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한 번만 먹어도 건강을 망치는 최악의 음식 '이것' 은 먹지 마세요! 2024.07.18해당카페글 미리보기
최악의 음식 '이것' 은 먹지 마세요! / 2024. 7. 17. 1. 가공육 _ 언플래쉬 가공육은 햄, 소시지, 베이컨 등 고기를 가공한 식품...첨가물과 보존제를 포함하고 있으며, 이 중 아질산염과 같은 성분이 발암 물질로 작용할 수 있습니다. 세계보건기구(WHO...
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Re: 산화질소, 황화수소 gaseous signaling 치료전략 2024.05.29해당카페글 미리보기
1) 음식병원체를 차단하여 장누수를 방지. 그러면 중금속, 환경호르몬, 박테리아, 바이러스, 아플라톡신 등이 덜 유입 2) 비타민, 미네랄 결핍, 불균형은 세포대사에 문제를 일으키므로 비타민, 미네랄 문제를 해결 3) 세포(조직) 제대로 기능을 하지...
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위암에 가장 나쁜 식습관은 2024.05.11해당카페글 미리보기
첨가되는 아질산염과 질산염은 발암과정에 관여할 수 있다. 찌개 하나를 여럿이 떠 먹는 문화는 헬리코박터균을 옮길 수 있다...내시경은 필수다. 예방을 위해 짠 음식, 부패한 음식, 질산염이 많이 포함된 음식, 불에 탄 음식은 어릴 때부터 삼가고, 신선...
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식습관 영향 큰 위암, 어떤 음식이 위험? 위암 예방에 좋은 ‘이 음식’은? 2023.01.19해당카페글 미리보기
충분히 예방 가능 위암은 식습관만 고쳐도 충분히 예방할 수 있다. 가장 중요한 건 음식을 짜게 먹지 않고 질산염 및 아질산염 등의 첨가물이 많은 음식을 피하는 것이다. 실 국가암정보센터에 따르면 짠 음식을 많이 섭취한 사람은 적게 섭취한 사람보다...
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“위암 여전히 너무 많아”… 꼭 고쳐야 할 식습관은? 2024.05.13해당카페글 미리보기
너무 많은 위암… 2021년에만 2만 9361명 쏟아졌다 2023년 12월 발표 보건복지부-중앙암등록본부 국가암등록통계에 의하면 위암은 2021년에만 2만 9361명의 신규환자가 발생했다. 상대적으로 음주-흡연을 적게 하는 여성 환자가 1만 명(9828명)에 육박한다...
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6월13일 화요일출석부 고혈압을 낮춰주는 식품 2023.06.13해당카페글 미리보기
질산염과 아질산염은 모두 신진대사계, 특히 혈압 조절을 위한 기본적인 혼합물이다. 산화질소는 동맥혈관 확장을 개선하니 질산염이 풍부한 음식은 심혈관 건강에 좋다. 비트는 혈압을 안정시켜주는 식단에 필수 식품이다. 샐러드에 넣어 먹거나 사과...
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학전웰빙강의 / 나물,디톡스,꿀잠 2024.05.11해당카페글 미리보기
위장에서 아질산염으로 바뀌어 발암성 전구물질(precursor/ 어떤 물질대사나 화학반응 등에서 최종적으로 얻을 수 있는 특정 물질이 되기 전 단계의 물질)을 생산하는 물질입니다. 그래서 데쳐 먹는 나물에서 질산염의 함량 변화를 살펴보았더니 아주...
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위암에 안 걸리려면 2024.05.17해당카페글 미리보기
번째로 많은 암으로, 미국과 다른 서구 국가보다 동아시아, 동유럽, 중남미 국가에서 더 흔하다. 소금에 절인 음식이나 훈제 음식, 생과일과 채소를 덜 먹는 식습관이 있는 국가에서 위암 위험이 더 높다. 특히 아시아인들은 소금에 절인 채소나 생선을...
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같은 식습관 오래 함께 했더니… 중년 부부의 몸에 변화가? 2024.03.28해당카페글 미리보기
밀가루 음식을 많이 먹다 보면 혈당이 치솟아 당뇨병 위험이 증가한다. 육류나 생선을 높은 온도에서 굽는 경우 강력한 발암물질...햄, 소시지 등 육가공품의 발색제로 이용되는 아질산염은 식도암, 위암, 대장암, 간암, 폐암, 백혈병을 일으킬 수 있다...
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“중년 여성들의 암, 왜 이리 많나?”…꼭 피해야 할 식습관은? 2024.03.25해당카페글 미리보기
등에 많은 동물성지방-포화지방, 탄수화물 섭취을 줄이고 운동 등으로 제중을 조절해야 한다. 식습관 관련성이 높은 대장암, 위암도 여성 환자가 많다. 대장암 여성 환자는 1만 3609명이고, 위암은 9828명이다. 나이를 보면 50~60대가 가장 많다. 오랜...