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간편해진 식사 2024.04.28해당카페글 미리보기
북적대며 먹다가 이젠 두 식구로 줄어들었다. 먹는 것이 간편해져 힘은 덜 드는데 공들여 먹을 것을 장만하지는 않게 된다...나빠진 건지 평가하기 어렵네. ㅎㅎ 한식은 점심이나 저녁. 아침엔 주로 브런치 쭈삼불고기(쭈꾸미+삼겹살)와 두부새우젓국 안동...
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감자국 끓이는법 아침 국 요리 맑은국 감자계란국 2024.07.07해당카페글 미리보기
감자 계란국 끓이는 법: 따뜻하고 든든한 아침 식사 감자 계란국은 끓이는 것이 간편하고 영양가 있는 아침 식사 메뉴입니다. 감자와 계란의 조합은腹飽感을 주고, 맑은 국물은 시원한 맛을 더해줍니다. 아래 레시피를 따라하면 누구나 쉽게 감자 계란국을...
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잠봉뵈르 샌드위치 만들기 바게트 요리 아침식사 메뉴 2024.03.09해당카페글 미리보기
탄수화물, 단백질, 지방이 골고루 함유되어 있어 아침 식사나 브런치 메뉴로 적합합니다. 또한 햄과 치즈에는 다양한 비타민과...만드는 데 불과 5분 정도 걸리기 때문에 바쁜 아침에도 간편하게 준비할 수 있습니다. 잠봉뵈르 샌드위치 레시피 잠봉...
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아침에 사과 효능 사과즙 부작용 칼로리 2024.07.06해당카페글 미리보기
아침에 사과즙 마시는 건 좋은가? 효능, 부작용, 칼로리까지 알아보자! 아침 식사 대신 사과즙 한 잔? 바쁜 아침에 간편하고 영양가 있는 식사를 찾고 있다면 사과즙이 떠오를 수 있습니다. 사과는 비타민과 식이섬유가 풍부한 건강 과일로, 사과즙은 이러...
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여자 다이어트 식단 다이어트 아침식단 프로티원 2024.07.06해당카페글 미리보기
토스트, 아보카도 샐러드 등을 만들어 보세요. .10000recipe.com 아침 식사 아보카도 3. 간편하고 맛있는 아침 식사 레시피 바쁜 아침에도 간편하게 단백질 섭취를 극대화할 수 있는 아침 식사 레시피 몇 가지를 소개합니다. 그릭 요거트와 과일, 견과류...
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아침 챙겨 먹으려다 뱃살 찌운다…잘못된 아침 식사 습관 6 2024.01.15해당카페글 미리보기
얻는 지름길이 될 수 있다. 시리얼의 섭취량도 중요하다. 간편하게 먹을 수 있어 자칫하면 지나친 섭취를 할 수 있는데 칼로리를...오믈렛 양질의 단백질을 공급하는 달걀은 훌륭한 아침 식사다. 하지만 달걀을 버터와 기름을 사용해 치즈 등을 추가한...
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사과 1개 칼로리 사과의 효능 아침 공복에 사과 2024.07.06해당카페글 미리보기
영양 밸런스를 조절하는 데 도움이 됩니다. 3. 요거트와 함께 먹기: 사과를 큐브 모양으로 썰어 요거트에 넣으면 아침 식사로 간편하게 즐길 수 있습니다. 또한, 요거트의 단맛과 사과의 상큼한 맛이 조화를 이루어 더욱 맛있습니다. 4. 샐러드에 넣기...
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아침식사로 바나나를 먹으면 안 되는 이유! 2023.11.20해당카페글 미리보기
가장 먼저 희생한다. 그리고 바나나는 먹기 편리하고 휴대하기 쉽기 때문에 많은 사람들이 간편한 아침식사로 선택한다. 하지만 연구에 따르면 바나나는 아침식사로 이상적인 선택이 아닐 수도 있다고 한다. 이유를 알고 싶다면? 사진을 통해 확인해 보자...
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거품 계란 케이크 오븐 아침 식사 기계 와플 메이커, 요리 주방 가전, 냄비 철 붙지 않는 베이킹 팬, 220V 2023.12.20해당카페글 미리보기
않는 베이킹 팬, 220V 제품명 : 거품 계란 케이크 오븐 아침 식사 기계 와플 메이커, 요리 주방 가전, 냄비 철 붙지 않는 베이킹...특징: 1.750W 빠른 난방 2. 쉬운 작동, 그냥 연결 3. 간편한 깨끗하고 들러붙지 않는 표면 4. 와플을 만들 수 있었다 도매...
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삶의 방향을 모른채 쉬면 슬퍼진다&간편한 아침식사 2023.07.12해당카페글 미리보기
사람이 기운이 없고 무기력하다면 무조건 우울증을 의심해야한다네요 자신의 의지로 회복하거나 도저히 아닌 경우는 반드시 병원을 방문하셔야 한답니다 방치하면 결국 몸도 마음도 완전히 망가져 극단적 선택까지도...