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아침공복에좋은음식 단백질 주스! 바쁜 아침 간편한 단백질 보충 꿀팁! 조회수 169만회 2년 전 2023.03.26해당카페글 미리보기
아침공복에좋은음식 단백질 주스! 바쁜 아침 간편한 단백질 보충 꿀팁! 조회수 169만회2년 전 https://www.youtube.com/watch?v=DOlW20BlA6k
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아침에 마시면 우리 몸에 좋은 것들 2022.10.01해당카페글 미리보기
없다. 아침에 커피 한 잔을 녹색의 야채주스로 대체한다면 보다 건강한 하루를 시작할 수 있다. 미국 신경학회(AAN) 학술지‘신경학’(Neurology)에 실린 미국 시카고 러쉬대 연구팀의 논문에선 평균 나이 81세(58~99세) 성인남녀 960명을 10여 년 동안...
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[협찬] 동화약품 배러화이트&배러라이트 후기 :: 구냥 맛있는 주스인데!? 관리까지 가넝한~ 2024.07.28해당카페글 미리보기
없어요 아침 공복에 물과 함께 마시면 효과가 더욱 좋으며, 내성 없어 매일 꾸준히 섭취하면 더 효과 만점이니 배러화이트는 꼭 챙겨두고 먹으면 더 좋겠쥬~! 🤍 마시는 글루타치온 음료 배러화이트는 🤍 얼굴이 칙칙해 보일 때, 나이든 게 체감 될 때, 피곤...
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아침에 먹어야 효과 좋은 음식 따로있다 2022.08.23해당카페글 미리보기
당근 주스는 아침에, 조리한 당근은 저녁에 먹는 것이 좋다. 생즙으로 만든 당근은 혈압을 낮춰 몸을 차갑게 하는 효과가 있으며, 볶아서 조리한 당근은 몸을 따뜻하게 해 주므로 혈압이 낮은 저녁에 먹는 것이 좋다. 특히 당근의 대표 영양소인 베타...
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변비~ 아침에 일어나 이것 한숟갈, 장 깨끗하게 비워요 2024.07.20해당카페글 미리보기
변비에 좋은 마그네슘도 100g당 400mg가량 함유됐다. 다만 지나치게 많이 먹으면 설사, 복부팽만과 같은 증상을 겪을 수 있어 주의해야 한다. 성인 기준 하루 4~5알만 먹고, 주스를 사서 마실 땐 제품에 표기된 권장량을 지켜 먹도록 한다. ◇아마씨...
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아침에 먹으면 진짜 좋은 음식 2022.12.05해당카페글 미리보기
당근주스를 만들어 아침에 먹으면 좋습니다. 당근은 혈압을 낮추고 몸을 차갑게 하는 효과가 있어 시간에 따라 조리방법을 달리 하는 것이 좋은데요. 오전에는 생으로 먹거나 즙을 내어 먹는 것이 좋고, 조리한 당근은 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있어서...
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CCA주스 비율 만들기 당근 양배추 사과 주스 나혼자산다 이장우 다이어트주스 2024.07.06해당카페글 미리보기
CCA 주스 만들기: 비율, 효능, 나혼자 산다 이장우 다이어트 주스 레시피 아침 식사 대용으로도 좋은 건강 주스, CCA 주스! 1. CCA 주스란? kormedi.com CCA 주스는 사과(Carrot), 양배추(Cabbage), 사과(Apple)의 영문 약자를 따서 만든 이름입니다. 이...
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베트남 다낭 바닷가에서의 아침 식사 2024.06.29해당카페글 미리보기
다양한 아침 식사가 제공이 되는군요. 부부와 아들이 함께 운영하는 푸드트럭입니다. 주인 남편의 친절함에 여기를 택했습니다. 모든 과일 주스가 2천 원이네요. 일반 가게보다는 다소 비싼 편이지만 저 정도면 준수한 편입니다. 재미난 뉴스가 올라와...
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아침에 먹으면 혈당 수치 조심해야 할 식단은?? 2024.06.08해당카페글 미리보기
씨리얼 아침식사 대용으로 씨리얼을 먹는 경우도 많지만 이 역시 혈당스파이크를 일으키기 때문에 피해야 할 식단.빵처럼 흡수...치솟는 시간. 이 시간에 디저트로 과일을 먹거나,음료수 혹은 쥬스를 마시는 것을 금해야한다. 또한 이 시간에 운동을 해...
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아침에 일어나 ‘이것’ 한 숟갈… 장 깨끗하게 비워요 2024.07.19해당카페글 미리보기
비워요 아침에 꿀 한 스푼을 먹는 것도 변비 해소에 도움이 된다. 변비는 소화불량을 유발해 삶의 질을 떨어뜨린다. 평소 식이섬유가 풍부한 음식을 먹으면 변비 증상을 완화하는 데 도움이 된다. 식이섬유가 풍부한 음식에 대해 알아본다. 푸룬 푸룬은...