연보 저널의 연구에 따르면, 움직이는 명상이라고 불리는 태극권에 현대적인 변형을 추가하면, 노인이 인지와 관련된 미묘한 문제, 특히 판단력, 기억력 사고 및 경우에 따라 치매로 진행될 수...
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간 완전 망가뜨리는 최악의 음식 5가지 2024.05.10해당카페글 미리보기
직접 독성을 미치며, 긴 시간 동안 지속되는 과음은 간에 염증을 일으키고 간세포를 손상시킬 수 있습니다. 가공 육류: 가공 육류에는 지방과 소금, 그리고 과자와 함께 사용되는 방부제가 많이 포함되어 있습니다. 이러한 내용물은 간 건강을 해치는데...
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지방간에 좋은 음식과 치료 방법 2024.05.06해당카페글 미리보기
직접적인 독성을 유발하고, 비만은 간에 지방이 축적되게 만듭니다. 특히, 고지방 식품과 과도한 설탕 섭취는 지방간의 주요 원인 중 하나입니다. 이러한 음식들은 간에 지방이 축적되게 하며, 이는 결국 지방간을 유발할 수 있습니다. 지방간의 초기 증상...
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약 먹을 때 주의해야할 음식은? 2024.03.25해당카페글 미리보기
바나나‧아보카도 등 칼륨이 많은 음식을 함께 먹을 때 체내 칼륨농도가 높아져서다. 이에 따라 근육 힘 빠짐이나 오한‧구토‧설사 등이 나타날 수 있다. 특히 자몽은 칼륨 함량이 높을 뿐만 아니라 푸라노쿠마린이나 나린진 등의 성분이 풍부해 고혈압...
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■ 신체 부위별 노화 방지법.~//마인드 컨트롤 (mind control)//<건강하게 살아가는 특급 방법 15> 2024.03.09해당카페글 미리보기
마그네슘은 아보카도, 건포도, 콩, 시금치 등으로 섭취할 수 있다. 4. 보충제로 심장 기능 강화하기 엽산, 비타민B는 심장 질환을 일으킬 수 있는 호모시스테인을 감소시킨다. ============================= 🌈 마인드 컨트롤 (mind control) "기분좋게...