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저가형 역도화 Wei-Rui VX3 주문기 2013.02.07해당카페글 미리보기
다리 한발 스쿼트를 시키더군요. 평 소엔 오른발 기준 10cm 여유를 두어서 280cm/US10/EURO44 사이즈 아식스 젤 카야노 18 러닝화를 신고 족저근막염 때문에 안에는 아치보호용 깔창을 깔고 다닙니다. 러닝화는 검색해보니 역도에 좋지 않길래 부상 방지...
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여시야! 여시의 발이 어떤 유형의 발인지 알고 운동화 산거야? (평발, 오목발, 정상발 모두 신발은 달라요~) 2013.02.09해당카페글 미리보기
루나 이클립스 아이다스 : 수퍼노바, 아디스타, 아디제로 아식스 : gt2160,2170 , 카야노 뉴발란스 : 770, 860, 890 # 오목발...아치가 둥근 상태가 심하지? 오목발은 평발과 같이 족저근막염에 걸리기 쉽고 오목발은 아킬레스건염에 걸리기 쉬워ㅠㅠ 족저...
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바람™의 훈련일지....^^ 2006.07.21해당카페글 미리보기
10분 족저근막염 부상 아직 상태 안좋음... (27키로) ***8일 금 저녁 7시 30분 안민고개 번개 - 많은 인원 참석으로 반가움 오늘은 모처럼 물당번... ***7일 목 저녁 7시 30분 개별/보조 - 첨으로 영환형님과 달리기 한판...^^* 기능대한판 그리고 트랙...
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제주200울트라 후기 (부제 : 작년이 제일 힘든줄 알았다. 153km 가기 전에는..) 2014.04.08해당카페글 미리보기
테이핑.. 족저근막염 방지, 발톱 빠짐방지.. 사전준비.. 겨울용품 선글래스 + 투명렌즈 .. 제주강한 바람에 시ㅖ확보 .. 런닝모자 .. 강한 제주바람에 한번도 안 벗겨짐 .. 버릴려다가 고무줄 리폼 재사용함(아디다스대회기념품) 않좋았던 요인 렌턴 고장...
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오투쿨보냉병런칭이벤트!!퀸텀인솔,그립가드,글럽수리용바늘,끈,글럽관리도구세트,각종오일류,쉐이퍼,카운터기,그립 2015.04.14해당카페글 미리보기
저도 족저근막염 및 장시간 서서 있다 보니 발바닥이 많이 아파서 저녁 마다 마눌님이 마사지를 해 주었는데..... 직접 열흘정도 착용해 보니 거짓말 같이 발바닥의 피로가 줄어 들더군요^^ 굳이 운동할때만 신기 보단 평소에 구두를 신고 일하시거나...
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뒤늦은 후기;2004 한반도횡단 311km 완주후기 2004.10.11해당카페글 미리보기
횡단대비 훈련을 마무리 지었다. 훈련도중 입은 좌측 족저근막염 및 좌측 하퇴부 근육손상 등으로 선뜻 참가신청을 하지 못하고...출발 횡단을 대비하여 평소 신던 마라톤화 치수보다 10mm 큰 아식스 GEL DS TRAINER VII 280mm를 준비하였으나 울트라...
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[판매완료]스파이크 일괄 정리 합니다. 285 mm [일괄만 합니다.] 2012.02.25해당카페글 미리보기
착용 나머지는 새것... 285mm 가격대비 괜찮은드 합니다. 6.아식스 윈랜드 285mm 가죽창 상태 하 ( 한때 주력 스팍이었으나 족저근막염으로..) 7.나이키 풋볼화... 야용사에서 구매했는데 구매하고 나니 미식축구화 라고 어떤분이 알려 주셨네요 ㅎ 징이...
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아무거나 신고 걷는다? 아무런 도움도 안됩니다 2011.09.06해당카페글 미리보기
발생하는 족저근막염은 발바닥의 아치를 유지하는 근막이 찢어져 염증이 생기는 질환. 나이가 들어 노화된 근막에 지속적인 충격을 줘 염증을 유발한다. 아킬레스 건염이나 피로골절 역시 과사용에 의한 질환이다. 무리한 걷기 삼가고 좋은 신발 신어야...
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이천 마국산~~마오산 (오지산 탐방기.) 2018.11.27해당카페글 미리보기
이런 고개길도 있다네.. *큰고개 내려가는 구간이 오늘 산행중 가장 힘든 코스네~~아...내 발바닥.. 족저근막염을 앓고 난 후로는 중장거리용 등산화에 아식스 깔창 하나 더 깔고...그리고 뒷굼치 충격 완화용 쿠션을 하나 더 까는데...그래도 아스팔트길...
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익족저근막염 어글리슈즈 구매자랑!! 2020.01.22해당카페글 미리보기
내카메라 누렇게나와서 하얗게 보정했더니 뽀샤시하게 나오네 색깔은 위에 작은 사진이 맞아 나 족저근막염이라 원래 족저근막염 피플 사이에서 유명한 아식스랑 스케쳐스 고우워크만 신었는데 이 프로스펙스 신발 신어보고 너무 푹신해서 호들갑 떨면서...